답변 내역

통풍 발작이 발생하기 전에 최대한 미리 예방하기 위해서는 생활습관이 중요합니다. 그 중에는 음식물 섭취가 가장 중요하며 금주를 하는 것과 함께 퓨린 함량이 높은 음식의 섭취를 최대한 줄여야 합니다. 가장 중요한 것은 알코올 섭취를 줄이는 것입니다. 이외에도 적색 고기, 고등어 같은 등푸른 생선 및 어패류 같은 해산물, 그리고 너무 고단백이거나 고탄수화물인 음식을 과량 섭취하는 것을 최대한 피해야 합니다.

눈꼽이 비정상적으로 자주 생기고 많이 생기는 것은 눈 주변의 염증 가능성을 시사하는 소견입니다. 렌즈 착용이 이러한 염증에 영향을 주었을 것으로 생각됩니다. 하지만 증상만으로는 정확한 진단이 불가하기 때문에 관련하여 정확한 진료 및 검사가 필요합니다. 안과 진료 및 검사를 받아보시고 결과에 따른 치료를 받아보시길 권고드립니다.

코로나 바이러스 감염증으로 인한 발한 증상이 발생 가능하긴 하나 땀을 쭉 빼주는 것이 치료의 경과에 특별히 도움이 된다는 의학적인 근거는 없습니다. 발열 증상이 있다면 당연히 중심체온을 낮춰주는 것이 바람직하긴 합니다.

허리 디스크가 있더라도 운동을 통해서 충문히 극복 가능합니다. 허리 디스크는 척추뼈 사이의 디스크가 과한 부담을 받았을 때에 발생하게 되는데 운동을 통해서 체중을 감량해 주면 중력에 의한 부담이 감소하게 되어 상태가 좋아질 수 있습니다. 또한 운동을 통해서 코어 근육을 강화해주면 그만큼 근육이 허리를 잘 잡아주기 때문에 디스크가 받는 부담이 줄어들어 디스크 회복에 매우 큰 도움이 됩니다.

안구건조증을 의심해보아야 하는 증상으로 보입니다. 정확한 상태 평가는 안과에서 받아보시길 권고드립니다. 안구건조증은 쉽게 치료가 되지 않으며 만성화되는 경우가 대부분입니다. 원인이 명확하다면 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.

자연스러운 방법으로 테스토스테론을 증가시키기 위해서는 식단을 건강하게 조절하여 체중을 감량시키고 혈당 스파이크를 예방하여야 하며, 꾸준한 육체적인 운동을 해주어야 합니다. 또한 충분한 수면을 취해주며 스트레스를 최소화하고 대사증후군, 당뇨 등 각종 만성 질환을 예방해주어야 합니다. 즉, 특별한 비법 같은 것은 없고 건강하게 생활하면 자연스럽게 테스토스테론도 향상되게 됩니다.

무좀은 무좀균에 의해 감염이 되어 손 및 발에 발생하는 피부 질환입니다. 무좀은 피부 어디에든 전염이 될 수 있습니다. 무좀을 치료하기 위해서는 이 무좀균을 제거 하여야 치료가 됩니다. 가장 먼저 무좀을 치료하기 위해서는 무좀균을 죽이는 항진균제 연고를 발라 치료를 시도합니다. 하지만 이러한 치료법은 항상 성공적인 것은 아니며, 특히 무좀이 손발톱 밑에 있는 등의 원인으로 인해 치료가 잘 되지 않을 수 있습니다. 그러할 경우에는 경구 항진균제를 통해 치료를 하여야 합니다. 치료와 동시에 이전에 사용하던 양말과 신발류는 폐기하는 것이 재발을 방지할 수 있는 방법입니다. 우선 피부과에 방문하시어 진료 및 처방을 받아 치료를 시작하시길 권고드립니다.

손톱 손상과 관련하여서는 정형외과적으로 진료 및 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다. 이외에도 피부과나 성형외과 등의 의과도 괜찮습니다.

복용하시는 약물들은 알프람정을 제외하면 딱히 내성 및 의존을 걱정할만한 종류의 약물들이 아닙니다. 또한 딱히 변비 증상을 일으킬만한 약물들로 보이지는 않습니다.

보통 백신간의 접종 간격은 최소 2주 이상을 지킬 것을 권고하고 있으며, 코로나 바이러스 백신과 독감 백신의 경우에도 마찬가지입니다. 솔직히 불가피할 경우에는 그보다 짧은 기간 내에 백신을 접종하거나 동시 접종하여여도 무방하지만 되도록이면 이 간격을 지키는 것이 좋겠습니다. 되도록이면 백신 접종 간에 2주 정도는 간격을 지키고 접종 받으시길 권고드립니다.