답변 내역

무릎의 통증이 있으신 양상으로 보아 골관절염과 같은 문제가 있을 가능성이 높아 보입니다. 하지만 정확한 상태 평가를 우선 받아보실 필요가 있어 보이며 정형외과에서 진료 및 감별 진단을 받으시길 권고드립니다. 평상시 무릎에 무리가 가지 않도록 체중이 증가하는 것을 주의 하시고 무릎을 보조하기 위해 하체의 근력을 키우는 것이 도움이 되겠습니다. 또한 높은 경사를 오르내리는 등 무릎에 좋지 않은 활동을 피하시고 주의하시길 권고드립니다.

코골이 및 수면무호흡증은 과반수에서 과체중 및 비만과 연관되어 있기 때문에 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트, 체중 감량을 통해서 어느 정도 호전을 기대해볼 수 있습니다. 또한 이비인후과에서 양압기 치료 등을 하는 것이 코골이와 수면무호흡증을 완화하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 만약 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 코골이는 수술적 치료를 통해서 치료할 수 있습니다. 우선은 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.

쥐가나는 증상이 자주 발생하고 반복적으로 나타나는 것은 안타깝지만 비특이적인 증상이며, 그러한 증상이 있다고 하여서서 딱히 건강 상의 문제가 있거나 이상 소견이 있을 가능성이 높지 않습니다. 하지만 쥐가 너무 심하게 자주 날 경우 몸의 전해질 불균형 등에 의한 것일 수도 있긴 합니다. 증상이 과하게 생기고 생활에 불편함이 유발될 정도라면 피 검사에서 전해질 이상 여부를 확인해보는 것도 괜찮습니다.

하지정맥류와 유사한 증상으로 검사를 받아보셨고 하지정맥류가 아니며 혈액 순환에도 문제가 없다면 말초신경병증 같은 문제를 의심해볼 수 있겠습니다. 신경과에서 진료 및 정밀 검사를 한 번 받아보시길 권고드립니다.

지루성 두피염이 있으신 것이 아닐까 싶습니다. 관련하여 정확한 감별 진단은 피부과적으로 받으시길 권고드립니다. 지루성 두피염은 여러가지 요인에 의해서 복합적인 영향을 받아서 발생하는 것으로 추측하고 있으나 정확한 원인을 알 수 없습니다. 그렇기 때문에 구체적인 치료법 또한 존재하지 않아 증상을 조절하고 완화하는 것을 목표로 치료가 진행됩니다. 모자를 쓰는 것은 두피에서 발생하는 열이 발산되지 못하게 하고 머무르게 하여서 두피에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 안 좋습니다. 일상 생활에서는 두피가 기름지지 않게 주기적으로 잘 샴푸를 해주고, 샴푸를 한 뒤에는 시원한 바람을 이용하여 완전히 머리를 말려주는 것이 바람직합니다. 또한 피부과에서 지루성 두피염을 효과적으로 조절해주는 약물을 처방 받아 복용하면서 관리를 하는 것이 필요합니다.

갑작스럽게 부자연스러울 정도의 움직임에 의해서 목 부위의 염좌가 발생하신 것 같습니다. 관련하여서는 온찜질을 해주고 마사지를 해주며 진통제를 복용하여서 증상을 조절하고 회복을 기대해볼 수 있습니다. 하지만 결국에는 시간이 경과하여 스스로 회복되길 기다리는 수밖에 없습니다.

족저근막염은 과도하게 운동을 하여 발에 자극이 될 경우 발병할 수 있는 질환이 맞습니다. 누구에게나 발병할 수 있는 것은 맞지만 많이 걷는다고 하여 무조건 발생하는 것은 아닙니다.

증상의 원인에 따라서 치료의 방향이 천차만별로 달라지는데 단순히 턱에 소리가 나고 좌우로 움직이는 증상만으로는 그 구체적인 원인이 무엇인지 알 수 없어 어떻게 치료를 하여야 할지 판단할 수 없습니다. 셀프로 치료는 힘드실 것 같습니다.

유감스럽지만 혈압을 낮춰주는 좋은 음식 같은 것이 특별히 존재하지 않습니다. 혈압을 떨어뜨리기 위해서는 체중을 감량하고, 운동을 규칙적으로 해주어 심폐기능을 강화하고, 평상 시에 짜게 먹는 습관을 고치는 정도의 조치가 있습니다.

당뇨약은 몸의 혈당을 떨어뜨려 조절해주는 효과가 있습니다. 종류에 따라서 비당뇨인이 복용하여도 크게 문제가 없는 경우도 있고, 저혈당 같은 문제를 일으킬 수 있는 것도 있습니다. 다이아벡스라면 메트포르민 성분의 당뇨약인데, 복용하셨더라도 크게 문제될 것 없습니다.