답변 내역

방귀가 잦은 증상만으로 소화기계의 질병을 의심할 수 없습니다. 자극적이고 발효된 음식을 좋아한다면 충분히 그로 인하여 가스가 많이 발생하고 방귀가 잦게 나올 수 있습니다. 걱정되신다면 대장내시경 등 검사를 받아보시는 것이 도움이 되겠습니다.

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

질문자님의 어깨 통증 증상은 석회성 건염, 오십견, 회전근개 질환, 어깨 충돌 증후군 등 어깨의 질병이 의심되는 증상들입니다. 관련하여 정확한 상태 평가 및 진단이 선행되어야 할 것으로 보이기 때문에 정형외과에 방문하시어 진료 및 필요한 검사를 받고 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.

탈모의료기 등의 제품은 솔직히 탈모증을 치료해주지 못하며 크게 만족스런 효과를 보실 가능성도 낮습니다. 주 3회라고 적혀 있다면 주 3회가 적정 수준이며 매일 사용한다고 하여 효과를 더 보게 될 가능성은 낮습니다. 문제가 될 가능성도 있습니다.

머리카락의 길이는 탈모와 아무런 상관이 없습니다. 머리가 길면 동일한 개수의 머리가 빠져도 상대적으로 많이 빠져 보일 수 있긴 하지만 실제로 머리가 길다고 머리가 더 잘 빠지거나 하지는 않습니다.

말씀하시는 내용을 통해서 레몬색 묻어있는 것의 정체를 알 수는 없습니다. 냉일 가능성이 충분히 있어 보이며 걱정되신다면 산부인과적으로 이상 여부를 진료 받아보시길 권고드립니다.

배가 나왔다는 것은 내장 지방이 쌓였다는 것을 의미합니다. 피하층에 축적되다 못 한 지방이 배 안의 공간에 쌓이며 그로 인해서 여러가지 대사질환을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 배가 나오면 건강 상 안 좋습니다.

하지정맥류를 관리하는 방법은 다음과 같은 방법들이 있습니다:1. 규칙적인 다리 운동을 통해 혈액순환을 촉진한다.2. 체중 감량을 통해 정맥혈이 저류되는 것을 방지한다.3. 낮은 굽의 신발을 신어 다리 근육을 더 운동하게 한다.4. 종종 다리를 더 높게 들어 다리 혈액 순환이 원활하게 한다.5. 장시간 앉아있거나 서 있는 행동을 피한다.6. 다리가 압박이 되는 스타킹 등을 활용한다.이러한 관리법을 하였음에도 증상이 지속된다면 수술적 치료를 고려해보셔야 하겠습니다.

1. 영양제를 섭취하시는 것은 관절약을 복용하는 것과 무방하나 큰 효과를 기대하지는 마시길 바랍니다.2. 관절약은 증상을 조절해주는 것일 뿐 닳아 없어진 관절을 회복시켜주지는 못합니다.

말씀하시는 내용만 가지고 정확한 상태를 평가할 수 없지만 충분히 우울장애 및 불안장애를 의심할 수 있는 증상들입니다. 관련하여서 그냥 지켜보기 보다는 정신건강의학과적으로 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.