답변 내역

우리의 몸은 낮에 활동하고 밤에는 쉬도록 설계가 되어 있으며 그러한 생체리듬을 따르는 것이 건강을 유지하는 방법입니다. 야간 작업을 장기적으로 하게 된다면 몸의 항상성이 깨지며 면역력이 저하되면서 모든 질병에 취약해지게 됩니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 소화기내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

유감스럽지만 주어진 정보 및 증상 내용만 가지고는 그 구체적인 원인을 파악할 수 없습니다. 관련하여서 병원에서 혈액 및 소변 검사 등을 확인해 보았고 이상이 없었다면 건강 상의 문제가 있을 가능성은 높지 않습니다만 증상이 재차 발생하는 양상이라면 다시 한 번 정밀 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

사진의 소견을 통해서 보았을 때에는 발적 소견만 있으며 물집까지는 잡히지 않았기 때문에 1도 화상으로 볼 수 있습니다. 하지만 진행하여 물집이 잡히면 2도 표재성 화상까지는 진행할 수 있을 것으로 보입니다.

혈당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며, 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당 관리에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.잘 관리 해보시길 기원하겠습니다.

테니스 엘보우, 골퍼 엘보우 등에 의한 팔꿈치 통증은 만성적인 충격에 의해서 발생하게 됩니다. 이러한 상황에서 팔꿈치를 지속적으로 사용할 경우 증상이 갈수록 심해지고 비가역적 손상이 있을 수 있습니다. 그러므로 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 통증이 극심할 때에는 진통제로 조절하여야 합니다.

당뇨병을 앓고 있는 많은 환자분들이 고지혈증 또한 앓고 있으며 당뇨 환자들도 고지혈증 약물을 복용하며 지질 수치를 조절합니다. 고지혈증 약물을 과하게 복용하거나 하는 것이 아니라면 당뇨에 딱히 나쁜 영향을 주지 않습니다. 또한 고지혈증약은 용량 및 용법만 잘 지킨다면 장기 복용하여도 안전한 약물입니다. 복용하여도 무방합니다.

새치 또는 흰머리는 노화 과정에서 모낭 부위 색소 세포가 죽으면서 발생하는 자연스런 현상으로 그것의 발생을 예방할 수 없습니다. 하지만 신체의 노화에 의한 증상인 만큼 평상 시 건강한 생활 습관을 유지하고 두피 관리를 열심히 해주면서 최대한 늦춰볼 수 있습니다. 안타깝게도 어떻게 하면 흰머리를 확실하게 예방할 수 있다 하는 것과 같은 방법 및 비법이 따로 존재하지는 않습니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

자궁의 양성 종물이 있어도 임신 지속 및 출산이 가능합니다. 그렇지만 크기가 커진다면 임신 지속이 어려워질 수 있기 때문에 추적관찰이 필요합니다. 말씀하시는 쿡쿡쑤시고 저리듯 아픈 증상은 혹에 의한 증상일 가능성이 높습니다. 출산 이후에 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.