답변 내역

이미 잘 알고 계신 것 같습니다. 머리를 감은 뒤 잘 말리지 않을 경우 습한 환경으로 인해 세균 번식이 발생하여 두피의 염증이 생기게 되며, 그로 인해서 비듬이나 탈모 등의 문제가 발생하게 됩니다.

폼 클렌징으로 양치질을 하였다고 하여서 특별히 치아 건강이 나빠지거나 구강 내에 문제가 발생하지는 않습니다. 불편한 증상이 따로 없으시다면 안심하셔도 됩니다.

유두 주위에 발생한 습진과 관련하여서 통증이 많이 심하다면 진통제 복용을 통해서 조절을 시도해볼 수 있겠습니다. 말씀하신 이부프로펜 같은 비스테로이드성 소염진통제를 복용하여도 되며 아세트아미노펜 계열의 해열진통제를 복용하여도 됩니다.

질문자님께서 말씀하시는 두통 증상은 비특이적인 증상으로, 해당 증상만으로 구체적인 원인이나 질환을 의심할 수는 없습니다. 과거에 두통과 관련된 정밀한 검사를 받은 적이 없다면 구조적 원인을 감별하기 위해 CT, MRI 등의 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다. 만약 정밀 검사에서 이상이 없다면 신경성 두통일 가능성이 높으며 장기적인 약물 요법을 통해서 증상을 조절하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 신경과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

다낭성신질환은 신장에 낭종, 즉, 물혹이 많이 생기게 되는 질환입니다. 유전적인 질환이 맞으며 점차적으로 신장 기능이 저하되고 신장이 망가지게 될 수 있기 때문에 큰 병원 신장내과에 다니시면서 최대한 진행을 막을 수 있도록 노력하여야 하겠습니다. 심각하다고 볼 수 있습니다.

허리의 통증이 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다.

뒷목을 크게 자극해야 팔이 저렸는데 지금은 살짝만 자극해도 저리다면 호전되고 있는 것 보다는 악화되고 있는 양상으로 볼 수 있습니다. 디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

코로나 바이러스 감염증으로 인해 발생하는 여러가지 증상들은 약물 복용을 통해서 증상을 조절하며 몸이 회복되도록 잘 관리해주는 수밖에 없습니다. 다만 피로감에 대해서는 마땅히 사용할만한 약물이 따로 없습니다. 그렇기 때문에 충분한 휴식을 취하시고 최대한 몸조리를 하며 빠르게 회복이 될 수 있도록 하시는 것이 최선이겠습니다.현재 정책에 따르면 코로나 바이러스 감염증에 확진되어 치료를 받고 완치 판정을 받은 분들은 완치 판정을 받은 시점으로부터 약 90일이 경과한 시점에 백신 종류와 관계 없이 일반 인구와 마찬가지로 접종 받는 것이 권고됩니다. 완치 직후에는 항체가 충분히 있는 상태이기 때문에 굳이 추가 접종을 받을 필요성은 없기 때문에 항체의 역가가 감소할 때가지의 시간을 두는 것입니다. 다만 반드시 90일을 지킬 필요는 없으며 더 빨리 맞는 분들도 계시긴 합니다. 희망하지 않으면 접종을 하지 않아도 무방합니다.

땀띠가 발생하였을 때에는 환부가 습하지 않도록 관리를 해주면서 쾌적한 상태를 유지해주면 특별한 치료가 없이도 스스로 호전이 됩니다. 칼라민 로션 같이 진정 효과가 있는 제품들을 사용하는 것이 피부를 진정시키고 회복에 도움을 주긴 하지만 필수적인 것이 아니며 일상 생활에서 잘 관리해주는 것만으로도 금방 좋아집니다. 땀띠는 전염력이 있는 질환이 아니므로 수건을 따로 쓸 필요는 없습니다.

말씀하신 내용만 가지고는 해당 병변이 무엇인지 파악할 수 없습니다. 다래끼 같은 문제일 가능성이 있어 보이므로 안과적으로 일차적으로 진료 및 검진을 통해서 무엇이 문제인지 감별이 필요할 것으로 사료됩니다.