밤에 불면증이생긴건지 잠이 안와요
불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.
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87세 할머니가 몸이 퉁퉁 붓고 물이 나와요
질문자님께서 말씀하시는 붓는 증상 만으로는 비특이적이기 때문에 특별한 원인 또는 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 보통 붓기가 발생하는 원인은 혈액 또는 림프액의 저류에 의한 것이기 때문에 신장, 심장, 부신 또는 간 기능 이상, 갑상선 질환 등이 있을 가능성이 있습니다. 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신장내과 진료를 우선 받아 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
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코 비염은 절대 거칠수 없는 건가요
비염은 대부분 알러지성이며 아직까지 근본적인 치료법이 없어 유발 요인을 최대한 피하는 것이 필요합니다. 즉, 환절기에 외출을 최대한 자제하고 외출을 할 때 마스크를 적극적으로 활용하는 것이 필요합니다. 또한 평상시에 비염 증상을 조절 할 수 있는 항히스타민제 등의 약물을 구비해 두었다 증상이 많이 심할 때에는 주저 없이 복용하는 것이 관리에 도움이 되겠습니다.
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안녕하세요 혈압을 측정하면 170이상이 나옵니다. 병원에선 고혈압 진단은 아직젊어서 안하고 관리에 신경쓰리고합니다 혈압 낮출려면?
수축기 혈압이 170 이상이 나올 정도로 높으면 상당히 위험한 상태이며 고혈압 진단을 내리고 약물 복용을 하는 것이 안전할 것으로 보입니다.
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코로나19바이러스가 결국 풍토병이 될 것이라는 예측이 있는데요. 풍토병의 개념은 무엇인가요?
풍토병은 특정한 지역에서만 산발적으로 유행하는 전염성 질환을 이야기 합니다. 즉, 유행하는 지역에서만 유행하고 다른 곳에서는 유행하지 않는 상태라고 보면 되겠습니다.
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당뇨는 왜 오는걸까요?보통 유전인가요?
당뇨에는 여러 종류가 있으며 그 원인 또한 다양하게 있습니다. 유전적인 영향 및 환경적인 요인이 복합적으로 작용하여서 발병하게 됩니다. 나이가 든다고 하여서 피할 수 없이 다 오는 것은 아닙니다. 당뇨가 오지 않도록 하기 위해서는 당 관리를 철저하게 하면 됩니다.
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코로나 약 복용 안할시 회복 불가능일까요??
코로나 바이러스 감염증에 감염이 되었을 경우 복용하는 약물들은 단순히 코로나로 인한 증상을 조절하기 위한 약물들일 뿐 질병 자체를 치료하는 약물은 아닙니다. 증상이 경미할 경우 그냥 약을 전혀 먹지 않아도 충분히 회복될 수 있습니다.
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엄마 건강검진 결과...콜레스테롤 수치
1. LDL 수치를 통해서 약물 복용 여부를 판단하는 명확한 기준은 없습니다. 우선 생활 습관 교정을 통해서 수치를 낮춰볼 수도 있으며, 그냥 약물을 복용하여 수치를 교정하는 방법도 있겠습니다.2. 그렇게 치료 방향을 계획해볼 수도 있겠습니다.3. 내분비내과로 가시면 됩니다.
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생리 중 실신? 어떻게 하면 좋을까요
주어진 정보만으로는 말씀하시는 증상의 정확한 원인을 파악할 수는 없습니다. 하지만 증상의 양상이 미주신경성 실신과 비슷해 보입니다. 미주신경성 실신 증상은 특정한 원인에 의해서 갑작스럽게 미주신경(부교감신경)이 과하게 자극되면서 몸에 힘이 빠지면서 눈 앞이 깜깜하고 쓰러질 것 같은 증상이 나타나게 됩니다. 심할 경우에는 실신을 하기도 합니다. 대부분은 건강에는 별다른 이상은 없고 단순히 체질적인 측면이 강한 질환이긴 하지만, 혹시 모를 심장 등의 기능 이상과 관련하여 평가를 한 번 받아보시는 것을 추천드립니다. 심장혈관내과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.
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수술을 위하여 전신마취를 하면 기억력이 낮아지나요?
전신마취를 하면 인체에 가해지는 영향은 전신의 근육을 사용하지 못하게 하는 효과와 진정을 통해서 의식을 소실시키는 효과가 있습니다. 전신마취를 한다고 하여서 기억력이 떨어진다는 명확한 근거는 없습니다.
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