코로나 자가키트 검사 결과 보는법
한 줄은 선명하게 뜨고 한 줄은 흐릿하게 떳더라도 양성으로 볼 수 있습니다. 하지만 선이 희미하긴 하더라도 분명하게 줄이어야 하며 얼룩처럼 보이면 양성이라고 할 수 없습니다.
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대장 용종원인과 용종제거후 일상에서의 주의사항, 예방법
대장의 용종은 보통 서구화된 식습관, 즉, 건강하지 않은 식습관에 의해서 영향을 받습니다. 건강하게 식사를 하며 규칙적인 운동을 해주고 건강 관리를 잘 해주면 예방 효과를 볼 수 있습니다.
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간혈적 단식이라는게 다이어트에 효과가 있나요?
몇몇 연구에서 간헐적 단식이 다이어트에 효과적이라는 결과가 있는 것으로 알고 있습니다. 하지만 비당뇨인에게서는 크게 문제 되지 않는 식습관이지만 당뇨인에서는 식사 간의 간격이 너무 길어서 혈당 조절에 불리한 점이 있을 것입니다.
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비알콜성 지방간에서 간경화까지 오래걸리는가요?
비알콜성 지방간이 있다고 하여 무조건 간 경화로 진행되는 것은 아니며 꾸준히 잘 관리를 하여 악화를 예방하면 진행하지 않을 수도 있습니다. 보통 5-12% 정도의 환자에서 간경화로 진행된다고 합니다. 통상적으로 비알콜성 지방간이 간경화까지 가는 것에는 수십년이 걸립니다. 하지만 2년 만에 간경화로 진행한 경우도 있긴 합니다.
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한쪽 귀에서 뭔가 흘러내리는 느낌이 듭니다.
질문자님께서 말씀하시는 한쪽 귀에서 뭔가 흐르는 것 같은 느낌 증상만으로는 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않기 때문에 계속 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악을 희망하신다면 이비인후과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
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자려고 누웠는데 잠이 안오는 날에는 어떻게 해야 하나요?
불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.
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코로나 걸리면 어떻게 대처하나요?
코로나 바이러스 감염증에 감염되면 7일간 격리하여 증상 조절을 하며 경과를 지켜보며 스스로 회복되도록 합니다. 돌아다니는 것은 원칙적으로 하면 안 되지만 불가피하게 필요에 의해 병원 진료를 보거나 할 수는 있습니다.
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코로나 바이러스의 치명률이 낮은편인 이유는 무엇인가요?
코로나 바이러스 감염증의 치명률이 낮은 것에 대한 특별한 이유는 따로 존재하지 않습니다. 그냥 바이러스가 그러한 특성을 가지고 있는 것일 뿐 특별한 이유를 부과할 수는 없습니다.
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코로나가 아주 어리거나 아주 나이가 많은 사람한테는 치명적인가요?
코로나 바이러스 감염증이 연령을 따져가면서 치명률이 달라지는 것은 아닙니다. 하지만 기저 면역력이 약하면 약할수록 아무래도 중증 감염의 가능성에 취약한 것은 맞으며 나이가 아주 어리거나 아주 많은 사람은 기저 면역력이 약할 가능성이 상대적으로 높아 더 취약하다고 볼 수는 있겠습니다.
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지금 변이가 확산속도가 늦춰졌다는데 사실인가요?
통계적 데이터에 따르면 현재 코로나 바이러스 감염증의 확산 속도가 늦춰지고 있는 경향성을 보이는 것은 맞습니다. 실제로 어떤지는 정확히 알 수 없지만 객관적인 데이터는 그렇습니다.
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