답변 내역

통풍이 있고 통풍 발작을 사전에 최대한 예방하기 위해서는 생활습관이 중요하며, 그 중 음식물 섭취가 가장 중요합니다. 금주를 하는 것과 함께 퓨린 함량이 높은 음식의 섭취를 최대한 줄여야 합니다. 가장 중요한 것은 알코올 섭취를 줄이는 것입니다. 이외에도 적색 고기, 고등어 같은 등푸른 생선 및 어패류 같은 해산물, 그리고 너무 고단백이거나 고탄수화물인 음식을 과량 섭취하는 것을 최대한 피해야 합니다.

코로나 바이러스는 체외 환경에서 생존 시간이 길지 않으며 평균적으로 길어보았자 4시간 가량 생존한다고 알려져 있습니다. 하지만 햇빛을 보거나 소독 물질 등에 닿으면 수초에서 수십초 이내에 사멸 될 수도 있습니다.

복용하고 계시는 약물들과 영양제들은 새롭게 K2 영양제를 추가하여도 크게 문제될 것 없어 보입니다. 추가하셔서 복용하여도 괜찮을 것으로 사료됩니다.

질문자님께서 말씀하시는 손가락의 감각 저하 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신경과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 감염되어 과거에 수두에 걸린 뒤 회복된 사람에게 바이러스가 비활성화 상태로 피부의 신경절에서 존재하다가 면역력이 저하되면서 다시 활성화 되고 피부 병변 및 통증 등을 일으키는 질환입니다. 주로 노인에서 면역력 저하 되며 발생하지만 당뇨 등의 만성 기저질환자에게도 더 쉽게 발병하며 경우에 따라서는 그냥 건강한 사람에게도 발병은 가능합니다. 대상포진에 걸리면 빠른 항바이러스제 투약이 예후에 필수적이므로 반드시 빠르게 진료를 보아야 합니다. 예방을 위해서 예방 주사를 맞으면 발병률을 감소시킬 수 있지만 그것이 만능은 아니며 면역력이 저하되면 얼마든지 재발할 수 있습니다. 그렇더라도 예방주사는 권고되며 대상포진에 걸렸더라도 접종이 권고됩니다.

골프를 연습하고 난 뒤에 오른쪽 새끼 손가락이 유난히 아픈 증상이 있다면 그립을 쥐는 것이 잘못되었거나 스윙을 할 때에 새끼 손가락에 지나치게 힘이 들어가는 등의 원인이 있겠습니다. 자세를 교정하시면 될 것 같습니다.

일반적으로 비염 증상이 한 쪽으로만 발생한다면 비중격만곡증 등 비강 내의 구조적인 문제에 의한 증상이며 그렇기 때문에 수술적 치료를 통해서 큰 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 번갈아서 코가 막히는 양상이라면 알러지성 비염일 가능성이 있으며 그럴 경우에는 수술이 크게 도움이 되지 않을 수 있습니다. 흔하게 있는 일입니다.

말씀하시는 상황에서 정황 상 헤르페스에 추가로 감염될 가능성은 극히 희박합니다. 너무 과하게 걱정을 하고 계신 것 같습니다. 괜찮습니다.

일반적으로 하루에 커피는 약 3-5잔 정도를 건강 상의 문제 없이 마실 수 있다고 연구되었습니다. 그렇기 때문에 하루에 무려 10잔 씩이나 커피를 마시는 것은 건강 상에 해로울 수 있습니다. 되도록이면 최소 5잔 이상을 줄이시길 권고드립니다.

약물을 식전 30분 또는 식후 30분 등 복용을 하도록 하는 시점이 있는 것은 그 때에 복용하여야 원하는 최대한의 효과를 얻을 수 있기 때문입니다. 식전 30분 전에 복용해야 하는 역류성 식도염 약을 복용하고 바로 식사를 한다고 하여서 크게 문제될 것은 없지만 약물 효과가 충분히 원하는 만큼 나타나지 않을 가능성이 있습니다.