기립성 저혈압을 방지하려면 어떻게 할 수 있을지 궁금합니다.
기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.
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과일 쥬스를 먹으면 왜 건강에 안좋은지 궁금합니다.
생과일 주스에도 많은 양의 당분이 포함되어 있는 것은 맞습니다. 그렇기 때문에 당뇨 환자나 당뇨 전단계 환자에서는 과일 주스의 섭취는 물론 과일 섭취도 주의하여서 과하게 섭취하는 것을 피해야 합니다. 하지만 당 대사에 문제가 없는 분들이라면 과일 주스를 적당량 섭취하는 것이 건강에 해롭지 않습니다. 또한 탄산음료에도 과일주스 못지 않은 많은 양의 당류가 있기 때문에 탄산음료보다 과일주스가 건강에는 낫습니다.
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허리통증 한의원에서 침을 맞으면 효과가 있을 까요?
침을 맞으면 근골격계의 통증을 완화하는 효과가 있다고 많은 분들이 경험적으로 이야기를 하시지만 이는 과학적으로 확실하게 입증된 바 없는 것입니다. 그렇기 때문에 허리 통증이 있으시다면 물리치료나 찜질, 파스 사용 등을 더 추천드립니다. 또한 허리 통증의 근본적인 원인을 찾아서 해결하는 것이 무엇보다 중요하기 때문에 평상시 앉아있을 때 적절한 자세를 유지할 수 있도록 자세 교정을 해주시고, 주기적으로 일어나서 스트레칭을 해주면서 허리의 부담을 줄여주시는 것을 권고드립니다.
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탈모약을 먹어도 머리가 빠질 수가 있나요?
탈모약은 탈모증으로 인해서 머리카락이 빠지는 증상을 최대한 호전시키고 탈모증의 진행을 최대한 막기 위한 목적에서 복용하는 약물입니다. 그렇지만 탈모약이 효과적이지 못할 수 있으며 탈모약을 먹어도 탈모증이 점차 진행하고 머리가 빠질 수 있습니다.
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에어컨 때문에 손이 굳는 듯 한데 이유가 뭔지 모르겠습니다
차가운 환경에서는 그로 인한 체온의 저하가 발생할 수 있으며 그 때문에 자연스럽게 사람의 움직임이 둔해질 수 있습니다. 우선은 근무 환경이 많이 추우신 것 같은데 에어컨 온도를 높히거나 옷을 두껍게 입거나 담요를 덮는 등 체온을 올려보시고 그럼에도 증상이 지속되신다면 신경과적인 문제가 없는지 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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루테인을 섭취하면 눈이 좋아질까요?
루테인은 분명 안구의 건강에 좋은 영향을 주고 긍정적으로 작용하는 성분이 맞습니다. 하지만 루테인 섭취로 인해서 나빠진 시력이 회복되거나 하지 않습니다. 질문자님께서 말씀하시는 눈이 안 좋아졌다는 것이 안구의 전반적인 건강 상태를 의미하는 것이라면 루테인 섭취로 인해 효과를 보실 수 있지만 시력을 이야기 하는 것이라면 크게 효과를 보지 못할 수 있습니다.
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비 온 날에는 왜 관절이 아픈지 모르겠습니다
비가 오거나 날씨가 흐린 날에는 대기의 압력이 낮아지게 됩니다. 그로 인해 영향을 받은 관절 부위가 팽창하면서 그로 인해서 과거 골절이 되었거나 관절이 좋지 않은 부위가 쑤시고 저리는 증상이 자연스럽게 발생할 수 있습니다.
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사후피임약과 생리주기에 대해 급합니다
1. 피임법에는 100% 확실한 방법은 없으며 성관계를 맺었다면 임신의 가능성은 무조건 있습니다. 특히 생리가 불규칙한 분이시라면 배란일 또한 애매하기 때문에 가능성을 배제할 수 없습니다.2. 사후피임약을 복용한 뒤에 일주일 안에 출혈이 있는 것으로 그것이 생리인지 부정출혈인지 구분할 수 없습니다.
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최근 들어 뒤통수 통증 및 종격동 통증이 심해지는 이유가 뭘까요?
안타깝지만 말씀하시는 뒤통수 통증과 종격동 부위 통증 증상이 심해지는 원인을 증상만 가지고는 파악할 수 없습니다. 신경과 및 흉부외과 병의원에서 관련하여 검사를 받아보시고 이상이 없다면 몸살 감기로 인한 후유증 증상으로 생각하는 것이 자연스럽겠습니다. 증상 자체에 대해서는 우선적으로는 진통제를 복용하면서 관리를 하는 수밖에 없겠습니다.
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코로나19 발병인원이 확실히 많이 줄고 있네요. 이젠 진짜 괜찮을까요?
현재 코로나 바이러스 감염증에 확진되는 인구가 줄어들고 있다는 통계가 있지만 그러한 통계를 곧이곧대로 믿으시면 곤란합니다. 정부에서는 코로나 관련 정책을 완화하며 검사 대상자에 대해서도 기준을 약화시켰습니다. 그렇기 때문에 검사를 받는 인구의 절대적인 숫자가 감소하게 되었고 그로 인해서 확진자 또한 당연히 줄어든 것처럼 통계가 될 수밖에 없습니다. 그렇기 때문에 현재 코로나 바이러스 감염증의 확산세가 감소하고 있는 것처럼 보이는 것은 맞지만 실제로는 아직까지 안심할 정도의 단계는 아니라고 볼 수 있습니다.
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