답변 내역

허리의 디스크가 있다면 코어 근육을 키워주는 운동들이 척추가 받는 부담을 줄여주어 많은 도움이 될 수 있습니다. 피트니스, 필라테스, 플랭크 같은 운동을 추천드립니다. 반면에 골프, 야구와 같이 허리를 축으로 하여 회전시키는 운동은 디스크에 매우 좋지 않으므로 피하셔야 합니다.

임산부는 쉽게 말 하면 모든 것을 조심하여야 합니다. 말씀하신 음주, 흡연은 당연하고 이외에 커피, 에너지드링크 등도 섭취를 주의하여야 합니다. 또한 모든 종류의 약물을 피해야 하며 꼭 필요하다면 산부인과 선생님과 상의한 뒤 복용하여야 합니다. 산책 정도의 활동은 긍정적인 영향을 주지만 몸에 부담이 가는 사소한 운동도 최대한 조심하여야 합니다.

말씀하신 증상만으로는 구체적인 원인을 파악해 내거나 특정한 질병을 의심하기는 무리가 있습니다. 다만 시야의 변화와 같은 안구 증상은 빠르게 감별이 필요한 증상입니다. 안과 진료가 가능한 응급의료센터에서 진료 및 검사, 치료를 받으시길 권고드립니다.

주변 환경이 습한 상태에서는 기체 교환에 드는 부담이 늘어나게 되며 자연스럽게 숨 쉬는 것에 노력이 더 들게 되어 숨이 쉽게 차고 숨 쉬는게 힘들 수 있긴 합니다. 하지만 심박수가 분당 170회까지 상승한 정도라면 심폐기능의 문제가 있을 가능성이 충분히 있습니다. 주어진 정보만으로는 구체적인 원인이나 질병을 알 수 없기 때문에 심장혈관내과, 호흡기내과에서 관련하여 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.

안타깝지만 말씀하신 입천장이 가려운 증상은 비특이적인 증상으로 해당 증상만 가지고는 그 구체적인 원인이나 특정한 질병 여부를 파악할 수 없습니다. 구강내에 문제가 있는지 검진을 받아보시는 것이 필요해 보입니다. 구강외과(치과) 혹은 이비인후과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.가려움증 증상 자체에 대해서는 항히스타민제 약물 복용을 통해서 조절할 수 있겠습니다.

맥박수가 빠르신 편이 맞으며 안정 시에도 맥박이 상당히 빠른 상태이기 때문에 부정맥의 가능성이 충분히 있으십니다. 증상이 있을 때의 심전도 소견을 통해 이상 유무를 파악하고 추가로 심초음파 등의 검사를 통해 심장쪽 문제를 우선 감별해보실 필요가 있어 보이십니다. 심장혈관내과에서 우선적으로 진료 및 정밀 검사를 받으시길 권고드립니다.

일반적으로 비만할 경우 혈압이 상승하고 마를수록 혈압이 낮은 경향성이 있지만 본태성 고혈압은 마른 분들에게도 발생합니다. 유전적인 요인이 크게 작용을 하는데 질문자님께서는 가족력이 있으셔서 그 영향으로 보입니다. 운동부족 또한 고혈압의 원인이 될 수 있습니다. 138/89라면 최소 고혈압 전단계는 되므로 운동 등 관리를 하시고, 되도록이면 심장혈관내과에서 진료 및 검사도 받아보시길 권고드립니다.

1. 편도결석은 몸의 전반적인 건강 상태와는 아무런 관련 없으며 편도결석이 나온다고 하여 몸이 좋아지지 않습니다.2. 편도의 결석은 말씀하신 것과 같이 찌꺼기가 맞습니다. 편도쪽의 세균, 염증, 음식물 등 찌꺼기가 뭉치며 발생합니다.3. 구강 위생을 최대한 신경 쓰는 것으로 어느정도 예방이 가능합니다.

젊은 성인 여성의 정상 헤모글로빈 수치는 일바적으로 12 이상입니다. 10.8이면 심각하게 낮은 것은 아니지만 빈혈에 해당하는 수치는 맞습니다. 생리과다 등 명확한 원인이 있는 것이 아니라면 빈혈 관련 정밀 검사를 통해 원인을 찾고 가능하면 유발요인을 교정하는 것이 안전합니다. 대부분은 철결핍성 빈혈로 철분제 복용으로 어느 정도 호전을 보일 수 있습니다.

고밀도 콜레스테롤은 쉽게 말하면 좋은 지방이기 때문에 검사 결과에서 높게 나올수록 좋은 것이 맞습니다. 하지만 총 콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤 등 전반적인 지질 수치들이 양호하다면 고밀도 콜레스테롤이 정상 범위보다 조금 낮아도 문제될 것 없습니다. 크게 신경쓰시지 않으셔도 되는데 되도록이면 규칙적인 운동을 해주어 수치 개선을 해주면 건강 관리에 더 도움이 되겠습니다.