답변 내역

말씀하시는 아침마다 발생하는 코막힘 증상의 가장 흔한 원인은 수면 환경이 지나치게 건조하기 때문입니다. 가습기를 사용하여 조절을 하시긴 하지만 건조함이 심하면 충분하지 않을 수 있습니다. 습도를 더 잘 조절해보시길 권고드리며, 그럼에도 호전이 없다면 비중격만곡증 등의 문제 가능성에 대해서 이비인후과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

한 번 늘어난 위는 줄어들지 않습니다. 하지만 사람은 적응의 동물이기 때문에 소식을 하는 습관을 기르게 되면 그로 인해서 식사량이 자연스럽게 줄어들게 되며 질문자님과 같은 현상이 나타나게 됩니다. 억지로 먹으면 다시 먹는 양을 늘릴 수 있지만 굳이 그럴 이유는 없겠습니다.

허리가 좋지 않은 분들에게 너무 딱딱한 침대는 좋지 않습니다. 그렇다고 하여 너무 푹신푹신한 침대도 오히려 허리에 부담을 줄 수 있어 바람직하지 않습니다. 중간 정도의 푹신함의 침대를 사용해보시길 권고드립니다.

초등학교 5학년에도 아뇨증 증상이 지속될 수 있긴 하지만 빈도가 다소 많아 보여서 치료가 필요할 것으로 보이긴 합니다. 집에서 따로 시도해볼 수 있는 치료법은 자기 전에 수분 섭취를 줄이는 것, 자기 전에 소변을 보고 자는 습관을 기르는 것, 그리고 야뇨증 증상이 발생하지 않았을 때에 칭찬을 해주는 정도의 방법들이 있습니다.

말씀하시는 증상을 토대로 구체적인 원인이나 질병을 의심할 수는 없지만 사진 속의 소견으로 보았을 때에는 급성기 염증 소견은 없는 것으로 보입니다. 이러한 경우에는 냉찜질 보다는 온찜질이 도움이 되겠습니다.

말씀하시는 입 안이 다는 증상만으로는 구체적으로 어떠한 이상이 있는지, 어떠한 질병이 의심되는지 파악하기 어렵습니다. 대부분은 특별히 병적이지 않고 일시적으로 지나가는 증상이므로 경과를 지켜보시고, 증상이 지속된다면 이비인후과 및 신경과적인 평가를 받아보시느 ㄴ것을 권고드립니다.

1. 술, 커피, 탄산음료 만큼은 아니지만 유제품에는 지방이 많이 포함되어 있어 좋지 않을 수 있습니다.2. 가루로 된 비타민C 영양제는 크게 나쁘지 않을 것으로 사료됩니다.3. 가글이 효과가 있을 것 같습니다.4. 도움이 될 가능성이 높습니다.

일상 생활에서 사용하는 화장품 및 세안제 등의 물질들은 물론 섭취하면 좋지 않지만 섭취하였을 때에 문제가 되지 않을 정도의 산염기 상태를 가지고 있습니다. 말씀하신 정도의 섭취량으로는 크게 문제될 것 없습니다. 경과를 지켜보시길 권고드립니다.

질문자님의 불면 증상이 카페인에 의한 것이 맞다면 디카페인 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 디카페인 커피는 카페인이 전혀 없는 것은 아니지만 3% 내외로 거의 없도록 줄였기 때문에 효과가 있을 것입니다.

자연 발생하였을 수도 있으며, 아무도 확신할 수 없습니다. 현재로서는 전세계적으로 코로나 바이러스 감염증이 중국에서 시작되었을 것이라 보고 있지만 그것이 중국이 인위적으로 만들어낸 것인지 새롭게 만들어진 것인지, 중국에서 시작된 것이 맞는지에 대한 사항도 중국의 국제적인 영향력으로 인해서 결론지어지지 않았습니다. 솔직히 자연 발생하였든 만들어졌든 중국이 원흉이 맞을 것 같습니다.