답변 내역

뒤로 걷는 것은 앞으로 걷는 것에 비하여 허리와 무릎에 부담을 적게 주는 동작이 맞습니다. 그렇기 때문에 질문자님께서 이야기 한 것처럼 걷기 운동으로 인해 무릎 통증이 유발된다면 뒤로 걷는 것이 더 효과적일 가능성이 높습니다. 이와는 별개로 무릎에 부담을 제일 안 주고 운동을 하고 싶다면 수영과 같은 중력의 영향을 안 받는 운동을 권고드립니다.

인슐린 주사는 당 조절을 할 수 있는 가장 효과적인 방법입니다. 인슐린 주사로도 조절이 잘 되지 않으면 더 많은 양의 인슐린을 사용하여 조절하는 수밖에 없습니다. 그와는 별개로 너무 약물에만 의존하지 않고 생활 습관을 교정하여 당 관리를 하는 것도 동시에 필요합니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않고 일시적일 가능성이 높아 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악을 희망하신다면 흉부외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 코로나 백신 접종 후 흔히 보고되는 경증 부작용에 해당하는 증상으로 보입니다. 우선은 타이레놀 등의 약물을 복용하여 증상을 조절하며 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 시간이 경과하면 서서히 호전될 가능성이 높습니다. 만약 증상이 호전되지 않고 심하게 지속될 경우에는 병원에 방문하시어 수액 및 주사제를 투약 받아 증상을 조절해보시는 것도 괜찮은 방법입니다.

혼합 종양은 조직 검사에서 하나의 종양에 두 종류 이상의 조직을 가지고 있는 종양을 의미합니다. 조직 검사에서 혼합 종양이라고 판명이 났다면 당장은 양성 종양이라는 것을 의미하며 제거를 하였다면 걱정할 것은 없겠습니다. 만약 제거하지 않고 방치된다면 약 8-9%에서 15-25년 안에 악성 종양으로 발달될 수 있긴 합니다.

복용하고 계시는 항고혈압제 약물을 임의로 중단하는 것은 바람직한 생각이 아닙니다. 물론 식이와 운동 등을 통해 몸이 건강해지고 약물을 복용하지 않아도 수치가 잘 유지되는 상태가 된다면 약물을 중단할 수 있지만 이는 환자 본인 스스로 임의로 판단하여서는 안 되며 주치의 선생님과 상의하여 약물을 감량하면서 추적 관찰을 하며 서서히 약물을 조절을 시도해보시길 권고드립니다.

냉찜질은 급성으로 붓기와 열감이 생겨 있는 상황이 아니라면 크게 도움이 되지 않습니다. 질문자님의 상황에서는 온찜질로 부담이 가 있는 손목의 구조물들을 이완시켜주어 손목 내 압력은 저하시켜주는 것이 더 도움이 되겠습니다.

코로나 바이러스 감염증과 같은 감염성 질환에 비타민C 복용은 크게 영향을 주지 않습니다. 비타민C 복용을 통해서 건강 상태를 최상으로 유지해 긍정적인 효과를 볼 수 있지만 코로나 바이러스를 예방하는데 효과가 없습니다.

코로나 바이러스 감염증에 대한 백신은 개발된지 얼마 되지 않아 아직까지 장기적인 부작용에 대한 것이 확정되지 않은 백신입니다. 그렇기 때문에 반복 접종 시 100% 안전하다고 보장할 수 없습니다. 하지만 보통 백신은 일시적인 효과만 있도록 제작되었기 때문에 반복하여 맞는다고 장기적으로 건강이 해로워지거나 하지 않습니다.

비단 오미크론 변이 뿐만 아니라 모든 코로나 바이러스 감염증은 비말 접촉을 통한 전파가 주된 전파 경로지만 공기 접촉을 통해서도 감염이 가능합니다. 오미크론 변이는 그러한 여러가지 종류의 코로나 바이러스들 중 전파력이 매우 강한 변이이며 그렇기 때문에 공기 접촉을 통한 전파력도 더 강력합니다.