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답변 내역

건강한 성인, 하루 물섭취 얼마가 적당한가요?
사람마다 체중이 천차만별이기 때문에 권고되는 하루 수분 섭취량에는 차이가 있을 수 있지만 대략 평균적으로 약 2-3L를 하루에 섭취하는 것이 건강에 좋습니다. 일일이 측량해가며 섭취하기는 어려우므로 그냥 하루에 마실 수 있는 최선을 다해서 마시면 되겠습니다. 사람은 병적인 상태가 아니라면 몸에 문제가 생길 정도로 물을 섭취하기 어렵기 때문입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.12.11
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심장 부정맥의 원인을 못찾으면 어떻게 해요?
가슴이 뛰고 숨 쉬기 힘든 증상이 있다고 무조건 부정맥이 있는 것은 아닙니다. 응급실 및 심장혈관내과에서 각종 검사를 시행하여도 원인을 찾지 못하였다면 과호흡증후군 및 공황장애에 의한 증상일 가능성이 높습니다.
의료상담 / 내과
21.12.11
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단백질 섭취 권장량을 넘으면 몸에 안좋나요?
권장되는 단백질 섭취량을 넘는다고 하여 단기적으로 큰 문제가 발생하지는 않지만 그러한 날이 장기화될 경우에는 문제를 일으킬 수 있습니다. 단백질을 너무 과하게 섭취하게 되면 신장 기능에 타격을 주고 신장을 망가뜨릴 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.12.11
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부스터접종은 계속 주기적으로 맞아야하나요?
현재로서는 백신 접종 후 효과가 지속되는 시간, 즉 항체의 지속 시간은 약 6개월 이상으로 되어있습니다. 그 기간이 경과한 이후로는 바이러스에 대한 항체 검사를 확인하여 음성으로 나올 경우 추가적인 접종이 필요할 것으로 보입니다. 코로나 바이러스 대유행이 지속되는 한 그렇습니다. 일단 의학적으로는 그렇습니다. 정부에서는 현재 얀센 접종자 및 면역저하자는 이전 접종 60일 후, 고령자, 의료종사자, 기저질환자 등 고위험군은 이전 접종 4개월 후에 접종하고 있으며 50세 이상에서는 백신들의 항체 지속 시간이 약 6개월 이상인 것을 감안하여 2차 접종 후 5개월이 경과한 대상에게 부스터샷(3차 접종)을 진행 중입니다. 그 이후의 접종은 어떻게 될지는 정부 정책을 더 지켜보아야 하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.12.11
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갱년기여성 골절수술 후 관리는 어떻게 해요?
골절 수술을 받은 뒤에 무언가를 하려고 하실 필요는 없습니다. 빠르게 수술 부위가 회복될 수 있도록 최대한 환부를 자극하지 않고 쉬어주는 것이 최선이며, 뼈가 빠르게 붙을 수 있도록 우유, 치즈 등의 유제품을 잘 먹어주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
21.12.11
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허리 디스크가 있는데 좋은 방법이 있을까요?
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.12.11
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제 상황이 백신을 맞기에 안전해보이나요?
코로나 바이러스 감염 후 경증 후유증이 남아있는 상태라고 하여 코로나 바이러스 백신의 접종 금기증에 해당하지 않습니다. 백신을 맞기에 안전하다는 근거가 될 수는 없지만 백신을 맞지 못할 이유도 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.12.11
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목 디스크 있는데 허리 어깨 등까지 아프면요??
질문자님의 증상은 목 뿐만 아니라 아래쪽의 척추에서도 디스크가 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.12.11
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코로나 백신은 나오는대로 계속 맞는게 좋나요?
현재로서는 백신 접종 후 효과가 지속되는 시간, 즉 항체의 지속 시간은 약 6개월 이상으로 되어있습니다. 그 기간이 경과한 이후로는 바이러스에 대한 항체 검사를 확인하여 음성으로 나올 경우 추가적인 접종이 필요할 것으로 보입니다. 코로나 바이러스 대유행이 지속되는 한 그렇습니다. 일단 의학적으로는 그렇습니다. 정부에서는 현재 얀센 접종자 및 면역저하자는 이전 접종 60일 후, 고령자, 의료종사자, 기저질환자 등 고위험군은 이전 접종 4개월 후에 접종하고 있으며 50세 이상에서는 백신들의 항체 지속 시간이 약 6개월 이상인 것을 감안하여 2차 접종 후 5개월이 경과한 대상에게 부스터샷(3차 접종)을 진행 중입니다. 그 이후의 접종은 어떻게 될지는 정부 정책을 더 지켜보아야 하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.12.11
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돌연사의 주된 원인이 무엇인가요?
갑작스럽게 사람이 사망할 수 있는 원인은 다양하게 있을 수 있지만 이유 없이 갑작스럽게 사망하는 가장 흔한 원인은 심장의 문제에 의해서 발생합니다. 즉, 급성심근경색, 갑작스럽 심실세동 등의 심장 문제에 의해서 가장 흔하게 돌연사하게 됩니다.
의료상담 / 내과
21.12.11
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