답변 내역

당뇨에 의해 눈이 망가지는 당뇨성 망막병증은 전적으로 당 관리가 잘 되지 않아 안구의 미세한 혈관들이 손상되고 출혈이 생기는 등의 문제에 의해서 발생합니다. 그렇기 때문에 평소에 눈 관리를 하는 것은 당뇨의 눈 합병증에 별다른 영향을 끼치지 못합니다. 당 관리를 철저히 하시길 권고드립니다.

스트레스는 수면장애의 원인이 될 수 있습니다. 관련하여 수면제를 복용하여 잠을 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각합니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

코로나 바이러스 백신은 종류와 무관하게, 나이와 무관하게, 차수와 무관하게, 성별과 무관하게, 연령과 무관하게 부작용이 무작위적으로 발생하는 것이 특징입니다. 백신 주사제에 대한 개개인의 신체 반응이 이상 반응으로 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 질문자님께서 부스터샷 접종 후 많이 아플지, 부작용이 생길지 등의 여부는 사전에 알 수 없습니다.

우리나라에서 방문시 헌혈이 제한되는 지역은 말라리아에 감염될 우려가 있는 지역들입니다. 주로 북쪽 지역으로 경기도에서는 파주시, 양주시, 인천에서는 강화군, 강원도에는 철원군 등의 지역들이 있습니다.

건강보조제, 영양제 등은 코로나 바이러스 백신과는 크게 연관이 없으며 그렇기 때문에 별다른 사용작용이 없고 서로 이렇다 할 영향을 주지 않습니다. 그렇기 때문에 백신을 접종 받으셨다고 하더라도 평소에 복용하고 계시던 영양제를 중단하거나 하실 필요는 없습니다. 평소대로 복용하셔도 문제 될 것 없습니다.

1. 잠이 들면 인체의 체온 조절 기능은 저하되게 됩니다. 그렇기 때문에 적당한 온도는 쾌적한 수면을 취하는데에 중요합니다.2. 온도가 꿈을 꾸는 것과 연관이 있다는 의학적 증거는 없습니다.3. 해결방안이 딱히 없어 보이며, 수면 시간을 늘려서 조금이라도 더 주무셔 보시는 것이 어떨까 생각됩니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 코로나 바이러스 백신 접종 후 흔하게 보고되는 부작용 증상은 아닙니다. 증상이 낮은 확률로 백신에 의한 증상일 가능성이 있긴 하지만, 증상 자체가 애매하고 백신과의 연관성을 찾기 어렵습니다. 백신에 의한 부작용으로 보기 어려우며 백신과의 인과성을 입증할 수 없습니다.

질문자님께서 말씀하시는 등이 아픈 증상만으로는 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 증상이 지속되신다면 우선 내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

국가적인 차원에서나 의료적인 관점에서는 백신을 꼭 맞을 것을 권고하고 있습니다. 하지만 백신 접종은 강제 사항이 아니며 권고 사항이기 때문에 최종적으로 맞을지 말지는 결국 개인의 선택입니다. 질문자님께서 야외 활동을 많이 하시고 새로운 사람과 종종 마주치는 생활을 하신다면 백신을 맞는 것이 이득이 더 클 것이고, 만약 집에서만 주로 지내며 특별히 새로운 사람을 만날 일이 없다면 부작용을 감수할 필요도 없으며 맞지 않으셔도 무방하겠습니다. 다만 후자의 경우 위드 코로나, 백신 패스니 뭐니 하는 나라의 정책에 의해서 접종자에게 혜택을 주는 것에 불이익을 당할 여지도 있습니다.

1. 말씀하신 간 수치는 신장쪽 결과와는 별다른 관련이 없을 가능성이 높습니다.2. 단백뇨가 있다면 사구체신염 등의 신장 질환을 의심해 보아야 합니다.3. 단백뇨 및 신장 질환이 있더라도 신장 기능이 정상이면 크레아티닌 및 사구체여과율은 정상으로 나올 수 있습니다.4. 단백뇨가 있다고 하여 반드시 신장 질환이 있는 것은 아니므로 벌써부터 너무 걱정하지는 마시길 바라며, 신장내과에서 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.