답변 내역

피부 관리를 위해서 1일 1팩을 하는 것이 피부가 숨을 쉬는 시간을 없게 만들고 피부 건강에 악 영향을 준다는 명확한 의학적인 근거는 없습니다.

눈의 주변부가 마치 경련하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향에 의하여 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러하지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션을 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

과민성 대장 증후군에 대해서는 현실적으로 마땅한 근본적인 치료법이 없습니다. 평상시에 위장관계에 부담이 가지 않도록 인스턴트, 탄수화물과 지방이 많은 음식은 피하고 단백질과 채소 위주의 건강한 식사를 하는 것과 규칙적으로 운동을 하는 것이 도움이 되며, 특히 과민성 대장 증후군의 증상을 유발할 수 있는 스트레스를 최대한 피하는 것이 필요합니다. 증상이 발생하면 약물 복용을 통해서 원활히 조절할 수 있습니다. 장기적인 관점에서 증상을 조절해주고 열심히 관리하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다.

저녁이나 밤에만 심장이 두근거리는 증상이 발생한다는 정보만 가지고 특별한 이유나 원인을 알 수 없습니다. 혹시 모를 부정맥의 가능성에 대해서 심장혈관내과적으로 심전도 등 정밀 검사를 한 번 받아보시는 것을 권고드립니다.

진단서는 말 그대로 특정한 질환에 대해서 진단을 하였다는 것을 증빙하는 서류입니다. 반면에 소견서는 환자의 상태에 대한 의사의 소견이 적혀있는 서류입니다. 두 가지 서류 모두 질병 코드는 들어가기 때문에 둘 다 상관 없어 보이긴 합니다만, 병차 처리 등 회사의 행정적인 사항에 대해서는 회사측에 질의해보셔야 하겠습니다.

배가 설사를 유발할 수 있긴 하지만 항상 그러한 것은 아닙니다. 아이가 다시 장염에 걸렸을 수도 있지만 정황 상 아직 완전히 장염에서 회복되지 않은 상태에서 배 섭취가 부정적인 영향을 줄 수 있었을 것으로 사료됩니다.

당 수치가 얼마나 높게 나오신지 모르겠으나 혈당 관리를 위해서는 생활 습관 교정이 필요합니다. 혈당을 관리하는 것에 있어서 혈당을 떨어뜨리기 위해서 특별한 효과적인 음식 같은 것은 따로 존재하지 않습니다. 오히려 식단 조절이 중요하며 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 간단히 설명하자면 탄수화물과 당분이 많은 음식물은 섭취할 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 단백질과 채소 위주의 식단을 구성하고 유지하는 것이 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 생활 습관 조절에는 운동을 해주는 것 또한 중요한데, 운동은 매 식후 30분에서 1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량과 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당 관리에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 음주는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.

의학적으로 정의된 질병 및 질환 중에 화병이라는 것은 따로 없습니다. 우리나라에서만 존재하는 소위 화병이라고 부르는 것은 장기간에 걸쳐 스트레스가 과도하게 누적되면서 건강 상의 문제를 일으키는 것을 의미하는 것 같습니다.

한포진이 한 쪽에만 발생하는 특별한 의학적인 원인이 있다고 볼 수 없습니다. 그냥 한 쪽에 생기는 것이지 양측성으로 생겨야 한다는 법칙은 없습니다.

잠을 자는 와중에 주로 다리에 쥐가 나는 증상이 발생하여서 잠에 깨게 되는 증상이 있다면 하지불안증후군을 의심해보아야 합니다. 하지불안 증후군의 원인은 아쉽지만 아직까지 명확히 밝혀지지 않아 정확하게 알 수 없으며, 전형적인 증상으로 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 쥐가 나는 느낌이나 통증 등을 특징으로 합니다. 혈액 순환이 잘 되지 않는 것이 영향이 있을 수도 있긴 합니다. 우선은 하지불안 증후군의 가능성과 관련하여서는 정확한 진단 및 치료를 위해서는 우선 신경과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 하지불안 증후군은 대부분 약물 치료 등으로 증상이 많이 호전됩니다.