답변 내역

생선을 먹다가 가시가 목에 걸렸을 때에 집에서 간편하게 할 수 있는 응급 조치는 따로 없습니다. 육안 상 보았을 때 가시가 보이면 집게를 이용하여 제거해줄 수 있는데 그렇지 않고 더 깊숙한 곳에 있다면 이비인후과에서 후두경을 보면서 제거를 해주어야 하며, 그보다 더 깊다면 내시경을 통해서 제거할 수 있습니다. 다만 상당수의 경우 실제 가시가 있지 않고 긁고 지나간 상처로 인한 이물감인 경우가 많기 때문에 검사 했을 때 이물이 안 보이고 이상이 없는 경우도 흔합니다.

도수치료를 받는 것이 척추관협착증으로 인한 통증을 완화시키고 상태 호전에 도움이 될 수 있습니다만 반드시 받아야 하는 필수적인 치료는 아닙니다.

따로 무언가를 먹어서 중화시키거나 할 필요 없습니다. 어차피 소량 섭취한 것이라 별다른 문제가 되지 않으며 반복하여서 섭취하는 것만 피하고 경과를 지켜보아도 무방합니다.

충분히 상태가 회복이 될 때까지는 운동을 피하는 것이 바람직하겠습니다. 정확히 정해진 것은 없지만 최소 2주 정도는 헬스 같은 고강도 운동을 피하시는 것을 권고드립니다.

암 수술을 받았다면 합병증 발생, 재발 여부 파악 등을 위해서 주기적으로 진료를 받는 것이 필요합니다. 그렇기 때문에 진료는 1년마다 받으시는 것이 바람직합니다. 서울까지 가기 곤란하시다면 수술을 받은 병원의 모든 진료 및 치료 자료 사본을 발급 받아 지방의 병원에서라도 주기적으로 진료를 보는 것이 적절하겠습니다.

허리 협착증 같이 허리 쪽의 문제에 대해서 운동을 한다면 척추기립근 및 코어근육을 키워주는 운동들을 하는 것이 효과적입니다. 구체적으로 몇가지 운동을 언급하자면 필라테스, 피트니스, 플랭크 같은 운동이 있습니다.

날씨가 건조하면 코피가 자주 날 수 있습니다. 컨조함에 의해서 비강 점막이 말라 있어 혈관에도 쉽게 자극 및 손상이 생기면서 출혈이 쉽게 생길 수 있습니다. 관련하여서는 가습기 등을 활용하여서 환경의 습도를 맞춰주는 것이 가장 간단하면서 쉬운 방지법입니다.

개개인마다 자극에 대한 감수성의 차이가 있으며 예민한 정도가 다 다릅니다. 수영을 할 때에 물 속에서 눈을 뜨면 안구에 자극이 많이 가해지게 되는데 그것을 그냥 잘 참아 넘기는 분들도 있고 참기 어려워 하는 분들도 있습니다. 개인적으로도 물 속에서는 눈 못 뜹니다.

걷거나 하는 등 몸이 활동 상태가 되면 당연하게도 교감 신경이 항진되면서 혈압이 높게 측정되고 맥박이 빠르게 측정될 수 있습니다. 또한 병원에서 측정할 때에만 혈압이 높게 나오는 것은 백의고혈압으로 실제 고혈압이 있다고 볼만한 컨디션은 아니므로 괜찮습니다.

퇴행성 관절염의 말기라면 아무래도 관절이 다 퇴행하여서 닳아 없어진 상태일 것입니다. 치료를 위해서 인공 관절을 삽입하는 수술이 필요한 정도의 상태일 것으로 생각됩니다.