답변 내역

담에 결렸을 때에는 특별한 치료 방법이 따로 있지 않으며 시간이 경과하여서 근육이 풀어지고 담 결린 증상이 해소되길 기다리는 것이 최선입니다. 그 과정을 촉진해주기 위해서 물리적으로 마사지를 해주고 부드러운 스트레칭을 해주며 온찜질과 같은 방법을 동원해주는 것이 도움이 될 수 있으며, 파스를 부착하는 것도 증상을 완화시키는데 유효한 방법입니다.

강아지에 물렸을 대에는 상처가 발생하였는지 여부를 먼저 파악하여야 합니다. 피부가 찢어지거나 파이는 등의 상처가 없이 경상이라면 특별한 처치를 하지 않아도 그냥 지나갈 가능성이 높습니다. 반면에 피부가 찢어지고 피가 나는 등의 상황이 된다면 병원에서 치료를 받는 것이 필요합니다. 강아지와 같이 동물에게 물렸을 경우에는 동물의 구강 내에 존재하는 수많은 세균들로 인해서 상처에 감염이 생기고 염증이 심해질 수 있기 때문에 봉합을 하기 전에 먼저 항생제 투약을 통해서 최대한 감염을 예방해주어야 하기 때문입니다. 그와는 별개로 소독 및 드레싱도 잘 해주어서 상처 관리를 해주어야 합니다.

안타깝지만 한 번 나빠진 시력은 자연적인 방법을 통해서 되돌릴 수 없습니다. 안경이나 렌즈 착용을 통해서 일시적으로 시력을 교정해주고 생활하는 방식을 선택하거나 수술적 치료를 통해서 시력을 교정하거나 하는 수밖에 없습니다.

충분히 과민성 대장 증후군을 의심해볼 수 있는 증상입니다만, 해당 증상만으로 확실하게 감별 진단을 내리기는 어렵습니다. 병원에서 진료 및 검사를 통해서 다른 가능한 원인들을 배제하고 과민성 대장 증후군 여부를 진단 받으시길 권고드립니다. 과민성 대장 증후군에 대해서는 아쉽지만 마땅한 근본적인 치료법이 없습니다. 평상시 위장관계에 부담이 가지 않도록 인스턴트, 탄수화물과 지방이 많은 음식은 피하고 단백질과 채소 위주의 건강한 식사를 하는 것과 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 되며, 특히 과민성 대장 증후군의 증상을 유발할 수 있는 스트레스를 최대한 피하는 것이 필요합니다. 증상이 발생하면 약물 복용을 통해서 원활히 조절할 수 있습니다. 장기적인 관점에서 증상을 조절하고 열심히 관리하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것을 통해서 증상을 최대한 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하게 되면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 다음으로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 적절하나, 다리의 감각이 저하가 되었고 병원에서 수술을 하라고 권유할 정도의 상태라면 당장 수술이 필요할 것으로 사료되긴 합니다.

계단을 오르내리는 운동은 무릎에 많은 부담을 줄 수 있는 운동입니다. 평상시에 무릎을 쓰지 않다가 갑작스럽게 많은 계단을 오르내리며 무릎을 사용하였다면 일시적인 염좌 증상으로 인해서 증상이 한동안 지속될 수 있습니다. 혹시라도 증상이 일시적이지 않고 계속 지속되는 양상이거나 특별히 차도가 없이 서서히 악화되는 양상이라면 정형외과 병원에서 무릎 상태에 대한 정밀 검사를 받아보시는 것이 필요하겠습니다.

유감스럽지만 한 번 나빠진 시력은 자연스런 방법으로 회복시키기 어렵습니다. 안경이나 렌즈 등을 착용하여 일시적으로 교정을 하면서 생활을 하는 방법이나 시력교정술 같은 수술적인 방법을 통해서 교정을 하는 방법이 최선입니다. 그러한 방법 없이 회복하는 방법은 존재하지 않습니다.

최대한 스트레칭과 웜업를 한 이후에 운동을 하셨더라도 일어나서 바로 골프 운동을 시작하면 아직까지 잠을 자면서 풀어지고 이완된 근육들의 긴장이 돌아오지 않아 운동을 할 때에 말씀하신 것처럼 묵직한 느낌이 드는 증상이 발생할 수 있습니다. 문제가 있는 증상이라고 보기는 어렵지만 몸이 충분히 긴장되지 않은 상태에서 운동을 할 경우에는 부상의 위험이 있을 수 있으므로 주의하시는 것이 좋겠습니다.

공복 혈당이 170이나 된다면 상당히 높은 편입니다. 당연히 식습관 및 생활 습관을 통해서 최대한 혈당 조절을 하여야 하는 것이 맞지만 그것만으로는 부족할 것으로 사료됩니다. 부작용이 있던 약물을 제외시키고 따로 새롭게 약물 조절을 하시는 것이 필요해 보입니다.

입술 부위가 건조하고 갈라지는 등의 증상은 입술 피부의 문제라고 할 수 있습니다. 관련하여서는 입술 부위이긴 하지만 피부쪽의 문제인 만큼 피부과에서 진료 및 치료를 받으시는 것을 권고드립니다.