답변 내역

손목터널증후군은 만성적인 손목의 사용에 의해 손목 수근관에 위치한 근육이나 인대 같은 조직이 부어오르면서 손목의 한정된 공간에서 팽창하며 신경을 압박하게 되면서 손목 및 상지의 통증, 감각 저하,저림 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 정도가 심하지 않으면 손목의 사용을 줄이며 보존적인 치료를 하면서 회복을 기대해볼 수 있습니다. 하지만 정도가 심하다면 수술적 치료를 통해서 압력을 줄여주어야 하겠습니다. 정형외과에서 진료 및 검사, 치료를 받으시길 권고드립니다.

질문자님께서 이야기 하시는 누워있다가 일어나게 되면 시야는 눈에 직빵으로 빛을 비춘듯이 뿌옇게 흐려지면서 머리는 핑 돌더니 휘청거리게 되는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상으로 사료됩니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 흔히 발생할 수 있습니다. 대부분 건강 자체에는 큰 문제가 없습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.

공황장애 증상이 있었는데 그것이 심해지는 것 같다라는 내용만 가지고 치료가 필요한지 여부를 판단할 근거는 없습니다. 다만 증상이 심해지는 양상이고 스스로 증상의 조절이 되지 않는다면 의료적 도움을 구하는 것이 필요해 보이긴 합니다.

발목에 발생한 염좌 상태에서 손상이 발생한 급성기 상태에는 수상 부위의 국소적인 염증으로 인한 붓기, 열감 및 통증이 발생합니다. 이를 해소하기 위해서 적절한 찜질 방법은 냉찜질입니다. 냉찜질을 위해서 얼음을 직접적으로 갖다대면 동상의 위험이 있기 때문에 얼음을 수건 등으로 감싼 뒤 찜질을 해주시길 권고드립니다. 2-3일 경과하여 붓기가 많이 가라앉게 되면 그 때부터는 냉찜질은 더 이상 필요하지 않으며 손상 부위를 이완시켜주고, 혈류를 증가시켜 주면서 회복을 촉진시키는 온찜질을 하시면 되겠습니다.

성장판 검사라고 하여서 대단할 것은 없으며 엑스레이 검사에서 뼈의 끝단의 성장판이 닫혔는지 여부를 파악하는 것이 전부입니다. 그러한 검사를 통해서 키가 얼마나 더 클지 등 구체적인 것들은 솔직히 예측할 수 없으며, 단순히 성장판이 닫혔는지 열려 있는지 정도만 파악이 가능합니다. 전자의 경우에는 키가 더 이상 크기는 어렵다는 결론을, 후자의 경우에는 키 성장이 더 이뤄질 가능성이 있다 정도의 결론을 내릴 수 있겠습니다.

일시적인 이명 증상이 발생하였던 것일 가능성이 높아 보이며, 일시적으로 지나간 이후 이외에 별다른 특별한 증상이 없다면 비특이적이며 크게 의미가 없는 증상일 가능성이 높습니다. 크게 신경 쓸 필요 없어 보이지만, 걱정되시어 구체적인 상태 평가를 희망하신다면 이비인후과적으로 진료 및 정밀 검사를 한 번 받아보시는 것을 권고드립니다.

말씀하시는 가끔가다 오른 새끼손가락에서 손바닥 부위까지 심하게는 아니지만 찌릿찌릿한 증상이 생기는 것은 비특이적인 증상이며 해당 증상을 통해서 그것이 혈액 순환의 문제인지 아니면 근골격계 인대 및 신경의 문제인지 등 원인을 구체화할 수 없습니다. 증상이 지속된다면 정형외과 및 신경과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 원인을 최대한 찾고 그에 맞는 치료를 받으시길 권고드립니다.

역류성 식도염 및 후두염에 대하여 악화를 예방하고 증상을 관리하기 위해서는 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다:1. 금연한다.2. 건강한 체중을 유지한다.3. 식후에 눕는 습관을 버린다.4. 꽉 끼는 의류의 착용을 하지 않는다.5. 수면 시 등 누워있을 경우 머리 부위를 높인다.6. 식사를 할 때 천천히 하며 음식물을 충분히 씹어준다.7. 위산의 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.역류성 후두염은 현실적으로 만성화 되기 매우 쉬운 질환인데 최대한 잘 관리를 해보시길 기원하겠습니다.

백신을 접종 받은 이후에는 약 1-2일 정도는 샤워와 사우나를 피하는 것이 바람직합니다. 이는 물이 주사 부위에 닿으면 국소 염증 반응을 일으키거나 악화시킬 우려가 있기 때문이며, 심부 체온의 상승은 백신의 항체 형성 효과를 저해할 우려가 있기 때문입니다. 백신 접종 당일 샤워를 하여도 문제 없이 지나가는 경우도 많지만 문제가 생길 우려가 있기 때문에 되도록이면 최소한 백신 접종 당일, 되도록이면 익일까지는 샤워 및 사우나를 피하는 것이 안전합니다.

통풍은 요산이 몸의 관절 부위에 과하게 축적이 발생하게 되면서 결정을 형성하게 되고, 그렇게 형성된 결절이 발적, 붓기, 통증 등의 염증을 일으키면서 발병하는 질환입니다. 통풍은 완치를 할 수 없으며 통풍에 대해서는 요산을 조절하는 약물을 복용하면서 꾸준히 관리를 해주는 것이 필요합니다. 또한 통풍이 있고 통풍 발작을 사전에 최대한 예방하기 위해서는 생활습관이 중요하며, 그 중 음식물 섭취가 가장 중요합니다. 금주를 하는 것과 함께 퓨린 함량이 높은 음식의 섭취를 최대한 줄여야 합니다. 가장 중요한 것은 알코올 섭취를 줄이는 것입니다. 이외에도 적색 고기, 고등어 같은 등푸른 생선 및 어패류 같은 해산물, 그리고 너무 고단백이거나 고탄수화물인 음식을 과량 섭취하는 것을 최대한 피해야 합니다.