답변 내역

소변을 참는다고 하여서 특별히 건강 상의 문제가 생기거나 하지는 않습니다. 그렇지만 소변을 오래 참으면 방광 내에 소변이 오래 머무르기 때문에 그만큼 요로감염이 발생할 확률이 증가하여 좋지 않은 습관이긴 합니다. 그렇기 때문에 소변은 되도록이면 마려우면 바로바로 봐 주는 것이 바람직합니다.

종합건강검진은 건강 상태를 평가해주는 검사이기 때문에 솔직히 자주 받으면 받을수록 최근의 몸 상태가 건강한지 어떠한지 잘 알고 있게 해줍니다. 그렇지만 너무 자주 받기에는 번거로움이 많이 따르기 때문에 보통은 약 1-2년에 한 번씩 종합건강검진을 받는 것이 권고됩니다. 종합건강검진은 얼마의 기간에 한 번 씩 받아야 한다 딱 정해진 것은 없긴 합니다.

말씀하시는 가끔씩 집안에서 걸어다니다보면 발바닥 중앙부가 마치 찢어지는 듯한 느낌이 드는 증상을 통해서 구체적으로 발바닥 상태가 어떠한지 알 수는 없습니다. 족저근막염과 같은 문제의 가능성이 존재하기 때문에 우선은 발바닥 상태가 어떠한지 정밀하게 검사를 받아보시는 것이 필요해 보입니다. 정형외과적으로 진료 및 검사를 통해서 최대한 원인을 찾고 그에 맞는 치료를 받으시는 것을 권고드립니다. 통증 자체는 발생할 경우 진통제를 복용하는 등의 방법을 통해서 일시적으로 조절할 수 있겠습니다.

안구건조증과 같은 안과적인 컨디션이 있으신 상태가 아닐까 싶습니다. 관련하여서는 정확한 안구 상태 평가를 위해서 안과적으로 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 안구건조증은 생각보다 쉽게 치료가 되지 않는 증상이며 만성화되는 경우가 과반수입니다. 만약 안구건조증의 원인이 명확하고 그것이 치료가 될 수 있는 것이라면, 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분히 좋아질 수 있지만 대부분은 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉, 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.

칼슘은 비타민D와 더불어 뼈의 건강을 유지하고 뼈를 튼튼하게 해주는 것에 필수적인 성분이 맞습니다. 그렇지만 칼슘제를 많이 먹어준다고 하여서 특별히 치아가 더 튼튼해진다고 보기는 어렵습니다. 결핍이 있을 때에는 보충을 해주는 것이 많은 도움이 되지만 이미 충분한 칼슘을 섭취하고 있는 상황에서는 칼슘제를 많이 먹는다고 하여서 치아가 더 튼튼해지지는 않으며, 오히려 칼슘이 과할 경우에는 고칼슘혈증 같은 문제가 생겨 어지럼증, 구역 및 구토, 탈수, 혼란, 근육 경련, 뼈 및 관절의 통증, 심장 박동 이상 등의 문제가 생길 수 있으므로 주의하여야 합니다.

인공 눈물은 최대한 눈물과 비슷하게 성분들을 만들어 놓은 안약 제제로 자주 수시로 넣어주어도 괜찮습니다. 인위적으로 만든 물질은 맞지만 안구에 자주 넣어준다고 하여서 특별히 문제를 일으킬 가능성은 매우 낮으며, 오히려 안구의 습기를 유지해주는 기능이 있어서 자주 넣어주면 도움이 될 수 있습니다. 특히 안구건조증과 같은 컨디션이 있을 때에는 인공 눈물을 자주 수시로 점안해주는 것이 권고됩니다.

쥐가 자주 나고 반복하여서 종종 발생하는 유감스럽지만 비특이적인 증상이며, 쥐가 자주 난다고 하여서 딱히 건강 상의 문제가 있거나 이상 소견을 의심할 만한 소견이라고 볼 수는 없습니다. 그렇지만 혈액 순환의 문제에 의해서 발생 가능한 증상이긴 하며, 또한 쥐가 너무 심하게 자주 날 경우 몸의 전해질 불균형 등에 의한 것일 수도 있긴 합니다. 그렇기 때문에 증상이 과하게 생기고 생활에 불편함이 유발될 정도라면 병원에서 혈액 순환 및 전해질 등 관련 있는 검사들을 확인하여서 이상이 있는지 감별해보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

치아를 발치한 이후 커피를 마시게 되면 드라이 소켓 현상이 발생할 위험성이 증가합니다. 이는 상처가 회복이 되기 전에 생성이 되었어야 할 피떡이 생기지 않아서 생기는 현상인데, 커피 섭취가 이 혈전 형성을 방해하는 문제를 일으키게 됩니다. 그렇기 때문에 사랑니를 발치한 이후에는 커피 섭취를 주의하여야 합니다. 그렇지만 보통 사랑니 발치 이후 5일 정도면 발치한 부위가 제법 많이 회복이 되었을 것이며, 주의하며 커피를 소량씩 섭취해주는 것은 가능합니다. 발치 6일차라면 조심스럽게 조금씩 마셔 보셔도 괜찮을 것으로 사료됩니다.

수술 전에는 오메가-3를 중단하는 것이 안전합니다. 오메가-3는 항혈소판 효과가 있습니다. 혈소판은 혈액의 응고에 관여하는 요인들 중 하나입니다. 즉, 오메가-3를 복용하면 혈액을 묽게 해주는 효과가 존재하며 그렇기 때문에 평상시에 멍이 잘 드는 것과 연관이 있을 수 있습니다. 또한 혈액을 묽게 해주어 지혈도 잘 되지 않게 할 수 있기 때문에 출혈이 예상되는 수술을 하기 전에는 오메가-3도 중단을 하는 것이 권고됩니다.

눈이 아픈 통증 증상 자체에 대해서는 진통제 약물을 복용하여서 증상을 조절하거나 통증 완화 효과가 있는 안약을 점안하여서 통증을 줄여줄 수 있습니다. 그렇지만 이는 증상에 대한 임시 방편일 뿐 근본적인 해결책은 아닙니다. 단순히 컴퓨터 작업을 오래하여 피로가 생겨서 생긴 증상이라면 눈을 쉬어주는 것으로 회복이 되겠지만 혹시라도 안구에 다른 건강 상의 문제가 생긴 것이라면 그것을 찾고 그에 맞는 치료가 필요하겠습니다. 그렇기 때문에 안과적으로 진료 및 검사도 받아보시는 것을 권고드립니다.