답변 내역

이석증은 쉽게 이야기 하자면 귀 속의 균형을 담담하는 부위에 존재하는 돌이 제 자리에서 빠지면서 귀 속의 반고리관을 빙글빙글 돌면서 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 건강에는 특별한 문제가 없지만 증상이 있을 때에는 굉장히 심한 어지럼증을 유발하며, 치료를 위해서는 돌을 원래 자리로 돌려놓는 술기를 하는 것입니다. 이비인후과나 신경과 또는 응급실에서 진행이 가능하며, 돌이 제자리에 돌아가면 완치가 됩니다. 다만 한 번 이석증이 생긴 뒤에는 종종 재발할 수 있으므로 증상이 있을 때마다 치료를 받아야 합니다. 평상시 이석증이 생기는 것을 최대한 예방하기 위해서는 머리를 휙휙 돌리는 것을 피하고 머리쪽에 충격이 갈 수 있는 것을 피하는 것이 필요합니다.질문자님의 어지럼증 증상이 이석증에 의한 것이었는지 아닌지는 알 수 없으나 무기질을 섭취하는 것이 그렇게 큰 도움이 되지는 않습니다.

도수치료나 추나요법으로 교정이 될 가능성은 낮습니다. 정형외과나 재활의학과에 꾸준히 다니며 최대한 교정을 시도해보는 것이 필요해 보입니다.

변비가 있으신 것 같습니다. 변비 증상에 대해서는 평소 식습관을 섬유질이 풍부한 음식들, 즉 채소 위주의 식단으로 변경하는 것과 규칙적인 운동을 통해서 장 운동을 활발하게 하는 것이 기본이 되어야 하겠습니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 봅니다. 하지만 그럼에도 변비 증상이 지속될 경우에는 소화기내과에 방문하시어 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.

스마트워치 등의 기기를 통해서는 정확한 혈압을 구할 수 없습니다. 스마트기기에서 심각하게 높거나 낮은 혈압이 측정될 경우에는 제대로 혈압을 측정해볼 필요성을 느끼는 정도의 가치가 있겠습니다. 가정용 혈압계의 정확도도 매우 높지 않은데, 스마트워치의 혈압계는 신뢰할 수 없습니다.

주어진 정보로 정확한 상태 평가를 할 수는 없지만 과민성 대장 증후군이 가장 의심스럽습니다. 과민성 대장 증후군에 대해서는 마땅한 근본적인 치료법이 없습니다. 평상시 위장관걔에 부담이 가지 않도록 인스턴트, 탄수화물과 지방이 많은 음식은 피하고 단백질과 채소 위주의 건강한 식사를 하는 것과 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 되며, 특히 과민성 대장 증후군의 증상을 유발할 수 있는 스트레스를 최대한 피하는 것이 필요합니다. 증상이 발생하면 약물 복용을 통해서 원활히 조절할 수 있습니다. 장기적인 관점에서 증상을 조절하고 열심히 관리하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다.

사마귀는 HPV 바이러스에 의해서 발생하는 피부 병변으로 가만히 방치할 경우 증상이 점차 심해지고 넓게 퍼질 수 있기 때문에 발견 시에 치료를 받는 것이 바람직합니다. 스스로 제거하기 위해 직접 집게 등으로 잡아뜯어 보았자 어차피 재발을 하기 때문에 병원에서 치료가 필요합니다. 치료를 위해서는 약물, 냉동치료, 레이저치료, 국소 수술적 절제 등 여러가지 방법이 있으며 우리나라에서는 냉동치료를 통해서 가장 흔하게 치료를 합니다. 피부과에서 진료 및 치료를 받으시길 권고드립니다. 또한 HPV에 대한 백신은 이미 존재하는데 대표적으로 가다실이 있습니다.

수술 후 상태의 경과에 따라서 재활 치료가 가능한 시기 및 운동 시간 등이 천차만별로 달라집니다. 그렇기 때문에 주어진 정보로 어떻게 하라고 말씀드릴 수 없습니다. 수술 받으신 병원에서 가장 상태를 정확하고 자세하게 알고 있을 것이기 때문에 해당 병원에 문의해보시는 것이 좋겠습니다.

분유를 자주 바꾼다고 하여서 아기의 신장이나 장에 무리가 가거나 하지는 않습니다. 하지만 분유에 따라서 아이가 소화를 잘 시키지 못하고 불편함을 느끼는 것들이 있을 수 있기 때문에 분유는 자주 교체하지 않는 것이 바람직합니다.

아이의 유산균을 여러번 교체해준다고 하여서 건강 상의 문제가 생기지는 않습니다. 아이에게 잘 맞는 유산균을 찾을 수 있길 기원하겠습니다.

쇼그렌증후군은 류마티스 자가면역 질환이며, 안타깝지만 자가면역질환은 완치가 불가능한 질환입니다. 최대한 상태가 악화되지 않도록 치료를 하면서 평생 관리하는 수밖에 없습니다.