답변 내역

역류성 식도염은 느슨해진 하부식도괄약근을 통과하여 위의 산이 역류하면서 식도 점막에 손상을 일으키는 질병입니다. 대부분 고지방, 고탄수화물 음식 섭취와 평상시 식사 직후 눕는 등의 부적절한 생활 습관, 비만 등의 문제와 연관이 있습니다. 그렇기 때문에 처방 받은 약물을 꾸준히 복용하는 것도 중요하며 평상시에 지방과 탄수화물이 적은 건강한 식단을 유지하시고 규칙적인 운동을 해주면서 건강을 호전시키면 역류성 식도염 또한 어느 정도 회복을 할 수 있을 것입니다.

고지혈증과 같은 만성 대사성 질환으로 인해서 약물을 복용을 하면 일반적으로 평생 복용하여야 하는 것이 맞습니다. 하지만 대부분 잘못 알고 있는 것이 평생 고지혈증 약을 먹어야 하는 것이 약을 한 번 시작한 것 때문에 어쩔 수 없이 평생 먹어야 하는 것이 아니라는 것입니다. 약물을 복용하더라도 생활 습관, 식습관의 교정이 일어나서 건강 상태가 호전되고 약물 복용 없이도 지질 수치가 정상 범위내에 유지될 수 있다면 얼마든지 단약을 할 수 있습니다. 하지만 현실적으로 그렇게 될 정도로 건강 관리를 잘 하는 분들이 생각보다 매우 적기 때문에 약은 평생 먹어야 한다는 이야기가 도는 것입니다. 약을 먹기 시작하면 평생 먹어야 된다는게 꺼려져서 미루다 보면 합병증의 위험성만 높아지게 됩니다.

눈의 흰동자 부위가 충혈이 잘 되어 있으신 상태인 것으로 보입니다. 이는 안구의 피로에 의해서 주로 나타나는 현상이기 때문에 평상시 전자기기 사용, 독서 등의 안구가 피로해지는 활동을 많이 한다면 그 정도를 줄이시고 중간중간 안구를 쉬어주면서 피로를 풀어주면서 관리를 하시는 것이 필요해 보입니다. 특히나 어두운 환경에서 눈으로 집중해서 보는 것은 매우 좋지 않습니다.

주치의 선생님이 굳이 초음파 검사를 할 필요가 없다고 이야기 하였다면 필수적으로 검사를 받아보셔야 하는 상황은 아닐 것으로 사료됩니다. 하지만 걱정되시고 혹시 모를 이상 여부가 있는지 파악해보시고 싶다면 검사를 받아보시는 것도 괜찮습니다. 영양제는 도움이 될 수 있지만 큰 효과를 기대하시지는 말길 바랍니다.

클라미디아 감염 같은 성병은 감염자에게서 옮지 않는다면 스스로 자연스럽게 생기지 않습니다. 질문자님께서 타인에게 옮았을 가능성이 없다면 파트너를 의심해보는 것이 적절하겠습니다. 남자가 바람을 폈는지 과거의 여자친구에게서 옮아서 보균자였는지는 주어진 정보로 알 수 없습니다.

길을 가다가 속도감 있게 뒤를 도는 동작이나 가만히 있다가 뒤로 도는 동작 같은 동작들은 본능적으로 무의식적으로 가능한 기본적인 동작들입니다. 즉, 그냥 자연스럽게 할 수 있는 것입니다. 그것을 능수능란하게 할 수 있는 특별한 비법이나 방법은 따로 존재하지 않습니다. 잘 되지 않는다면 신경계 이상이 있을 수 잇으므로 신경과에서 진료 및 검사를 받아보시길 바랍니다.

현재 복용 중이신 항고혈압제로 혈압이 안정적으로 조절되지 못한다면 약물을 변경하시는 것을 고려하시는 것이 좋겠습니다. 현재 진료를 받고 계신 주치의 선생님께 약물 변경을 희망한다고 상담 드려보시고 해주시지 않는다면 병원 옮기는 것도 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 약물 복용을 중단하는 것은 약물 효과를 없애는 것으로 혈압을 더 상승시킬 수 있는 위험성이 있기 때문에 권고드리지 않습니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.디스크는 별다른 치료 없이 시간이 경과하면 급성이가 경과하며 저림 증상이 조금씩 완화하는 경우도 종종 있습니다. 한방에서는 디스크 관련하여 제대로 된 치료가 이뤄지지 않으며 침 따위는 제대로 된 근거가 없는 치료법이므로 정형외과나 신경외과로 병원을 옮기시길 권고드립니다.

비오늘 날에 운동을 하면 무릎에 좋지 않다는 과학적인 근거는 따로 없으며, 비가 와서 습한 환경이 된다고 관절 및 연골에 습기가 찰 가능성은 없습니다. 피부가 겉에서 다 보호해주고 있는데 습기가 몸 속까지 침투하지 않습니다. 근거 없는 낭설입니다.

항히스타민은 용량 및 용법을 잘 지키면서 복용할 경우 장기 복용하여도 안전한 약물입니다. 그렇기 때문에 두드러기 증상으로 인해 항히스타민제를 꾸준히 복용하여도 무방합니다. 다만 부작용 증상이 발생할 경우에는 약물 중단이 필요합니다. 또한 장기 복용을 하였을 때에는 가능성이 낮긴 하지만 내성의 가능성도 있긴 합니다.