허리가 너무 뻐근하고 무거워요
허리의 통증이 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다.
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팔에 작은 빨간 점들이 있음?
사진의 소견을 통해서 보았을 때에는 단순히 매우 작은 혈관종 증상일 가능성이 높아 보입니다. 크게 신경쓸만한 소견은 아니며 그냥 경과를 지켜보아도 무방해 보입니다. 걱정 되신다면 피부과에 방문하시어 진료 및 검진을 받아보실 수 있겠지만 특별한 이야기를 듣지 못하실 가능성이 높습니다.
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허리통증에 대하여묻고싶어서요ㆍ엎드렸다가 일어날때 허리 꽁지뼈 부분이뜨끔하면서 통증이 올때
질문자님께서 말씀하시는 허리 및 꼬리뼈 통증 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
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코로나 경증 무증상은 몸이 건강하단건가요?
코로나 바이러스 감염증과 같은 감염성 질환은 감염이 되는 그 때 그 때 증상의 정도 및 양상이 차이가 날 수 있습니다. 무증상 감염이 된 것을 통해서 몸의 기저 건강 상태에 대하여 몸이 건강하다 그렇지 않다를 판별할 수는 없습니다.
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눈알이 차갑고 부은느낌,눈을 뜰때 불편한 증상
안구건조증으로 인한 증상일 가능성이 높아 보입니다. 안구건조증은 쉽게 치료가 되지 않으며 만성화되는 경우가 대부분입니다. 원인이 명확하다면 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.
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코로나 완치 이후 면역력이 더 떨어질까요?
코로나 바이러스 감염증으로 인해 면역력이 일시적으로 떨어지는 것은 가능하지만 기저 면역력이 영구적으로 손상을 받아 저하되는 것은 아닙니다. 코로나에서 회복되고 몸 관리를 하면 원래의 면역 상태로 금방 돌아옵니다.
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에나폰정 불안장애가 올때마다 먹어도 되는 약인가요?
애나폰정과 같은 약물은 증상이 있을 때에만 적재적소에 복용하여 조절하는 약물이 아니라 꾸준히 복용하면서 효과를 보고 효과를 지속시키는 약물입니다. 주치의의 판단에 따라서 투약 방법은 차이가 날 수 있지만 개인적으로는 꾸준히 복용하시는 쪽이 더 적절하다고 봅니다.
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눈 시림,눈 부음 호전되는 방법
안구건조증으로 인한 증상일 가능성이 높아 보입니다. 안구건조증은 쉽게 치료가 되지 않으며 만성화되는 경우가 대부분입니다. 원인이 명확하다면 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.
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과민성 대장증후군이 있어서 오래동안 앉아있기가 힘드네요
과민성 대장 증후군으로 인한 증상이 다소 심하신 편 같습니다. 안타깝게도 과민성 대장 증후군에 대해서는 이렇다 할 확실한 치료법이 존재하지 않습니다. 최대한 위장약을 복용하며 생활 습관 관리를 통해서 증상을 완화시켜보시길 권고드립니다.
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어깨통증으로 생활하기가 불편합니다
질문자님의 어깨 통증 증상은 석회성 건염, 오십견, 회전근개 질환, 어깨 충돌 증후군 등 어깨의 질병이 의심되는 증상들입니다. 관련하여 정확한 상태 평가 및 진단이 선행되어야 할 것으로 보이기 때문에 정형외과에 방문하시어 진료 및 필요한 검사를 받고 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.
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