스티아론정(항우울제)단약 많이 힘들까요?
스티아론정을 복용하신 기간이 아직까지 그렇게 길지 않으신 상태이며, 강도가 약한 약물인 만큼 충분히 단약을 하실 수 있을 것입니다. 해당 약물을 끊는다고 몸의 건강 상태가 갑자기 나빠지며 응급 상황이 발생하지는 않을 것이니 걱정하지 마시고 최선을 다하여 단약하시길 바랍니다.
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당요 관리을 어떨게 하면 잘하수있는지요
당뇨로 인하여 약물 치료를 받는 것은 지속적으로 진행하여야 합니다. 당 조절 상태가 호전되면 약물 종류를 바꿀 수 있지만 임의로 판단하여서는 안 되며 주치의 선생님과 상의를 하여 결정하여야 합니다.이외에 혈당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며, 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당 관리에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.잘 관리 해보시길 기원하겠습니다.
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눈에 검은 게 보여요- 이게 어떤 증상인지 궁금합니다.
질문자님께서 경험하시는 증상은 비문증 증상으로, 비문증은 안구가 노화가 진행되면서 안에 미세한 불순물 같은 요소들로 인해 검은 점 같은 것이 보이는 것입니다. 건강에 해롭지 않으며 증상이 심각하여 일상 생활에 문제가 될 정도가 아니라면 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 사실 특별한 치료가 없기도 합니다. 너무 걱정하실 것 없으며 경과를 지켜보시면 되겠습니다. 하지만 만약 증상이 급격하게 진행되고 갈수록 심해지는 양상이라면 망막박리와 같은 안구 질환으로 인한 것일 수 있기 때문에 안과에서 치료를 받으시길 권고드립니다.
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내당능장애 는 어떤것이며 어떻게 해야되나요?
내당능장애는 쉽게 이야기 하자면 당뇨 전 단계입니다. 그렇기 때문에 당 관리를 열심히 하여 당을 정상 범위내로 유지시켜야 당뇨로 진행하는 것을 막을 수 있습니다. 내당능장애가 있는 상태에서 지속적으로 당 조절이 되지 않으면 당뇨로 진행될 수 있습니다.혈당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며, 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당 관리에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.잘 관리 해보시길 기원하겠습니다.
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소변색에대해 궁금해서 질문합니다
소변 색이 노란색으로 진하게 나오는 것은 농축뇨입니다. 몸의 수분량이 줄어들면 소변에서 걸러야 하는 체액량이 적어서 소변이 농축되어 노랗게 변하고 몸의 수분량이 많아지면 희석이 되면서 희미해집니다. 주무시기 전에 달리기를 하고 샤워를 한다면 수분 손실에 의한 농축뇨 증상일 가능성이 높습니다. 주무시기 전에 충분히 수분을 섭취해주시길 권고드립니다.
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스마일라식 후 수영이랑 헬스(웨이트,유산소) 언제부터 가능한가요?
스마일 라식 후에 운동이 가능한 정확한 날짜는 따로 정해진 것은 없습니다. 하지만 일반적으로 권고되는 기간은 각각 다음과 같습니다.수영 : 약 1-2주 경과 후웨이트 : 약 1주일 경과 후런닝머닝 : 약 3-4일 경과 후되도록 예민하게 반응하여 수영은 2주, 웨이트는 1주, 런닝머신은 4일이 지나고 하는 것이 안전하겠습니다.
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엄청 흐린 임테기 두줄 임신인가요?? 봐주세요 ㅜㅜ
객관적으로 보았을 때에 사진 속의 테스트기 결과는 음성입니다. 양성으로 보기에 무리가 있으며, 양성으로 판단을 하기 위해서는 희미하더라도 확실하게 경계가 분명한 줄이 생겨야 합니다. 임신으로 볼 수 없습니다.
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일주일에 한 번씩 소맥 마시는 습관이 건강을 많이 해치는 습관인가요?
평상시 다른 상황에서 음주를 전혀 하지 않고 말씀하시는 정도의 음주량이라면 음주량이 그렇게 많지는 않으며 건강을 많이 해치는 습관이라고 볼 수는 없습니다. 하지만 음주는 조금만 하여도 건강에 부정적인 영향이 있긴 합니다.
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대상포진 걸리는 경로가 이게 맞나요??
맞습니다. 대상포진에 걸리기 위해서는 몸 속의 신경절에 수두-대상포진 바이러스가 불활성화 된 상태로 잠들어 있다가 면역력이 약해진 틈을 타서 번성하여야 합니다. 수두에 걸린적이 없다면 대상포진에 걸릴 일 없습니다. 하지만 어릴 적에 수두에 걸린 적이 없다면 대상포진 환자와 접촉 후 성인 수두에 걸릴 수 있는데 그것은 그것 나름대로 증상이 어렸을 때 앓은 것보다 심하게 나타납니다.
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흉터때문에 피부과가서 상담받아봤는데요
피부과 선생님이 피부과 전문의가 되기 위해서는 의사 자격증을 따고 난 뒤에도 1년의 인턴 생활 후 4년간의 피부과 전공의 과정을 거친 뒤에 전문의 시험에 합격을 해야만 가능합니다. 일반인이 몇 달 찾아본 것보다 몇 년간 전문 서적 및 실제 환자 케이스들을 접한 전문의 선생님의 소견이 더 정확할 것입니다.
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