안녕하세요 강용철 전문가입니다.
영양제
Q. 눈이뻑뻑하고 건조해서 인공눈물을
안녕하세요. 강용철 약사입니다.낱개로 뜯어쓰시는 제품이나, 무방부제 제품들은 자주 넣으셔도 크게 문제 없습니다. 부작용도 크게 없구요제품중에 비타민 등 약성분이 조금 들어있는 인공눈물 제품들이 있는데 이제품들은 하루 횟수제한을 두시는게 좋습니다감사합니다
약 복용
Q. 비타민c의 일일권장 섭취량과 효과는?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.비타민c의 권장량이라하면 최소 필수섭취량으로서 1일 100mg입니다. 최적섭취량이라고 말하는 내몸이 좋아지게하게끔 하는 용량과는 조금 차이가 있죠감기예방에 대해서는 연구마다 결과가 달라 논란이 있지만 큰 효과가 없다는 편이 더 중론인듯 하구요.감기에 걸렸을시 조금 더 회복이 빠르게 도와준다라는 결과는 많이 있다고 보시면 되겠습니다감사합니다
영양제
Q. 유산균약도 종류가 여러가진데 다 다른가요?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.네 유산균마다 사람이름처럼 각각 이름이 있구요. 그 여러가지 균주마다 특징이 있습니다.즉 잘하는 영역이 서로서로 다른것이지요. 각 회사에서 그것들을 또 최적의 조합을 찾아서 제품을 만들구요.질유산균이라 하면 질에 잘 정착하거나, 질건강에 도움을 많이 주는 균들을 모아서 제품을 만들었을 것입니다.감사합니다
약 복용
Q. 비염 알레르기 약을 복용시 졸린 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.콧물을 없애는 항히스타민제가 부작용으로 졸릴 수 있습니다. 약물자체의 특성이 그런것입니다.다만 최근에 개발된 3,4세대 항히스타민제들은 졸림 부작용이 거의 없으므로 기존에 복용하고 졸렸던 약물을 처방받을때나, 약국에서 구입할때 말씀하신다면불편함이 없는 약을 받으실 수 있을듯 합니다.감사합니다
약 복용
Q. 같이 주는 약중에서 좀 피곤함을 느끼게 하는 약을 주는 이유?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.일부러 그런약을 주는 이유는 없습니다. 지금 상황에 필요한 약이 있어서 써야하는데 그 약의 부작용이 졸린것이지요.약을 복용하고 생길 수 있는 부작용에 대해 미리 이야기를 해두는거죠.감사합니다.
영양제
Q. 위염 때문에 약 먹고 있는데 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.네 드셔도 됩니다. 다만 비타민c 알약같은 경우 위장장애를 유발할 수 있어서 피해주시는게 좋습니다 감사합니다.
영양제
Q. 영양제를 이렇게 많이 복용해도 괜찮을지 궁금합니다
안녕하세요. 강용철 약사입니다.영양소를 바라보는 관점은 약사마다 다를수 있으므로 개인의 의견임을 참고해주세요.우선 루테인이 너무 과량입니다. 루테인은 하루 20mg 넘어간다면 크게 도움이 되는 부분이 없을뿐더러 안구건조증에는 크게 도움이 되는 영양제는 아니라 줄이는 걸 추천드립니다. 최근에는 비타민d와 오메가3가 안구건조증에 도움이 된다는 결과가 많으므로 비타민d는 함량을 조금 올렸으면 좋겠고, 흡수를 고려하여 오메가3와 사유제품은 점심,저녁으로 분리해서 드시는걸 추천드립니다.그리고 아직 젊으시고 눈의 피로감은 몸의 피로도와도 관련이 높으므로 종합비타민을 고함량 일반의약품 비타민으로 복용해보시는것도 추천드립니다. 영양제를 많이 드시는건 상관없으나 내몸에 중요도를 고려하여 우선순위를 정하시면 좋을것 같고, 특별질환이 없으시다면 나이등을 고려했을때 칼슘, 폴리코사놀, 스피루리나 등등은 빼셔도 무방할것으로 보입니다.
약 복용
Q. 콘드로이친을먹고있는데 효과가있나요?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.콘드로이친은 관절을 구성하고 있는 성분의 일부분으로써 꾸준히 복용했을시 관절의 기능개선과, 통증완화 등 효과가 있다고 볼 수 있습니다.다만 개선의 정도는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.관절의 구조상 콘드로이친은 단기간에 효과가 나진 않구요. 대부분 논문은 1일 1200mg으로 6개월 정도 복용을 한 것으로 나타납니다.단기적 통증을 개선시키기 위함이라면 진통소염제, 주사치료 등 병원과 상의하여 치료를 받으시고, 장기적인 관점에서 콘드로이친을 복용해보시는것을 추천드립니다.같이 드셔서 문제될 성분은 크게 없다고 봅니다감사합니다
약 복용
Q. 혈압, 당로약복용중인데 쏘팔메토 옥타코사놀 같이 먹어도 될까요??
안녕하세요. 강용철 약사입니다.같이 드시더라도 문제 없습니다. 대부분의 영양제 계통 약물들은 만성질환 약들과 큰 충돌이 없습니다. 걱정마시고 챙겨드세요감사합니다
약 복용
Q. 고혈압약을 복용하게되면 몇년간은 쭉 먹어야하나요?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.상황에 따라 다릅니다. 고혈압 약을 드시고 생활의 개선, 운동 등을 통해 1년 내 끊을 수 있는분도 있으시고복용하다 끊으면 안되는 분도 있고 그렇습니다. 비교적 젊고, 체중조절도 잘하고 생활습관을 잘 바꾸신분들이 주로 중단이 가능하고 대부분의 분들은 쭉 드시는경우가 많긴하더라구요.감사합니다