안녕하세요 강용철 전문가입니다.
Q. 위염 때문에 약 먹고 있는데 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.네 드셔도 됩니다. 다만 비타민c 알약같은 경우 위장장애를 유발할 수 있어서 피해주시는게 좋습니다 감사합니다.
Q. 영양제를 이렇게 많이 복용해도 괜찮을지 궁금합니다
안녕하세요. 강용철 약사입니다.영양소를 바라보는 관점은 약사마다 다를수 있으므로 개인의 의견임을 참고해주세요.우선 루테인이 너무 과량입니다. 루테인은 하루 20mg 넘어간다면 크게 도움이 되는 부분이 없을뿐더러 안구건조증에는 크게 도움이 되는 영양제는 아니라 줄이는 걸 추천드립니다. 최근에는 비타민d와 오메가3가 안구건조증에 도움이 된다는 결과가 많으므로 비타민d는 함량을 조금 올렸으면 좋겠고, 흡수를 고려하여 오메가3와 사유제품은 점심,저녁으로 분리해서 드시는걸 추천드립니다.그리고 아직 젊으시고 눈의 피로감은 몸의 피로도와도 관련이 높으므로 종합비타민을 고함량 일반의약품 비타민으로 복용해보시는것도 추천드립니다. 영양제를 많이 드시는건 상관없으나 내몸에 중요도를 고려하여 우선순위를 정하시면 좋을것 같고, 특별질환이 없으시다면 나이등을 고려했을때 칼슘, 폴리코사놀, 스피루리나 등등은 빼셔도 무방할것으로 보입니다.
Q. 콘드로이친을먹고있는데 효과가있나요?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.콘드로이친은 관절을 구성하고 있는 성분의 일부분으로써 꾸준히 복용했을시 관절의 기능개선과, 통증완화 등 효과가 있다고 볼 수 있습니다.다만 개선의 정도는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.관절의 구조상 콘드로이친은 단기간에 효과가 나진 않구요. 대부분 논문은 1일 1200mg으로 6개월 정도 복용을 한 것으로 나타납니다.단기적 통증을 개선시키기 위함이라면 진통소염제, 주사치료 등 병원과 상의하여 치료를 받으시고, 장기적인 관점에서 콘드로이친을 복용해보시는것을 추천드립니다.같이 드셔서 문제될 성분은 크게 없다고 봅니다감사합니다
Q. 혈압, 당로약복용중인데 쏘팔메토 옥타코사놀 같이 먹어도 될까요??
안녕하세요. 강용철 약사입니다.같이 드시더라도 문제 없습니다. 대부분의 영양제 계통 약물들은 만성질환 약들과 큰 충돌이 없습니다. 걱정마시고 챙겨드세요감사합니다
Q. 고혈압약을 복용하게되면 몇년간은 쭉 먹어야하나요?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.상황에 따라 다릅니다. 고혈압 약을 드시고 생활의 개선, 운동 등을 통해 1년 내 끊을 수 있는분도 있으시고복용하다 끊으면 안되는 분도 있고 그렇습니다. 비교적 젊고, 체중조절도 잘하고 생활습관을 잘 바꾸신분들이 주로 중단이 가능하고 대부분의 분들은 쭉 드시는경우가 많긴하더라구요.감사합니다