안녕하세요 강창규 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 잠이 너무 안오는것도 병인가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제나 수면유도제등을 이용할 수는 있지만,가벼운 수면장애에서부터 이용하게 되면정신적으로 약물에 의지를 하게 되기 시작하는 부작용이 생길 수 있으므로일단 생활교정을 통해 수면장애를 극복하려고 해보셔야합니다.그러한 방법에는침실에서 잠 이외의 행동 하지 않기 (핸드폰을 본다거나, 공부를 한다거나 등등)정해진 시간에 일어나고 잠들기커피 줄이기금연하기금주하기등이 있습니다.
정형외과
Q. 퇴행성 관절염 운동 방식은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 관절염의 원인 :(1) 중년 및 노년층에 흔히 나타나는 관절 연골이 점차 마모되어 천천히 진행되는 퇴행성 질환(2) 자가면역항체가 자기 관절을 공격하여 관절 연골을 파괴하는 류마티스 관절염(3) 골절, 인대 손상 혹은 반월상 연골 손상후 수년후에 발생무릎 관절염의 증상 :(1) 통증은 점진적으로 발생하게 되며 강직되고 부기가 생겨 무릎 관절을 굴곡하는데 많은 어려움이 나타남(2) 관절의 뻣뻣한 느낌, 계단을 오르 내릴 때 통증이 있지만 앉으면 괜찮은 경우(3) 무뤂에서 뼈소리 혹은 삐걱거리는 느낌, 심하면 다리의 변형 발생무릎 관절염의 치료방법 :(1) 체중감소, 평지걷기, 물에서의 운동, 압박붕대(2) 물리치료에는 온열치료(찜질, 적외선, 초음파)와 한냉치료(얼음이나 냉습포)로 염증을 감소시켜 기능을 향상(3) 약물요법( 아스피린 계통, 스테로이드성 진통 소염제, 콕스II(COX)억제제, 하이알루로닉산 제제 )(4) 연골 재생 ( 글루코사민, 콘드로이틴 제제, 스테로이드 제제 )
기타 의료상담
Q. 인스턴트류 음식을 먹으면 두통이 생기는데 비정상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통원인약물복용, 수면부족, 정신적스트레스, 육체적피로, 전신질환등이 있습니다.두통의 치료약물치료 (타이레놀등의 진통제사용)생활습관 바꾸기 (수면패턴교정 / 숙면유도 / 스트레스인자 줄이기 / 목근육 스트레칭 / 어깨근육스트레칭 / 턱근육스트레칭 / 눈주위 찜질 등)병원 내원 (질병에 의한 두통일 가능성을 위해)
정형외과
Q. 등산 하산시 무릎앞쪽에통증이 생기는데?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추정 가능한 질환 : 무릎 관절염무릎 관절염의 원인 :(1) 중년 및 노년층에 흔히 나타나는 관절 연골이 점차 마모되어 천천히 진행되는 퇴행성 질환(2) 자가면역항체가 자기 관절을 공격하여 관절 연골을 파괴하는 류마티스 관절염(3) 골절, 인대 손상 혹은 반월상 연골 손상후 수년후에 발생무릎 관절염의 증상 :(1) 통증은 점진적으로 발생하게 되며 강직되고 부기가 생겨 무릎 관절을 굴곡하는데 많은 어려움이 나타남(2) 관절의 뻣뻣한 느낌, 계단을 오르 내릴 때 통증이 있지만 앉으면 괜찮은 경우(3) 무뤂에서 뼈소리 혹은 삐걱거리는 느낌, 심하면 다리의 변형 발생무릎 관절염의 치료방법 :(1) 체중감소, 평지걷기, 물에서의 운동, 압박붕대(2) 물리치료에는 온열치료(찜질, 적외선, 초음파)와 한냉치료(얼음이나 냉습포)로 염증을 감소시켜 기능을 향상(3) 약물요법( 아스피린 계통, 스테로이드성 진통 소염제, 콕스II(COX)억제제, 하이알루로닉산 제제 )(4) 연골 재생 ( 글루코사민, 콘드로이틴 제제, 스테로이드 제제 )
정형외과
Q. 족저근막염. 증상일까요? 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 족저근막염 일 수 있습니다.족저근막염의 원인족저근막염의 원인에 대해 말씀드리면일단, 발을 많이 써서 생기게 됩니다. 무리하게 발을 쓰는 운동 (등산, 달리기, 축구, 농구, 배구 등)을 준비운동없이 하게 되거나,너무 오랫동안 하게 되면 족저근막염에 걸릴확률이 높아집니다.족저근막염의 치료생활에서 교정을 먼저 하셔야합니다.오래 서있지 않아야합니다.무리한 운동 갑자기 하지않아야합니다.준비운동을 충분히 하시고 생활에 들어가셔야합니다.발바닥에 온찜질을 해주셔야합니다.신발을 편한것을 신어야합니다. (쿠션이 충분한것)그후에도 계속 불편하시면 약제를 처방받으셔서 드셔야할 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 우유를 마시면 설사하고 배가 아픕니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추정 가능한 질환 : 유당 불내증유당 불내증의 원인 :(1) 소장에 우유에 들어있는 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족 하여 유당이 소화되지 않기 때문에(2) 소화되지 않은 유당은 대장에 사는 박테리아를 만나 발효되면서(3) 성인이 되면서 락타아제가 자연적으로 감소하면서 나타나는 경우유당 불내증의 증상 :(1) 설사를 하거나 묽은 변을 본다(2) 배가 더부룩하고 꾸륵거리는 소리가 난다(3) 배가 빵빵한 느낌이 들고 가스가 차면서 냄새가 나쁜 방귀를 뀜유당 불내증의 치료방법 :(1) 발효된 유제품이나 젖당 분해 효소 첨가제품 섭취(2) 유제품을 따뜻하게 조금씩 자주 섭취(3) 락토프리 (LACTOSE – FREE) 우유 섭취
신경과·신경외과
Q. 아침마다 왼손 중지,약지가 뻣뻣하고 아픕니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 목디스크일 수 있습니다.목디스크의 원인노화에 따른 목디스크목디스크를 유발시키는 자세과도한 운동사고나 외상목디스크의 치료무리한 운동을 하지 않는것이 좋으십니다.항상 목을 편채로 생활하셔야하며거북목이나 일자목에 의해 목디스크가 올 경우가 많으므로거북목, 일자목 치료를 하셔야합니다.병원에 가셔서 물리치료, 약물치료, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
정형외과
Q. 갑자기 오른쪽 어깨가 아픈 이유를 모르겠어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추정 가능한 질환 : 오십견오십견의 원인 :(1) 같은 동작이 반복되는 집안일을 많이 하는 경우(2) 책상앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하는 경우(3) 운동량이 부족하여 근육에 노폐물이 쌓이고 혈류량이 감소하는 경우오십견의 증상 :(1) 야간 통증, 수동적 관절 운동 제한(2) 어깨를 안쪽으로 돌리기 힘듬(3) 팔을 앞으로 들기 힘들거나 밖으로 돌리기도 힘듬오십견의 치료방법 :(1) 수동적 관절운동을 통한 관절운동 범위 회복을 시행(2) 체외 충격파, 도수치료, 스테로이드 주사, 물리치료(3) 관절경을 이용 관절막 일부를 절개해 관절낭을 늘려주는 관절낭 유리 시술
정형외과
Q. 어깨 통증이 있을 때 운동을 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추정 가능한 질환 : 오십견오십견의 원인 :(1) 같은 동작이 반복되는 집안일을 많이 하는 경우(2) 책상앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하는 경우(3) 운동량이 부족하여 근육에 노폐물이 쌓이고 혈류량이 감소하는 경우오십견의 증상 :(1) 야간 통증, 수동적 관절 운동 제한(2) 어깨를 안쪽으로 돌리기 힘듬(3) 팔을 앞으로 들기 힘들거나 밖으로 돌리기도 힘듬오십견의 치료방법 :(1) 수동적 관절운동을 통한 관절운동 범위 회복을 시행(2) 체외 충격파, 도수치료, 스테로이드 주사, 물리치료(3) 관절경을 이용 관절막 일부를 절개해 관절낭을 늘려주는 관절낭 유리 시술
내과
Q. 고지혈증의 원인이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증의 원인 :(1) 비만, 과음, 당뇨병(2) 혈액내에 특정 지질의 증가(3) 기름진 음식 섭취의 증가고지혈증의 증상 :(1) 눈꺼풀에 황색판종이 나타남(2) 손등, 무릎 등에 황색의 살갗이 돋는 발진(3) 동맥경화, 심근경색, 뇌경색(4) 발목의 아킬레스건에 염증고지혈증의 치료방법 :(1) 과일, 채소, 저지방, 저콜레스테롤 음식 섭취(2) 식사조절과 운동을 통한 생활습관 개선, 적절한 체중유지(3) 금주, 금연, 유산소 운동