안녕하세요 구강범 전문가입니다.
영양제
Q. 영양제를 4가지 정도 먹으려 하는데 뭐가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압, 콜레스테롤 관리가 필요합니다비타민 B, 비타민 C, 오메가3 추천드립니다.설사는 어떠한 이유인지를 알려주시는게 좋긴한데..일단 유산균은 챙기시는게 낫겠습니다.소화문제로 발생한다면 소화효소제까지 챙기시면 좋습니다.
약 복용
Q. 타이레놀 학생이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀 복용 가능합니다.일반적으로 위장장애가 없으며 빈속에 섭취 시 위장 운동에 따른 위산분비로 인해 속이 쓰릴 가능성이있습니다만중3인 나이와 두통이 자주있고 속쓰림까지 나타나는걸로 봐서 해당 증상들은 스트레스성으로 추측됩니다.
기타 약료상담
Q. 발가락무좀관리법알려주실분있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양말을 자주 갈아신기.발에 땀이 나면 즉시 양말 갈아신고 발 씻기.통풍이 잘되는 신발 신기.발볼이 좁은 신발은 피하고 발가락이 좁아지지 않는 신발 신기.무좀약 바르기 (증상이 소실된 이후에도 2주정도 바르면 좋습니다)
약 복용
Q. 유산균과 프로바이오틱스는 같이 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엄밀히 따지고 들어가면 프로바이오틱스와 유산균이란 단어에 대해 정의가 조금 달라집니다만실생활에서 크게 구분없이 동일한 의미로 사용하고있습니다.제품 표기가 유산균이거나 프로바이오틱스일 뿐 같은 범주로 보시면 됩니다.따라서, 어느 한 제품만 드셔도 무방하며둘 다 드시는것도 상관없습니다.과민성 대장 증후군이 있으시다면 유산균도 좋지만 소화효소제를 꼭 복용하시는게 좋습니다.음식을 드실 때도 잘 씹어드셔야하고 과식은 안됩니다.맵고 자극적인 음식 피하셔야하고 평소에 소화를 잘 못시키는 음식은 양을 줄이셔야겠습니다.
영양제
Q. 20대 중반에 챙겨먹어야할 영양제는 뭐가있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘 챙겨드시고 있습니다.오메가3, 비타민C, 비타민B를 일반적으로 추천드립니다.개개인의 건강상태에 따라 추천되는 영양소가 달라질 수 있습니다만 일반적으로는 위와 같습니다.여성분이라면 철분제도 가끔씩 복용해주시면 좋습니다.
약 복용
Q. 제가 당뇨가 있다고 하는데 좋은 약이나 음식이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨는 탄수화물을 줄이시고 단백질의 섭취를 늘려야합니다.고기와 야채를 많이드시고 밥을 줄이시면 되겠습니다.운동은 필수적으로 잘해주시고식단 개선을 통한 다이어트를 해주셔야합니다. ( 굶어서하는 다이어트 X )당뇨가 있으신분은 셀레늄,크롬,비타민C, 비타민B가 도움이 됩니다.
약 복용
Q. 얼굴에 여드름이 자꾸 발생하는대 짜도 돼나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.짜지않은 상태라면 여드름 연고를 사용하지면 잘 가라앉습니다.짜야한다면 손소독 꼭하시고 여드름 부위에도 소독이 필요합니다.짜고 난 이후에도 상처연고를 발라주시고 재생테이프를 붙여주셔야 흉없이 잘 낫습니다.그냥 짜고 방치하면 흉이잡히거나 점으로 변하게 되니 주의바랍니다.
약 복용
Q. 암은치료제가 계속나오나요? 궁금하네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지속적으로 개발 중입니다.현재도 개발되어 임상 중인 제품들이 여럿 있습니다.하지만 신약 개발이 뚝딱 되는 일이 아니라 아주 많은 돈과 노력, 시간이 필요한 일이다 보니 그렇게 쉽게 나오진 않습니다.
약 복용
Q. 다리 부종이 심한데 시중에 나와있는 약으로 효과를 기대해볼 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시중에 나와있는 하지부종에 관련된 약을 드시면 충분히 좋은 효과 보실 수 있습니다.비타민C도 같이 복용해주시구요.부종이 심하시다면 다른 병이 있는게 아닌지 진료가 필요하며평소 질환으로 드시는약이 있으시다면 점검이 필요합니다 ( 예, 혈압약 )드시는 약이 있다면 정확한 이름을 알려주셔야합니다.
약 복용
Q. 약을 어떻게 버리는게 안전한가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 버리시려면 포장은 다 까서 내용물만 모은 다음 인근 약국으로 갖다주시면 되겠습니다.포장 째로 갖다주시면 업무과다로 처리가 너무 힘들어요.특히, 항생제는 약국에 갖다주시는게 환경에 좋습니다.