Q. 비타민c메가도스 중인데 구리보충2mg 하려하는데 안전한가요
안녕하세요. 길병철 약사입니다.비타민C 메가도스와 구리 결핍에 대해 궁금하신 것 같습니다.결론부터 말씀드리면, 더 낮은 용량(1mg)으로 드시는 것을 권장드립니다.또한 구리 복용 시, 아연 결핍이 유발될 수 있다는 점도 미리 알려드려요.비타민C 과다 복용으로 인한 구리결핍을 걱정하시는 것으로 보이지만, 이를 장기간 복용하는 것은 권장드리지 않아요.식단 개선을 우선으로 하되, 아연도 같이 섭취해주시거나, 낮은 구리 영양제 복용을 권장드립니다.
Q. 피지낭종에 도움이 되는 좋은 영양제 궁금합니다
안녕하세요. 길병철 약사입니다.피지낭종 항생제와 해당 영양제를 같이 드셔도 되는 지 궁금하신 것 같습니다.결론부터 말씀드리면, 같이 드실 수 있으시며, 해당 증상에 도움이 될 수 있습니다.항생제와 상호작용을 일으키는 영양제는 없습니다.또한 오메가3, 비타민D는 염증 반응을 줄여주기에 낭종에 도움이 될 수 있어요.글루콤은 피로회복을 위해 복용 가능하며, 항생제와 상호작용 없구요.유산균도 염증에 도움이 되며, 이 부분은 항생제와 2시간 간격, 그리고 공복에 드시는 것이 좋습니다.글루콤은 아침 식후에, 오메가3, 비타민D는 점심 식후에 드시면 되겠습니다.피지 낭종에 정확히 도움이 되는 영양제는 별로 없는 편입니다.다만 염증 관리 위주로 섭취하시면 도움될 가능성이 크며, 체중 감량 하시면 피지 낭종에 도움될 수 있습니다.안전한 약물 사용을 위해, 신중하게 질문해주셔서 감사합니다.
Q. 사카로미세스 보울라디 오래보관하면 균들도 죽는건가요?
안녕하세요. 길병철 약사입니다.사카로미세스를 7개월정도 보관하시다가 복용하실 예정이신 것 같습니다.결론부터 말씀드리면, 큰 상관없으시며 유효기간이 지나지 않았다면 충분히 가능하십니다.보울라디 또한 살아있는 균이기에 시간이 지나면서 서서히 줄어드는 것은 맞습니다.다만 중요한 것은 제품의 유통기한이 지난건지 아닌건지입니다.올바른 보관조건에 보관하며, 유통기한이 지나지 않았다면 크게 문제되지 않습니다.직사광선을 피하고, 습기가 적은곳에 보관하며, 냉장보관시에 더 도움될 수 있습니다.(가장 정확한 것은 제품의 라벨 확인)다만, 말씀하신대로 보울라디는 안정성이 높기에, 유효기간이 지나지 않았다면 괜찮습니다.안전한 약물 사용을 위해, 신중하게 질문해주셔서 감사합니다.
Q. 미국 알부민 당뇨있으신 60세분 드셔도될까요?
안녕하세요. 길병철 약사입니다.알부민을 당뇨환자가 복용해도 되는지 궁금하신 것 같습니다.결론부터 말씀드리면 큰 상관은 없습니다. 복용 가능하십니다(알부민 성분)해당 영양제는 국내 영양제가 아니기에 정확히 말씀드리긴 어렵습니다.다만, 알부민 자체는 당뇨환자에게 크게 문제되는 성분은 아니며,간 기능에 문제가 있는 것이 아니라면 충분히 복용 가능합니다.다만, 어떤 효과를 위해 복용하시는 것인지는 잘 모르지만,가격 대비 효과나, 정확한 효능등이 입증된 성분은 아니기에 권장드리진 않아요.안전한 건기식 사용을 위해, 신중하게 질문해주셔서 감사합니다.
Q. 요즘에는 카페인 샴퓨도 있다고 하는데 카페인 성분이 모발에 끼치는 영향은
안녕하세요. 길병철 약사입니다.카페인 샴푸의 효능에 대해 궁금하신 것 같습니다.결론부터 말씀드리면, 모발에 충분히 효과있는 성분입니다.일단 카페인은 먼저 탈모를 유발하는 호르몬을 억제하며,모낭 활성화 및 두피 혈행을 개선할 수 있는 효과가 있습니다.물론 의약품 만큼의 효과는 기대할 수 없겠지만, 샴푸로써의 효능은 있다고 생각됩니다.거품 내고 바로 행궈내는 것 대신, 2~3분 기다리고 행궈내는 것을 권장드립니다.다른 치료와 같이 사용하면 더욱 효과를 볼 수 있습니다.정리하자면, 초기 탈모가 걱정되거나 모발이 가늘어지는 경우에 사용이 도움될 수 있습니다.
Q. 영양제 1일 적정기준치 괜찮을까요?
안녕하세요. 길병철 약사입니다.해당 영양제 사용 방법에 대해 궁금하신 것 같습니다.하나하나 답변드리겠습니다.1) 각각 세 종류를 섭취해도 될까요?넵, 충분히 사용 가능하십니다. (오메가, 마그네슘, 비타민B)용량이 과도하지도 않으며, 세가지 성분은 간이나 신장에 무리되는 성분이 아닙니다.2) 음주 전후로 복용음주와는 크게 상호작용이 없는 성분이에요.크게 상관 없으셔서, 드셔도 되고 중단하셔도 됩니다.3)복용 타이밍전부 식후에 드시는 것이 좋은 성분이에요.다만 동시에 드시는 것보단 나눠서 드시는 것이 흡수율에 도움이 될 수 있습니다.오메가3는 점심 식후, 비타민B는 아침 식후, 그리고 마그네슘은 저녁 식후에 드시는 것을 권장드립니다.안전한 건기식 사용을 위해, 신중하게 질문해주셔서 감사합니다.