안녕하세요 김강희 약사입니다.
약 복용
Q. 비타민을 먹고 나면 소변색이 노란건 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민에 포함된 비타민B2 성분에 의해 소변색이 노랗게 변할 수 있습니다. 대부분의 비타민 영양제에는 1일 권장량을 초과하는 고용량이 포함되기 때문에 체내로 흡수되지 않은 비타민은 소변을 통해 배출됩니다. 감사합니다.
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Q. 밀크씨슬은 간에 좋다고 하는데 정확히 어떠한 효능이 있으며 아침과 저녁 중 언제 먹어야 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.밀크씨슬은 실리마린을 주성분으로 하며 주로 간에서 작용하는 항산화제입니다. 유해산소로부터 간을 보호하는 효과가 있어 간세포의 파괴를 방지하고 지방간, 간염 등의 증상을 완화하기 위해 사용됩니다.복용 시간대와 식사 여부는 상관이 없기 때문에 1일 1-2회 복용하시면 됩니다.
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Q. 아르기닌은 어떠한 효과가 있으며 언제 복용하는게 좋은가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.아르기닌은 혈관을 확장시키는 효과가 있기 때문에 혈액순환을 촉진합니다. 혈액순환이 촉진되면 체내 곳곳으로 혈액을 통해 영양소가 공급되므로 피로회복 효과를 볼 수 있습니다. 또한 단백질 대사 노폐물을 처리하는 과정에 필요하기 때문에 간에서 간을 보호하는 작용도 있습니다. 그렇기 때문에 아르기닌은 평소 피로가 누적되었거나 단백질을 많이 섭취하는 사람이 복용하면 좋습니다. 아르기닌은 공복에 복용해야 흡수율이 증가하지만 울렁거림, 메스꺼움 등의 위장장애가 나타난다면 낮시간에 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
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Q. 약국에파는 센트롬 멀티구미랑 올리브영에서 파는거랑 똑같은건가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.의약품은 약국에서만 구매할 수 있지만 식품은 약국 뿐만 아니라 올리브영, 마트, 인터넷 등 다양한 곳에서 판매할 수 있습니다.해당 제품은 의약품이 아닌 건강기능식품이기 때문에 약국이 아닌 올리브영에서도 판매하는 것입니다.감사합니다.
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Q. 영양제를 여러개를 복용할때 한꺼번에 같이 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.영양제끼리 서로 중복되지 않고 상호작용이 없다면 같이 복용하셔도 괜찮습니다.식사를 통해 여러 영양 성분을 한 번에 섭취하는 것과 같다고 생각하시면 됩니다. 감사합니다.