물리치료사 김덕현
인사말
안녕하세요 논현역에있는 도수재활치료실에서 근무하고있는 김덕현물리치료사입니다
지금까지 열심히 공부해오고 임상에서 경험했던것들을 토대로 답변해드립니다!
혹시 궁금하거나 문의할게있으신분들은 언제든지 말씀해주세요~전문가 소개
이름
김덕현소속
논현역 재활병원활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
서울특별시
강남구
광진구
연락처 및 SNS
카카오톡
이메일
SNS
회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.정형외과
Q. 어깨 길이 차이가 많이나서 고민이에요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양쪽 어깨의차이는 근육의불균형이나 자세적인문제로인해서 생기는 증상일수있습니다 보통은 교정운동을통해서 호전될수있지만 선천적인문제로인해서 생기는 증상이라면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 무릎 염좌 가만히 있으면 괜찮은데 마사지하면 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고중량으로 운동을했다면 무릎쪽으로 부담이갈수밖에없는데요 이럴때에는 충분한휴식을취하면서 회복에만 집중하는것이 좋습니다냉찜질을적용하면서 가벼운스트레칭과 마사지를 적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 바깥벅지랑 무릎 바깥 위쪽 근육? 발달
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육의 불균형으로인해서 생기는증상일수있는데요 이럴때에는 지속적인 스트레칭과 함께 운동을꾸준하게 하는것이 좋습니다일단 처음에는 가벼운운동부터시작하는것이 좋으니 벽스쿼트나 런지, 맨몸스쿼트, 러닝등과같은 운동들로 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!