안녕하세요 김록희 전문가입니다.
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Q. 처방받은 정신과약 중에 살찌는 약이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.자나정(알프라졸람) 체중증가 가능성 있음(드묾) 일부에서 체중 증가, 대부분 심하지 않음졸로푸트정(설트랄린)체중증가 가능성낮음 오히려 식욕 감소/체중 감소가 더 흔함로라반정(로라제팜) 체중증가 가능성 매우 낮음 드물게 체중 변화, 대부분 변화 없음명인트라조돈염산염정(트라조돈) 체중증가 가능성 있음 식욕 증가/체중 증가 가능성 있음
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Q. 운동을 하면서 흘리는 땀과, 사우나에서 흘리는 땀의 성분은 어떻게 차이가 나고, 어떤 땀이 더 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.운동 땀은 전해질, 노폐물, 환경 유해물질 배출이 더 많고, 심혈관, 근육, 대사 건강에 더 큰 효과가 있습니다.사우나 땀:은수분 비중이 높고, 마그네슘·칼슘 등은 더 많이 포함될 수 있으며, 이완, 혈액순환, 근육 회복, 피부 건강에 도움이 됩니다.건강에 더 도움이 되는 땀이라고 하면전반적인 건강(심혈관, 근육, 대사)에는 운동 땀이 좋고이완, 회복, 피부 건강에는 사우나 땀이 더 좋습니다운동과 사우나를 병행하면 시너지 효과가 있습니다
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Q. 요산 수치가 높으면 통풍이 온다던데 요산이 뭔가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.요산은 퓨린이 분해되며 생기는 대사산물로, 혈중 농도가 높아지면 통풍 등 질환을 유발할 수 있습니다.통풍 예방을 위해서는 퓨린이 많은 음식과 음주를 줄이고, 충분한 수분 섭취, 적정 체중 유지, 채소·과일·저지방 유제품 섭취가 중요합니다.규칙적인 운동과 블랙커피도 도움이 됩니다.
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Q. 음식을 먹을 때 땀이 나는게 몸이 안좋아서 그런건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.뜨거운 음식을 먹을때 땀이 나는 것은 상열증이 많은 체질일 가능성이 큽니다 심장이 과부하 걸려있을때 수승화강이 잘 되지 않을때 이러한 병증이 나타나게 됩니다
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Q. 편측에 엉덩이부터 다리까지 통증이 나타나는데 대상포진일 수 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.허리부터 발바닥까지 근육통 감각신경통등이 나타나는 것은 신경이 포착된것으로 보입니다 좌골신경통이 의심되오니 정형외과 진료 보시고 한의원에서 침치료도 받아보세요