안녕하세요 김록희 전문가입니다.
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Q. 저도 모르게 어깨랑 목 사이에 힘이 들어가있어요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.일상생활중에 신경이 긴장되면 특히 어깨와 목근육이 긴장이 많이 됩니다 심호흡을 하면서 이완하는 스트레칭을 수시로 해주세요
기타 의료상담
Q. 양배추를 복용하고 속이 더 안좋아질수 있나요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.양배추를 복용하면 위궤양이나 위염에 효과가 좋습니다 만약 찐 양배추를 드시고 속이 안좋다면 섬유질을 잘 소화해내지 못하고 위장에서 소화액 분비가 잘 되지 않을 가능성이 잇습니다
기타 의료상담
Q. 폐렴 예방접종 후에도 폐렴에 걸렸는데 왜그런거죠
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.폐렴구균 예방접종은 폐렴구균에 의한 폐렴을 예방하지만, 다른 세균이나 바이러스에 의한 폐렴은 예방하지 못합니다. 폐렴의 원인은 다양하며, 바이러스성 폐렴이나 다른 세균성 폐렴일 가능성이 있습니다.폐렴구균 백신은 모든 종류의 폐렴구균을 예방하지는 못합니다. 예를 들어, 13가 백신은 13가지 혈청형의 폐렴구균에 대해 효과가 있지만, 다른 혈청형에 의한 감염은 예방하지 못할 수 있습니다
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Q. 아이 코골이가 심한데 수면무호흡증인지 검사받아야 할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 아이가 코골이가 심하고 자는동안 무호흡 증상도 있다면 수면다원화 검사를 받아서 개선방향을 논의 하는것이 아이 성장 발달에 도움이 될것 같습니다
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Q. 배변훈련 중인데 어린이집에서만 실수를 하는 아이, 어떻게 도와주면 좋을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 아직 배변훈련중이라서 환경이 바뀌고 긴장을 하면 실수 할수 있습니다 혼내지 마시고 잘 설명해주고 아이가 스트레스 받지 않도록 해주세요
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Q. 5세어린이피부 잘트고 까칠한데 로션좋은거추천해주세요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.여러가지 로션의 특징이 있으니 잘 선택해보세요세라베 베이비 모이스처라이징 로션세라마이드 성분이 피부 장벽을 강화하고 수분을 유지해줍니다.무향료, 무파라벤 제품으로 민감한 피부에도 적합합니다.아베노 베이비 로션오트밀 성분이 들어있어 피부를 진정시키고 보습을 해줍니다.24시간 보습 지속 효과가 있습니다.바니크림 모이스처라이징 크림매우 민감한 피부를 위해 개발된 제품입니다.무향료, 무색소로 자극이 적습니다.유세린 베이비 바디 로션건조한 피부에 특히 좋습니다.빠르게 흡수되며 끈적이지 않습니다.머스텔라 히드라 베베 바디 로션아보카도 퍼세오스 성분이 피부를 보호하고 수분을 공급합니다.가벼운 질감으로 흡수가 빠릅니다.로션 사용 시 목욕 후 물기가 마르기 전에 발라주면 보습 효과가 더 좋습니다. 또한 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.가장 중요한 것은 평소 수분섭취량을 늘려주세요
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Q. 구내염이 생기는 정확한 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.구내염은 보통 면역이 떨어졌을 때 입안 세균총의 변화로 말미암아 발생합니다 산도가 변하면서 기존 세균총에 병동이 생기면서 염증반응이 발생합니다
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Q. 수면 중에 꿈에서 이게 꿈이라 자각하는 상태가 있을 수 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다. 꿈을 꾸는 동안 그것이 꿈이라고 자각하는 현상은 정상적이며, 이를 '자각몽' 또는 '루시드 드림(Lucid Dream)'이라고 합니다. 이는 꽤 흔한 현상으로, 많은 사람들이 경험하는 것으로 알려져 있습니다.자각몽의 주요 특징과 원인은 다음과 같습니다발생 빈도:전체 인구의 절반 정도가 살면서 한 번쯤 경험하는 현상입니다뇌의 활동:자각몽 상태에서는 대뇌피질의 특정 부분들이 활성화됩니다특히 배외측 전전두피질(자기 평가 담당), 전두극(생각과 감정 평가), 쐐기 앞소엽(자아 인식) 등이 활성화됩니다발생 원리:렘(REM) 수면 중 뇌가 활성화되어 현실과 비슷한 수준의 의식 상태를 유지할 수 있습니다전두엽의 이성적 기능이 작동하면서 꿈을 꾸고 있다는 사실을 인지하게 됩니다개인차:자주 자각몽을 경험하는 사람들은 뇌의 전두엽과 측두엽 부위가 일반인보다 더 활성화되어 있는 경향이 있습니다
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Q. 입술이넘건조해서잘트는데 니베아말고
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.입술이 많이 건조하셔서 심할때는 피도 나고 아프시다면 자운고라는 한방연고를 발라보세요 한액재 성분으로 건조한 부위에 바르면 효과가 매우 우수합니다
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Q. 아이 무릎 통증이 지속되는데 가정의학과에서 어떤 검사를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아이가 농구를 좋아하는데 요즘 무릎 통증을 호소한다면 일단 xray먼저 찍어보세요 대부분 관절의 문제라기 보다는 근육경직에 의한 신경포착으로 나타나는 경우가 많으니 한의원에서 침치료와 물리치료 받으시는것이 좋습니다