안녕하세요. 김민경 전문가입니다.
약 복용
Q. 오메가3에 초임계라고 적혀있는건 무얼말하는건가요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.오메가3는 열과 습도에 약하기 때문에 저온추출방식이 안전합니다.
초임계는 저온에서 압착해 추출 및 가공하는 방식을 말 합니다.
초임계 추출은 50도 이하의 저온에서 화학 용매제 대신 인체에 무해한 효소나 이산화탄소를 이용하기 때문에 산패 위험이 낮고, 영양소도 온전하게 보존할 수 있습니 다.
또한 화학 용매제를 사용하지 않았기 때문에 잔류용매 걱정을 하지 않아도 됩니다.
대부분의 오메가3는 많은 양을 추출하기 위해 헥산, 에 탄올 등 화학 용매제를 사용합니다.
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Q. 매운 음식을 먹고 속이 쓰린 경우, 어떤 방법이 있나요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.약국에서 위보호제 윌로겔등을 사드시면 속쓰림과 위통에ㅜ효과적일수있겠습니다너무 매운 음식 드시면 좋지않아요!
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Q. 우리 몸에 유산균이 중요한 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.유산균은 장내 유익균의 균형을 맞추고, 유해균의 증식을 억제해. 이를 통해 소화 기능을 개선하고 변비나 설사 같은 장 관련 문제를 완화하는 데 도움을 줍니다
장의 약 70%가 면역 기능과 관련이 있습니다 유산균은 장 점막을 튼튼하게 하고, 면역세포를 활성화해서 감염 예방과 알레르기 완화에 도움을 줄 수 있습니다
소화 기능 개선
유산균은 유당 분해를 도와 유당불내증(Lactose Intolerance) 증상을 줄여줄 수 있고, 음식물 소화를 원활하게 만들어 속이 더 편안해지게 합니다
4염증 감소 및 대사 건강
장 건강이 좋으면 전신 염증 수치도 낮아질 수 있으며 또, 일부 연구에서는 유산균이 혈당 조절과 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미친다고 합니다
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Q. 다크서클에 레드엑스크림을 사용하면 좋나요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.적색염증반응을 줄여주고 혈행개선작용을 통해 도움이 될수있어요 무엇보다 눈가에 바르기 좋습니다
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Q. 나이가 많은 어르신들이 유산균을 섭취해야 한다고 합니다. 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.나이가 들어감에 따라 장운동이 활발하지않게되고 면역력도 감소하기 때문에 장속에 건강한 균을 넣어주는 것이 좋겠습니다