안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
피부과
Q. 손톱이 길면 건강에도 좋지 않을 수 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.손톱이 길면 몇 가지 건강상의 우려가 있을 수 있습니다. 기본적으로 손톱이 길어지면 그 아래쪽에 다양한 종류의 먼지나 세균이 쌓일 가능성이 높아집니다. 이렇게 쌓인 이물질은 손을 씻어도 쉽게 제거되지 않을 수 있고, 이는 위생 문제를 일으킬 수 있는 요인이죠. 특히 음식을 준비하거나 섭취할 때, 이러한 세균이 음식과 접촉하게 될 경우 소화계에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 긴 손톱은 무언가에 걸려 부러지거나 손톱 아래의 피부를 찌르는 상황을 초래할 수 있어 신체에 작은 상처나 염증을 일으킬 수 있습니다. 그리고 손톱이 너무 길면 손톱 밑에 미세한 상처가 생길 가능성도 있는데, 이는 감염의 위험을 높일 수 있습니다.손톱을 적절한 길이로 유지하는 것은 이러한 건강 위험을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정기적으로 손톱을 세심히 다듬고 청결하게 관리하는 것이 건강한 손톱과 전반적인 건강 유지에 중요한 역할을 한다고 할 수 있겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 정액이 갈색으로 나오고 알갱이들이 나와요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 정액이 갈색으로 변하고 알갱이 형태의 물질이 나오는 현상 때문에 걱정이 많으시겠어요. 이러한 증상은 종종 혈액이 정액에 섞일 때 나타날 수 있습니다. 혈액이 정액에 섞이는 이유는 다양할 수 있는데, 대부분의 경우 심각하지 않은 일시적인 현상일 수 있습니다. 하지만 증상이 3주 이상 지속되었고, 알갱이 형태의 물질까지 보이신다면, 좀 더 주의를 기울이는 것이 좋습니다.갈색 정액의 원인으로는 전립선이나 정낭의 경미한 염증으로 인한 출혈일 수 있으며, 어떤 경우에는 감염, 외상, 혹은 드문 경우 종양 등도 고려해볼 수 있습니다. 통증이 없더라도 병원을 방문하여 전문의의 상담을 받고, 필요한 검사를 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 중요합니다. 검사를 통해 원인을 알아내면 적절한 치료를 받을 수 있을 것입니다.증상이 계속된다면, 가까운 병원을 찾아 방문하시어 적절한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 최근 나이가 드니 주름이나 피부 트러블이나 기미등이 신경쓰이는데요 앰플은 피부에 어떤 기능을 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.나이가 들어감에 따라 주름, 피부 트러블, 기미 등의 걱정이 생기는 건 자연스러운 일이에요. 이때 앰플이 어떤 역할을 할 수 있을지 알아볼게요. 앰플은 고농축된 유효 성분을 함유하고 있어 피부에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.보통 앰플은 특정 피부 고민을 집중적으로 관리하는 데 도움을 주는데, 예를 들어 주름 감소나 피부 톤 개선에 효과적일 수 있습니다. 주름을 완화하는 데 도움이 되는 대표적인 성분으로는 비타민 C, 레티놀, 펩타이드 등이 있으며, 이러한 성분들은 콜라겐 생성 촉진과 피부 탄력 개선에 기여합니다. 또한, 트러블을 줄이기 위해선 항염 성분이 포함된 앰플을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 티트리 오일이나 살리실산 같은 성분이 피부 진정과 피지 조절에 도움을 줄 수 있습니다.기미와 같은 색소 침착을 개선하고 싶다면, 나이아신아마이드나 알부틴 같은 성분이 함유된 앰플을 추천드려요. 이러한 성분들은 멜라닌 생성을 억제하며 피부 톤을 균일하게 만들어 줍니다. 앰플을 선택할 때는 자신의 피부 타입과 고민에 맞는 성분을 꼼꼼히 확인하고 사용하는 것이 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정형외과
Q. 50대 남성이 하루에 걷는 걸음은 몇걸음이 좋은가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 50대 남성분이 걷기 운동을 통해 건강을 관리하시는 것은 매우 좋은 선택입니다. 일반적으로 하루에 7,000에서 10,000보 정도를 걷는 것이 권장되곤 합니다. 하지만 걷기 운동의 목표는 개인의 건강 상태와 체력 수준에 따라 다를 수 있습니다. 특히 무릎에 통증이 지속적으로 발생한다면, 걷는 양과 속도를 조절하는 것이 중요합니다. 무리해서 걸음을 늘리기보다는, 현재의 상태에서 조금씩 걸음 수를 늘리거나, 걷는 속도를 조절해 부하를 줄여보는 것이 좋습니다. 그리고 통증을 줄이기 위해 무릎에 부담을 덜 주는 평지를 선택하거나, 편안한 운동화를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 무릎에 통증이 계속되면 조금 쉬었다가 다시 걷거나, 무릎에 무리가 가지 않도록 계획을 수정하는 것이 필요합니다. 통증이 심화된다면 병원을 방문해 전문의의 의견을 구하는 것도 고려해보세요. 하루 걸음 수를 조절하면서 자신의 몸에 알맞은 걷기 운동을 찾는 것이 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 갑자기 허기가 지고 다리에 힘이 없어요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 최근 갑자기 허기가 지고 다리에 힘이 없는 증상이 나타났네요. 며칠 전부터 배가 조금 아팠고, 유산소 운동 중에 배가 아프고 속이 안 좋았다는 설명을 해주셨습니다. 운동을 계속하다 보니 통증과 울렁거림이 사라졌다고 하셨고, 운동 후에도 갑작스러운 허기와 다리의 무력감을 느끼셨다고 했네요. 비스켓을 먹으니 상태가 나아졌다고 하니 이는 혈당의 일시적인 변화와 관련이 있을 수 있습니다.이와 같은 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 신체 활동 중 또는 후에 급격히 허기가 지고 무력감을 느끼는 경우는 혈당이 낮아졌을 때 흔히 나타나는 현상이기도 합니다. 운동 중에 혈당이 떨어지면 에너지가 부족해지므로 갑작스러운 피로감과 무기력함을 느낄 수 있습니다. 그러나 이러한 현상이 한 번으로 그치지 않고 반복된다면 좀 더 심도 깊은 평가가 필요할 수 있습니다. 당뇨병의 초기 증상으로는 갑작스러운 허기, 피로감, 잦은 소변, 체중 감소 등이 있습니다. 질문자분이 설명한 증상만으로 당뇨병 여부를 판단하기는 어렵습니다. 만약 이러한 증상이 계속된다면, 병원을 방문해 혈당검사를 포함한 보다 정밀한 검사를 받아보는 것을 고려해보시길 권장드립니다. 또, 혈당조절을 위해 적절한 식사와 규칙적인 운동이 필요할 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.