안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 몸 비틀다가 가슴 쪽에 통증이 느껴진 이후로 계속 아픕니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 강하게 몸을 비튼 뒤 가슴 쪽에 통증이 지속되고 있다니 많이 놀라셨겠어요. 이런 경우 가슴 부위의 통증은 다양한 원인에서 비롯될 수 있으니 여러 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다. 우선 몸을 비틀었을 때 갑작스러운 통증이 발생한 점으로 미루어 볼 때, 근육의 긴장이나 경련이 원인일 수 있습니다. 이는 근육이 특정 자세나 움직임에 의해 지나치게 긴장되어 통증을 느끼게 되는 상황입니다. 하지만 가슴뼈나 갈비뼈에 가해진 외적인 힘으로 인해 미세한 손상이 발생했을 가능성도 있습니다. 이런 경우 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 적절한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 만약 통증이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하거나, 호흡 곤란, 가슴 압박감과 같은 다른 증상과 함께 나타난다면 즉각적인 의료적 평가가 필요합니다. 반면, 시간이 지나면서 증상이 호전되거나 통증이 점차 감소하는 느낌이 든다면 근육 관련 문제일 가능성이 높습니다. 그러나 통증이 지속된다면 의료 전문가와 상의하여 정확한 상태를 파악하는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 몸에 미세 전류를 흐르게 하는 것이 몸에 어떤 영향을 주나요?? 저전류 치료등이 있으니깐 저런 미세 전류등도 도움이 되는것 아닌가요?? 궁금합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 몸에 미세 전류를 흐르게 하는 것이 실제로 우리 몸에 어떠한 영향을 미치는지 궁금하신 것 같은데요. 미세 전류는 다양한 방식으로 인체에 사용되며, 그 효과와 목적 역시 여러 가지가 있습니다. 저전류 치료는 주로 통증 완화나 염증 감소, 근육의 회복 촉진 등을 위해 사용됩니다. 이러한 치료는 우리 몸의 자연적인 회복 과정을 돕기 위해 사용됩니다. 미세 전류는 세포 수준에서의 신진대사나 혈액순환을 촉진시킬 수 있으며, 이러한 효과는 통증을 줄여주고, 상처 치유를 도와주는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료 방법은 부작용이 적고 비교적 안전하다고 알려져 있으며, 물리치료나 재활치료의 일환으로 사용되기도 합니다. 하지만 모든 치료가 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하는 것은 아니기 때문에 개개인의 상태에 따라 그 효과는 달라질 수 있습니다. 충분한 상담과 진단 후에 적절한 방법을 선택하는 것이 중요하다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 발이 아픈데 무슨 문제가 있는걸까요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발의 통증이 갑작스럽게 나타나 불편함을 겪고 계신 것 같아 걱정이 많으시겠네요. 오른쪽 발목부터 발까지 찬물이나 물건에 닿을 때마다 통증이 느껴진다고 하셨는데, 이러한 증상은 여러 가지 원인 때문에 나타날 수 있습니다.일반적으로 생각해볼 수 있는 원인에는 신경의 문제, 염증 또는 외상 등이 있습니다. 신경이 지나치게 예민하게 반응할 경우, 사소한 접촉에도 통증을 느낄 수 있습니다. 흔히 이런 경우에는 신경병증이라는 용어를 사용하기도 합니다. 또한, 염증이 발생했다면 관절이나 힘줄의 문제로 인해 통증이 나타날 수 있습니다. 외상이 발생한 적이 있다면, 뼈나 인대의 손상으로 인해 이러한 통증이 느껴질 수 있죠.이러한 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요하니까요. 변화가 있거나 통증이 심해질 경우, 불편한 증상을 최소화하기 위해 병원에 방문하는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 책상에 앉아서 컴퓨터를 할 때 승모근이 불편해집니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 책상에 앉아 컴퓨터를 사용하실 때 특히 오른쪽 승모근이 뭉치면서 불편함을 느끼신다니, 꽤 불편하실 것 같네요. 이와 같은 증상은 주로 올바르지 않은 자세로 오랜 시간 앉아 있거나 반복적인 움직임을 지속할 때 발생할 수 있습니다. 일단 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 완화하는 방법을 시도해보는 것도 좋겠습니다.먼저, 정기적으로 자리에서 일어나 간단한 목과 어깨 스트레칭을 해보세요. 머리를 천천히 앞뒤로 숙였다가 좌우로 기울여 주는 것이 기본입니다. 이는 목과 어깨 주위 근육을 자연스럽게 이완시켜 줄 수 있습니다. 또한, 어깨를 위로 올렸다가 힘을 빼는 동작을 반복하면 승모근의 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다. 그리고 팔을 편하고 자연스럽게 늘어뜨리는 위치에서, 어깨 회전 운동을 통해 긴장을 풀어보세요. 팔을 양옆으로 벌렸다가 올렸다 내리면서 근육을 부드럽게 움직여보면 더 좋습니다. 데스크와 의자의 높이와 위치를 조정하여 올바른 자세를 유지하는 것도 중요합니다. 팔꿈치는 몸에 가까운 상태로 90도 굽힐 수 있도록 하고, 화면은 눈높이에 맞추는 것이 이상적입니다. 손목과 팔 전체가 편안하게 위치하도록 마우스를 사용할 때도 주의해 주세요. 이외에도 잠깐 일어나서 걷기나 가벼운 운동을 주기적으로 해주시면 장시간 유지된 어깨 근육의 피로를 덜어줄 수 있습니다. 불편함이 지속되면 병원을 방문하여 더 정확한 진단과 치료를 받는 것도 고려해보세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 생리 주기 시작과 끝을 어느 기준으로 맞춰야 하는지 모르겠어요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분의 고민에 대해 이해했습니다. 다낭성난소증후군을 겪고 계시다면 생리 주기를 기록하는 것이 관리에 큰 도움이 될 것입니다. 생리 주기의 시작과 끝을 판단하는 것은 때때로 복잡할 수 있습니다.일반적으로 생리의 시작은 빨갛고 선명한 혈액이 나오기 시작한 날로 잡습니다. 갈색 혈액은 대개 이전 주기에서 잔여 피가 배출되는 과정이기 때문에, 이를 생리의 시작으로 보지 않습니다. 생리는 혈류가 많고 선명한 피가 흐르는 시점을 기준으로 기록하면 좋습니다.생리의 끝을 결정하는 데는 조금 더 세심한 접근이 필요합니다. 많은 분들이 생리가 끝난 후에도 갈색 혈액을 보게 되는데, 이런 현상은 보통 월경이 거의 종료되었음을 나타냅니다. 혈액의 양이 현저히 줄고, 갈색 혈액도 더 이상 나오지 않을 때를 생리의 종료로 보는 것이 일반적입니다. 하루 정도의 공백 후 갈색 혈액이 나오더라도, 그 양이 매우 적고 일시적이라면 생리가 끝난 것으로 간주할 수 있습니다.생리 주기 기록은 개인마다 약간의 차이가 있을 수 있으며, 위 설명이 상황에 맞게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.