안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 치구에 지방이 많이 쌓일 수 있는 건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 치구, 즉 엉덩이 부위는 상대적으로 지방이 축적되기 쉬운 부위입니다. 이는 신체의 다른 부분보다 지방세포가 발달되기 쉽고, 체중 변화에 따라 모양이 변할 수 있기 때문인데요. 질문자분께서 말씀하신 것처럼 예전에 비해 더 동글해지고 말랑해졌다는 느낌을 받으셨다면, 이는 자연스럽게 지방이 축적된 효과일 수 있습니다.만약 계속 만지고 싶다는 생각이 드신다면, 우선 엉덩이 부위의 건강한 상태를 유지하는 데 중점을 두는 것이 좋습니다. 자주 만지면 염증이나 불필요한 자극을 유발할 수 있으니 주의하는 것이 중요합니다. 지방이 축적된 것을 빼는 방법으로는 체중 감량과 규칙적인 운동이 가장 효과적입니다. 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 엉덩이 부위의 지방을 줄이고 근육량을 증가시켜 더 탄력 있는 모양을 만들 수 있습니다. 또한, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 중요한데요. 지방을 줄이고 단백질 섭취를 늘리면 도움이 됩니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 매운 찌개 종류가 피부에 안좋은지 궁금합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.얼큰한 찌개를 즐겨 드시는군요. 매운 음식을 많이 섭취했을 때 피부에 영향을 줄 수 있는지 걱정이 되시는 것 같습니다. 일반적으로 매운 음식은 몸의 순환을 증진시켜주고 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있지만, 동시에 일부 사람들에게는 소화 불량이나 속 쓰림을 유발할 수도 있습니다. 이러한 소화 문제는 간접적으로 피부에 영향을 미칠 수 있어요. 예를 들어, 식도 역류나 위장 장애로 인해 얼굴에 홍조가 생기는 경우가 있을 수 있고, 만성적으로 위장 상태가 좋지 않으면 피부 트러블로 이어질 가능성도 있어요.물론, 모든 사람들이 매운 음식을 먹었을 때 같은 반응을 보이는 것은 아닙니다. 따라서 본인의 몸 상태를 잘 살펴보는 것이 중요합니다. 만약 매운 음식을 먹고 나면 피부가 민감해지거나 두드러기가 나는 등의 증상이 나타난다면, 조금 덜 자극적인 맛으로 조리하거나 섭취량을 줄여보는 것이 좋습니다. 현재 그렇게 맵지 않게 끓이신다고 하셨으니, 상황을 잘 관찰하시면서 자신의 몸에 맞는 식단을 찾아보세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 백내장 수술후 동네 주변 내과,이비인후과에가도 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.백내장 수술을 받으신 후라면, 수술직후 기간 동안에는 안압을 조절해야 하는 점을 염두에 두셔야 합니다. 수술 후 안압 상승을 막기 위해 조심해야 할 상황, 특히 먼지나 감염에 노출되는 것을 피해야 한다는 병원의 지침은 아주 중요합니다. 따라서 따른 문제들로 인해 병원을 방문해야 할 때 몇 가지를 고려해보는 것이 좋습니다.동네의 이비인후과나 내과를 가실 때는 안압 상승의 위험을 최소화하기 위해 가능한 한 무리하지 않도록 해야 합니다. 숨이 차서 힘드는 상황은 피하고 차분하게 움직이시는 것이 좋습니다. 만약 다른 교통 수단이나 도움을 받을 수 있는 방법이 있다면 가능한 이용해 보시는 것을 추천합니다.대리 처방이 어렵다는 소견을 병원에서 받으셨다니, 방문이 필요할 수밖에 없을 것 같습니다. 그렇다 하더라도 대기 시간이 길어지는 것은 백내장 수술 후 피로를 줄이기 위해 피하고 싶으실 겁니다. 이럴 때는 병원에 문의하여 대기 시간을 줄이는 예약 방법이 있는지 확인해 보거나, 보다 유리한 시간대를 알아보시는 것도 한 방법이 될 수 있습니다. 상황이 복잡할 수 있어 힘이 드시겠지만, 건강을 지키기 위한 중요한 발걸음인 만큼 조금씩 길을 찾아가실 수 있을 거예요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 다른사람과 식사도 차도 같이 마신적 없고 목욕탕도 가지 않습니다 또 늘 마스크를 쓰고 이야기하고 키스를 한 적도 없는데 헤르페스에
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 헤르페스 바이러스 감염에 대한 걱정이 크신 것 같습니다. 헤르페스는 주로 직접적인 접촉을 통해 전파되는 것으로 알려져 있습니다. 흔히 키스나 성적인 접촉을 통해 전염될 수 있지만, 일상생활에서도 전염될 가능성이 전혀 없는 것은 아닙니다. 피부에 있는 상처나 점막을 통해 전염될 수 있으며, 감염된 개인의 타액이나 피부 접촉이 발생할 경우 전파될 수 있습니다. 그렇지만 일상적인 상황에서 감염이 되는 것은 매우 드문 편입니다. 감염 경로에 대해 충분히 인지하고 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 사람마다 면역력과 피부 상태가 다르기 때문에 감염 가능성도 차이가 날 수 있습니다. 만약 본인에게 감염 징후나 증상이 나타난다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 보다 명확하고 적절한 치료를 받을 수 있을 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 개복수술 궤맨 부위가 얼얼하고 감각이 이상합니다. 원래 그런 건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 개복 수술 후 절개 부위의 감각 변화는 많은 분들이 경험하실 수 있는 자연스러운 현상입니다. 수술 중에는 피부 및 피하 조직이 절단되고, 이 과정에서 감각 신경 또한 영향을 받을 수 있습니다. 수술 직후에는 해당 부위가 얼얼하거나 감각이 둔해진 것을 느낄 수 있는데요, 이는 신경이 회복되는 동안 흔히 나타나는 증상입니다.시간이 지남에 따라 대부분의 경우 감각이 서서히 돌아오는 것을 경험할 수 있습니다. 신경 회복에는 개인차가 있으며, 짧게는 몇 주에서 길게는 여러 달이 걸릴 수도 있습니다. 이런 과정에서 때로는 통증이나 저림, 찌릿한 느낌이 동반되기도 하는데 이는 신경 재생의 일부로 볼 수 있습니다.물론 회복 과정 중 해당 부위의 감각이 지속적으로 이상하거나, 점점 더 심해진다면 병원을 방문해 추가적인 검사를 받아보는 것도 좋습니다. 정상적인 회복인지 아니면 다른 이슈가 있는지를 확인하는 것이 필요할 수 있습니다. 새로운 경험에 대한 걱정과 궁금증이 크실텐데, 차차 회복되어 갈 것이므로 너무 염려하지 않으셔도 괜찮습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.