안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 이건 왜 그럴가요? 5시만 되면 몸에 열이 나고 더워져요 ㅋ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 매일 같은 시간에 몸에 열이 나고 더워지는 현상은 꽤 흥미로운 경험일 수 있습니다. 이런 증상이 있을 땐 몸의 자연스러운 리듬이나 주기적인 변화처럼 여겨질 수 있겠지만 몇 가지 다른 이유도 생각해볼 수 있습니다. 우리 몸은 하루 동안 일정한 리듬을 따르며 체온이나 호르몬 분비 등의 변화를 겪습니다. 특히 오후 시간대에는 스트레스나 피로가 쌓이면서 체온이 미세하게 올라갈 수 있습니다. 혹은 식사 후 소화작용으로 인해 일시적으로 체온이 상승할 수도 있죠. 만약 더운 환경에서 활동하거나 업무가 끝날 무렵이라면, 이러한 시간대에 더위를 느끼는 게 당연하게 느껴질 수도 있습니다.그러나 이런 현상이 지속적으로 반복된다면, 생활 패턴이나 식습관, 스트레스 수준을 점검해보는 것이 좋습니다. 혹시 다른 불편한 증상이나 건강상의 변화가 함께 있는지 관찰하는 것도 중요합니다. 이렇게 일어난 증상은 체질적인 부분일 수도 있지만, 특정 원인이 있을 수도 있으니 자신의 생활 환경이나 습관에 조금 더 신경을 써보는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 머리 감을때 손톱으로 샴푸질, 수건으로 털어서 물기 닦기
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 일상적인 머리 감기 습관이 탈모에 미치는 영향에 대해 궁금해 하시는 것 같은데요. 손톱으로 강하게 두피를 긁거나 수건으로 머리를 거칠게 문지르는 습관은 두피에 자극을 줄 수 있습니다. 물론, 이러한 습관이 즉각적으로 탈모를 유발한다고 단정 지을 수는 없습니다. 다만, 두피에 지속적인 자극이 가해지면 장기적으로는 두피 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.특히 두피는 아주 민감한 부위이기 때문에 손톱보다는 손가락 끝을 이용해 부드럽게 마사지하듯이 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 머리를 말릴 때는 수건으로 비비듯이 닦기보다는 가볍게 눌러 물기를 제거하거나 가능한 한 자연건조를 통해 말리는 것이 좋습니다. 이런 방법이 두피와 모발의 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.질문자분께서 과격하거나 자극적으로 하지 않으셨다면 큰 문제는 없을 수 있지만, 평소보다 두피가 민감해지거나 불편함이 느껴진다면 보다 부드러운 방법으로 머리 관리를 해보는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 멀미의 경우 도대체 왜 느끼게 되는 건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 멀미는 우리 몸의 균형 감각과 관련이 깊습니다. 균형 감각은 주로 내이에 있는 전정기관이 담당하고 있습니다. 이 기관은 움직임이나 위치 변화를 감지하고 뇌로 정보를 전달합니다. 그러나 이동 수단을 타면서 시각적으로 받아들이는 정보가 움직임을 감지하는 것과 일치하지 않을 때, 우리 뇌는 혼란을 느끼고 이것이 멀미로 이어지게 됩니다.어릴 때부터 멀미가 심했던 경험은 누구나 있을 수 있지만, 성인이 되어서도 멀미를 느끼는 경우가 종종 있죠. 이는 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 우리 몸의 체질, 감각정보 처리 능력, 스트레스나 피로 상태에 따라 멀미를 더 심하게 느낄 수 있습니다. 반대로 멀미를 거의 경험하지 않는 사람도 있습니다. 이는 주로 그들의 감각 체계가 외부 움직임에 비교적 잘 적응하기 때문일 수 있습니다.대중교통을 이용할 때 멀미를 줄이기 위한 몇 가지 팁이 있습니다. 우선, 차량의 움직임을 직접 느낄 수 있는 앞자리에 앉는 것이 도움이 될 수 있으며, 바깥 풍경을 바라보면서 시각적 자극과 실제 움직임을 최대한 일치시키는 것이 좋습니다. 또한, 탁 트인 공간이나 멀리 수평선을 보는 것도 도움이 됩니다. 이러한 방법들은 몸이 받는 정보들을 최대한 일치시켜 멀미를 예방할 수 있도록 도와줄 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 가임기인가요 제발 도와주세요...
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 생리 주기를 고려할 때, 보통 배란일은 다음 생리 시작일로부터 약 14일 전으로 추정합니다. 질문자분의 경우 평균 주기가 30-33일이라면, 배란일은 생리 시작일로부터 16-19일 전으로 예상할 수 있습니다. 마지막 생리가 5월 28일에 시작되었고, 다음 생리가 6월 29일이나 30일로 예상된다면, 배란일은 대략 6월 15일이나 16일쯤이 될 가능성이 높습니다. 따라서 6월 7일에 관계를 가졌을 때는 배란일보다 약간 이른 시기입니다. 그러나 6월 10일에 가졌던 관계는 배란일에 가까워지는 시점이라 위험성이 조금 더 높을 수 있습니다. 생리 주기가 일정하다면 이런 계산이 가능합니다만, 생리 주기가 한 번씩 변동이 있다고 하셨으니 배란일 역시 다소 유동적일 수 있습니다. 만약 이번 달 생리가 6월 30일보다 늦어질 경우, 배란일도 뒤로 밀릴 수 있으므로 6월 10일의 관계가 안전할 가능성이 높아질 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 왼쪽 귀가 아파요.........
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 귀의 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요. 특히 트름을 하거나 귀를 막을 때 통증을 느끼신다면, 내부 압력 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 귀 안이 찌르는 듯이 아프고 소리가 먹먹하게 들리는 증상이 반복된다면 중이염이나 귀 내부의 다른 문제를 의심해볼 수 있습니다. 이러한 증상은 감염이나 염증으로 인해 발생할 수 있으며, 점점 통증이 심해지는 느낌까지 받으신다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하셔서 정확한 진단을 받는 것이 좋겠습니다. 통증이 지속되면 일상생활에 불편함을 줄 수 있으니 방치하지 마시고, 전문의를 통해 확실한 검사를 받아보시길 권해드립니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.