머리 감을때 손톱으로 샴푸질, 수건으로 털어서 물기 닦기
제가 지금까지 맨날 머리 감으면서 샴푸질 할때도 손톱부분으로 하고 물기 닦을때도 수건으로 탈탈탈 털듯이 닦았는데 이러한 행위들이 M자탈모, 원형탈모 등 진짜 눈에 뛸만한 그런 탈모를 유발할 수도 있나요? 물론 제가 그렇다고 엄청 과격하고 자극적으로 한 건 절대 아니라서 아직까지는 딱히 머리에 아무 문제도 없어보이긴 하는데 예방차원에서 여쭤봅니다 ㅠ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 일상적인 머리 감기 습관이 탈모에 미치는 영향에 대해 궁금해 하시는 것 같은데요. 손톱으로 강하게 두피를 긁거나 수건으로 머리를 거칠게 문지르는 습관은 두피에 자극을 줄 수 있습니다. 물론, 이러한 습관이 즉각적으로 탈모를 유발한다고 단정 지을 수는 없습니다. 다만, 두피에 지속적인 자극이 가해지면 장기적으로는 두피 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
특히 두피는 아주 민감한 부위이기 때문에 손톱보다는 손가락 끝을 이용해 부드럽게 마사지하듯이 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 머리를 말릴 때는 수건으로 비비듯이 닦기보다는 가볍게 눌러 물기를 제거하거나 가능한 한 자연건조를 통해 말리는 것이 좋습니다. 이런 방법이 두피와 모발의 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
질문자분께서 과격하거나 자극적으로 하지 않으셨다면 큰 문제는 없을 수 있지만, 평소보다 두피가 민감해지거나 불편함이 느껴진다면 보다 부드러운 방법으로 머리 관리를 해보는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
성형외과 전문의 김종성입니다.
손톱으로 두피를 긁으면서 샴푸하거나 수건으로 머리를 세게 턴다고 곧바고 탈모가 생기지는 않습니다. 하지만 이런 습관이 반복된다면 두피건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.
손끝 지문으로 마사지하듯이 문지르고, 마른 수건으로 두드리거나 눌러서 물기를 제거하는 방법이 표준 방법입니다.
답변이 도움이 되시면 좋겠습니다.