이건 왜 그럴가요? 5시만 되면 몸에 열이 나고 더워져요 ㅋ
이건 왜 그럴가요? 5시만 되면 몸에 열이 나고 더워져요 ㅋ
이런지 굉장히 오래 됐는대요
그냥 체질 일까요?
궁금합니다.
어김없이 몸에 열이 나고 더워져서 시계를 보면 5시가 다 되갑니다 ㅋ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 매일 같은 시간에 몸에 열이 나고 더워지는 현상은 꽤 흥미로운 경험일 수 있습니다. 이런 증상이 있을 땐 몸의 자연스러운 리듬이나 주기적인 변화처럼 여겨질 수 있겠지만 몇 가지 다른 이유도 생각해볼 수 있습니다.
우리 몸은 하루 동안 일정한 리듬을 따르며 체온이나 호르몬 분비 등의 변화를 겪습니다. 특히 오후 시간대에는 스트레스나 피로가 쌓이면서 체온이 미세하게 올라갈 수 있습니다. 혹은 식사 후 소화작용으로 인해 일시적으로 체온이 상승할 수도 있죠. 만약 더운 환경에서 활동하거나 업무가 끝날 무렵이라면, 이러한 시간대에 더위를 느끼는 게 당연하게 느껴질 수도 있습니다.
그러나 이런 현상이 지속적으로 반복된다면, 생활 패턴이나 식습관, 스트레스 수준을 점검해보는 것이 좋습니다. 혹시 다른 불편한 증상이나 건강상의 변화가 함께 있는지 관찰하는 것도 중요합니다. 이렇게 일어난 증상은 체질적인 부분일 수도 있지만, 특정 원인이 있을 수도 있으니 자신의 생활 환경이나 습관에 조금 더 신경을 써보는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
특정 시간에 몸에서 분비되는 호르몬의 양이 많다면 체온이 오를 수 있습니다. 해당 시간에 주변 환경에 변화가 있지는 않은지 확인해 보는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.