안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 발목 부분파열 회복후 통증계속되는 이유는?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발목 부분파열 후 시간이 지나도 통증이 계속된다면 여러 가지 요인들을 고려할 수 있습니다. 먼저, 회복 과정에서 시간이 더 필요할 수 있습니다. 특히 발목은 체중을 지탱하고 움직일 때 자주 사용하는 부위이기 때문에 완전한 회복까지 시간이 걸릴 수 있습니다. 또한, 회복 과정 중에 적절한 재활운동이 부족했을 경우에도 통증이 지속될 수 있습니다. 발목 주변의 근육과 인대가 충분히 강화되지 않으면 일상적인 움직임에서도 부담이 가해질 수 있습니다.아킬레스건 주변으로 통증이 있다면 이 부위의 염증이나 과도한 긴장 상태를 의심해볼 수 있습니다. 때로는 처음 파열이 발생했을 때 주위 조직까지 영향이 미처 치료되지 않고 남아 있을 수 있습니다. 가끔 과거의 부상으로 인해 발목의 생김새가 변형되고, 이로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다.통증이 지속된다면 병원을 다시 찾아 정확한 원인을 파악하는 것도 좋은 방법입니다. 필요에 따라 영상 촬영을 통해 파열 부위와 주변의 상태를 확인할 수도 있습니다. 이를 통해 더 효율적인 치료 방법을 찾을 수 있을 것입니다. 일상 생활에서 과도한 스트레스를 주는 동작이나 운동은 피하고, 휴식을 충분히 취하는 것도 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 손가락 인대가 늘어나서 재활 중인데 어떻게 재활하면 빨리 나을 수 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.손가락 인대가 늘어났을 때는 먼저 손가락을 충분히 쉬게 해주는 것이 중요해요. 손가락을 무리하게 사용하지 않고 휴식을 취하면 자연스럽게 회복이 시작될 수 있습니다. 그리고 손가락을 붕대나 스플린트를 사용해 고정시키면 더 안정적으로 회복할 수 있어요. 이렇게 고정해두면 손가락에 부담이 덜 가면서 통증이나 부기가 줄어드는 데 도움을 줄 수 있습니다.부기와 통증이 어느 정도 가라앉고 나면 가벼운 스트레칭으로 손가락의 움직임을 조금씩 늘려주면 좋습니다. 손가락을 천천히 펴고 굽히는 동작을 반복하면서 유연성을 키우면 회복에 도움이 됩니다. 이런 운동은 부상의 정도에 따라 다르겠지만, 하루에 몇 번씩 천천히 시도하는 것이 효과적입니다.또한, 따뜻한 물에 손을 담가 근육을 이완시키는 것도 좋은 방법입니다. 따뜻한 물은 혈액순환을 도와주기 때문에 손가락의 긴장을 풀어주고 회복을 촉진할 수 있습니다.마지막으로, 너무 서두르지 않는 것이 중요합니다. 재활은 시간이 조금 걸릴 수 있습니다. 손가락 상태를 꾸준히 체크하면서 무리하지 않도록 조심하는 것이 좋습니다. 충분한 준비 없이 다시 운동을 시작하면 부상이 재발할 수 있으니, 몸 상태를 신중하게 확인하고 점진적으로 야구 활동을 재개하는 것이 좋아요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 소 뒷다리에 아빠가 무릎이 차여서 부었을때..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아버님께서 소에게 무릎을 차이신 상황이라면, 우선적으로 해야 할 것은 통증과 부기를 가라앉히는 것입니다. 무릎이 부었다면 냉찜질이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 부상 직후에는 냉찜질을 통해 염증과 부종을 줄이는 것이 일반적인 방법입니다. 냉찜질은 최대 20분 정도씩 하루에 여러 번 할 수 있으며, 다만 얼음을 직접 피부에 대지 않도록 수건이나 천으로 감싼 후 사용하시는 게 좋습니다. 내일 정형외과에 가신다니 그 전까지는 가능한 한 많이 휴식을 취하시고 다리를 높이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 부디 빨리 쾌유하시길 바랍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 정자세로 누워 자는 것에 대하여 어려움?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.정자세로 누워서 숨쉬기가 어렵고 숨이 차는 느낌이 드는 경우, 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다. 먼저, 체중이 비만이라면 가슴과 복부에 압박이 가해져 호흡이 어려울 수 있습니다. 이런 경우, 옆으로 눕거나 엎드려 자는 것이 다소 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 증상이 빈번하게 나타나고 생활에 불편함을 준다면 병원을 방문하여 원인을 확인해보는 것이 좋습니다.대체로 호흡과 관련된 문제일 가능성이 있기 때문에 호흡기내과나 이비인후과에서 상담을 받아보는 것이 유용할 것입니다. 필요한 경우 검사를 통해 보다 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 병원 선택에 있어서 큰 병원을 방문해야 할지 여부는 증상의 심각도와 본인의 편의에 따라 결정할 수 있습니다. 하지만 처음에는 접근성이 좋은 병원을 방문하여 상담 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.무엇보다도 증상이 지속되거나 심해지면 방치하지 마시고 적극적으로 검진을 받아보시기를 권장합니다. 이를 통해 보다 확실한 원인을 찾고 적절한 대처를 할 수 있게 됩니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 물리치료사 병원 취업시 병적증명서 제출?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 물리치료사로 병원에 취업을 준비하시는 과정에서 병적증명서 제출에 대한 궁금증이 있으신 것 같네요.일반적으로 병원에서 물리치료사로 일하기 위해 면접을 볼 때, 남성 지원자의 경우 병적증명서를 요구하는 경우가 종종 있습니다. 이는 병원의 정책에 따라 다를 수 있는데, 일부 병원에서는 병적 상태가 근무 일정에 영향을 줄 수 있기 때문에 이를 확인하려고 할 수 있습니다. 하지만 모든 병원이 이를 필수적으로 요구하는 것은 아니며, 병원의 개별 정책에 따라 달라질 수 있습니다.또한, 현역으로 활동 중인 물리치료사 선생님들 중에는 면접 시 병적증명서를 제출했던 경험이 있는 분들도 계실 겁니다. 다만, 이러한 서류 제출 요구는 병원의 요청에 따라 달라지므로, 지원하고자 하는 병원의 채용 공고나 인사 담당자에게 직접 문의해보시는 것도 좋은 방법일 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.