안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
기타 의료상담
Q. 건강한 변은 바나나 모양이라고 들었는데 변을 매일 보는 사람은 대장암 발병률이 낮아지는 건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 변의 상태는 건강의 중요한 지표 중 하나입니다. 일반적으로 건강한 변은 바나나 모양에 가까운 형태로 적절한 수분 함량을 가지고 있으며, 이를 통해 소화 및 대사 과정을 확인할 수 있습니다. 매일 변을 보는 것 자체가 대장암 발병률을 낮추는 직접적인 요인은 아니지만, 규칙적인 배변 활동은 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 변비는 여러 요인에 의해 유발될 수 있으며, 식이섬유와 충분한 수분 섭취는 이를 완화하는 데 도움이 됩니다. 매일 화장실에 가는 습관은 장 활동성을 유지하는 데 좋지만, 변이 너무 무르다면 섭취하는 섬유소나 수분의 양을 조절해볼 필요가 있습니다. 무른 변이 지속되면 장이 필요 이상으로 빠르게 움직인다는 신호일 수도 있으므로, 현재 섭취하고 있는 음식의 종류와 양을 고려해보시기 바랍니다.변이 무르거나 배변 습관에 변화가 있다면 간혹 다른 건강 상태를 반영할 수도 있으니, 평균적인 상태와 다른 변화가 지속될 경우 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 다양한 요인을 고려하여 자신의 몸 상태에 맞는 식단과 생활 습관을 찾아가는 과정이 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 밥먹고 나면 혈당이 상승하는데 먹고 나서 걸어주면 당뇨를 예방하는 데 도움이 될 수 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 식사 후 혈당이 상승하는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 약간의 신체 활동, 특히 식사 후 걷기는 혈당 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 식사 후에 걷는 것은 소화를 촉진하고, 인슐린의 효과를 강화하여 혈당을 더 잘 조절할 수 있게 도움을 줄 수 있습니다.질문자분께서 하루 15분 정도 강도가 낮은 걷기를 하고 계신다면, 이는 매우 좋은 습관입니다. 특히, 규칙적인 걷기는 신체의 대사 기능을 개선하고, 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다. 식사 직후 걷는 것은 혈당이 급격히 상승하는 것을 완화하는 데 일조할 수 있으며, 이는 장기적으로 당뇨 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.물론 걷기 이외에도 균형 잡힌 식단과 꾸준한 체중 관리, 충분한 수면과 스트레스 관리 또한 중요합니다. 이러한 다양한 요인들이 함께 작용하여 혈당 관리와 당뇨 예방에 도움이 될 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 세프트리악손의 반감기에 대해서??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 세프트리악손이라는 항생제는 3세대 세팔로스포린계에 속하며, 그 반감기가 대략 8시간 정도로 설명되는데요. 반감기가 길면 어떤 장점이 있는지에 대해 궁금해하시는군요. 반감기라는 용어부터 차근차근 알아보겠습니다.반감기는 약물이 체내에서 절반으로 줄어드는 시간을 의미해요. 즉, 혈중 농도가 절반으로 감소하는 데 걸리는 시간이죠. 이 시간이 길수록 약물이 체내에서 오랜 시간 동안 유지된다고 볼 수 있습니다. 세프트리악손과 같이 반감기가 긴 약물의 경우, 흔히 투약의 빈도를 줄일 수 있는 장점이 있어요. 하루에 한두 번만 투여해도 효과적인 농도를 유지할 수 있거든요. 이는 환자에게 편리함을 제공하며, 꾸준한 복용이 중요한 경우에 유리한 면이 있답니다.하지만 반감기가 긴 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 만약 부작용이 나타나거나 약물의 중단이 필요할 때, 체내에서 약물이 오래 남아 있을 수 있기 때문에 주의가 필요하죠. 따라서 약물의 반감기와 그에 따른 투약 계획은 환자의 상태와 필요에 따라 적절히 조절되어야 해요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 바람으로 인해서 눈에서 눈물이 나는 경우는 왜 생기는건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 바람이 불 때 눈에서 눈물이 나는 현상 때문에 궁금하실 수 있습니다. 이런 현상은 생각보다 일반적인 반응입니다. 바람이 불면 눈은 보호하기 위해 즉각적으로 반응합니다. 바람이 불 때 눈물이 나는 이유는 본질적으로 눈의 자연 방어 메커니즘 때문입니다. 눈은 외부 자극으로부터 눈을 보호하려고 눈물을 더 많이 생성하게 됩니다. 바람이 불어오는 순간, 눈 안으로 먼지나 다른 작은 입자들이 들어갈 가능성이 높아지는데, 이를 방지하기 위해 눈물이 더 많이 분비됩니다. 눈물은 이러한 입자들을 씻어내는 역할을 하며, 동시에 눈을 적절히 촉촉하게 유지합니다. 이런 반응은 눈이 건조해지지 않도록 도와주며, 이물질이 눈 표면에 닿았을 때 생길 수 있는 자극이나 손상을 예방합니다. 따라서 바람 때문에 눈물이 나는 것은 눈이 자연적으로 자기 보호를 위해 열심히 일하는 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 등허리 밑쪽에 이상한 게 났는데 어디 쪽 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 등허리 밑쪽에 생긴 것이 어떤 것일지 궁금하시군요. 어떤 문제가 생겼을 때 어느 병원을 찾아가야 할지 고민이 되실 수 있습니다. 현재 상태를 자세히 설명해 주셨는데, 만약 피부에 무언가가 만져지고 변화를 보이고 있다면 피부과를 방문하는 것이 좋겠습니다. 피부과에서는 다양한 피부 질환과 증상을 전문으로 다루고 있으니 질문자분의 상태를 정확히 진단하고 적절한 해결 방안을 제시할 수 있을 것입니다. 처음에 통증이 있었으나 지금은 덜 아프고 크기가 작아졌다는 내용을 주셨는데, 이런 증상은 종종 염증이 있거나 일시적인 요인으로 인해 나타날 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 전문가의 진료가 필요하겠지만, 질문자분의 설명에 따르면 큰 걱정 없이 간단한 처치로 개선될 가능성도 있어 보입니다. 가까운 피부과에 방문하셔서 전문가의 진료를 받아보시는 것을 권유 드립니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.