안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
피부과
Q. 썬크림은 실내에서도 계속 발라주는게 맞는 건가요?!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 실내에서도 썬크림을 발라야 하는지에 대해 궁금해하시는군요. 많은 사람들은 햇볕이 강렬한 야외 활동에만 썬크림을 바르는 것이 필요하다고 생각하지만, 사실 실내에서도 자외선으로부터 피부를 보호할 필요가 있습니다. 창문을 통해 들어오는 자외선은 피부에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 특히 장시간 창문 근처에서 시간을 보내거나, 자외선을 차단하지 않는 창문이 있을 경우에는 썬크림을 바르는 것이 좋습니다.자외선 A(UVA)는 창문을 쉽게 통과할 수 있으며, 이는 실내에서도 피부 노화와 손상을 일으킬 수 있습니다. 실내에 있을 때에도 자외선으로부터의 보호가 필요하다는 것이죠. 여러분이 썬크림을 선택할 때에는 자외선 A와 B 모두를 차단할 수 있는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 그리고 또 하나, 실내에서는 땀과 같은 외부 요소가 썬크림을 지우지는 않겠지만, 시간을 두고 자연스럽게 효과가 감소할 수 있기 때문에, 일정 시간마다 덧발라주는 것이 자외선 차단 효과를 지속시키는 데 도움이 됩니다.자외선 차단은 중요한 피부 보호 단계입니다. 실내외를 가리지 않고 꾸준히 신경 써주시는 것이 피부 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 위, 대장 내시경 6개월 주기로 받아야 할까요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.매년 위와 대장 내시경을 시행해 오셨고, 작년에 염증성 용종을 제거하셨군요. 저의 조언을 드리자면, 갑상선 암 수술 경력이 있으셔서 건강 관리에 더욱 신경 쓰고 계신 것 같습니다. 주치의 선생님께서 1~2년 뒤 경과 관찰을 권유하셨다는 점에서, 현재 상태가 안정적으로 보이긴 합니다. 하지만, 더욱 빈번한 관찰이 필요하다고 느끼신다면, 이런 의문을 주치의 선생님과 다시 한번 상의해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 이는 여러분의 건강 상태와 가족력, 생활 습관 등 여러 가지 요소에 따라 달라질 수 있습니다.염증성 용종이 위에 2개, 대장에 4개 있었던 점에 대해 궁금해하시는 건 자연스러운 일입니다. 용종의 개수가 개인에 따라 다르긴 하지만, 염증성 용종은 대부분 양성으로 간주됩니다. 큰 문제가 없다고 하더라도, 제거 후에도 지속적인 모니터링이 필요할 수 있습니다. 그러므로, 주치의와의 상담을 통해 이후 관리 계획을 잘 세워 나가는 것이 중요합니다. 용종의 개수나 형태보다도, 그 성격과 변화의 가능성을 면밀히 살펴보는 것이 건강 유지에 큰 도움이 될 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 설사할 때 소화제 먹어도 되나요???
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.설사는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 중 일부는 바이러스나 세균의 감염, 음식 알레르기 또는 스트레스와 같은 일시적인 요인일 수 있습니다. 일반적으로 소화제는 위장 운동을 돕거나 위산 분비를 조절하는 데 사용됩니다. 그러나 설사는 체내에서 불필요한 물질을 배출하는 과정일 수 있고, 이런 상황에서 소화제를 복용하면 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가모시드나 레보프라미드 같은 소화제는 보통 소화불량이나 위장관 운동 이상 시 사용되는데, 설사 상황에서는 권장되지 않습니다. 설사는 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되며, 이 과정에서는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 탈수 예방을 위해 특히 물이나 전해질 음료를 섭취하는 것이 필요합니다.장기간 지속되거나 심한 경우, 출혈이나 탈수증상이 나타나면 병원을 방문해 적절한 진료를 받는 것이 안전합니다. 질문자분의 건강 상태가 빠르게 회복되길 바랍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. T-tube가 막히면 어떻게 하나요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. T-tube가 막히는 상황은 꽤 일반적일 수 있습니다. 이런 일이 발생하면, T-tube의 상태를 먼저 점검하는 것이 중요합니다. 보통 T-tube에 문제가 생기면 생리식염수를 사용하여 막힌 부분을 뚫어주는 방법을 시도할 수 있습니다. 이 과정은 일반적으로 병원 내에서 전문의가 진행하는 것이 가장 안전합니다. T-tube가 계속해서 막히거나 제대로 기능하지 않는다면, 전문의의 판단 하에 새로운 T-tube를 삽입해야 할 수도 있습니다.T-tube 관리를 잘 하기 위해서는 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 우선, 배액관이 굽힘 없이 잘 위치하도록 확인해야 합니다. 복장이나 활동 시 관이 눌리거나 꼬이지 않게 주의하는 것이 중요합니다. 또한, 배액의 색깔과 양을 주기적으로 점검하여 이상이 없는지 관찰하는 것도 큰 도움이 됩니다. 이런 변화를 통해 문제가 발생할 가능성을 미리 감지할 수 있습니다. 마지막으로, 정해진 일정에 맞춰 병원을 방문하여 관리를 받는 것이 중요합니다. 이런 주기적인 관리가 T-tube의 적절한 기능 유지에 큰 역할을 합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 1-2시간정도 계속 말하는데 말할 때 숨을 참고 한번에몰아쉬는 것이 반복되면문제가되나요? 어지럽고 뇌에산소공급이 부족한 느낌이 오래 갑니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.호흡이 일정하지 않다면, 특히 숨을 참는 시간이 길어지고 한 번에 몰아서 쉬는 패턴이 반복될 경우 체내 산소와 이산화탄소 균형이 불안정해질 수 있습니다. 이 과정을 통해 혈액 내 이산화탄소가 급격히 줄어들면, 혈류가 흔들리면서 어지러움이나 머리가 멍해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 자연스럽게 숨이 가빠지고, 이를 통해 어지러움과 함께 기분이 몽롱해지는 현상이 나타날 수 있는데요. 이런 상태에서는 당연히 피로와 졸림도 더욱 뚜렷하게 느껴지게 됩니다.증상이 지속되거나 반복 발생한다면 일상생활에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 뇌에 산소가 충분히 공급되지 않는 상태가 장기적으로 이어질 때 심리적이나 신체적 부담이 증가할 수도 있으니 주의가 필요합니다. 특정 환경 변화 없이도 실내에서 갑작스럽게 어지럼증이 생기는 것은 이런 호흡의 문제와 연관될 수 있습니다.현재 겪고 계신 증상은 호흡 패턴을 조금 더 신경 써서 조절하는 것이 필요할 수 있다고 보입니다. 가능한 한 자연스럽게 숨을 들이마시고 내쉬는 것을 습관화하는 것이 좋은데요. 숨을 깊게 들이쉬고 천천히 내쉬는 식의 호흡법을 연습해보시면 도움을 받을 수 있을 겁니다. 만약 이런 방법으로도 해결되지 않거나 불편함이 지속된다면 적절한 조치를 통해 증상을 완화시키고 원인을 찾아나가는 것이 필요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.