안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
기타 의료상담
Q. 햇빛을 거의 보지 못하고 있는데, 햇빛을 못 보면 건강상 어떤 문제가 생기나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.햇빛을 충분히 받지 못할 때, 우리 몸은 여러 가지 건강상의 변화를 겪을 수 있습니다. 먼저, 햇빛은 우리 몸이 비타민 D를 생산하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 D는 뼈 건강을 유지하는 데 필수적인데, 이를 충분히 얻지 못하면 뼈가 약해지거나 골다공증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 비타민 D는 면역 체계를 강화하는 데도 도움을 주기 때문에 부족할 경우 면역력이 약화될 수 있습니다.햇빛 노출은 우리의 기분에도 영향을 미칩니다. 자연광에 노출되는 것이 부족하면 기분이 침체되고 우울감을 느낄 수 있습니다. 이는 특히 겨울철이나 실내에서만 머물러야 할 때 더욱 두드러집니다. 이를 '계절성 우울증'이라고도 부르기도 합니다.또한, 햇빛은 신체의 생체 리듬을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 충분한 햇빛을 받지 못하면 수면 패턴이 불규칙해질 수 있고, 낮과 밤의 구분이 흐려져 수면의 질이 떨어질 가능성이 있습니다. 물론, 수술을 앞두고 감기를 피하기 위해 외출을 자제하는 것은 이해할 수 있는 상황입니다. 하지만 안전한 환경에서 짧은 시간 동안이라도 햇빛을 쬐는 것이 도움이 될 수 있습니다. 집 주변에서 잠깐 산책하더라도 기운을 회복하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇게 할 수 없는 경우, 충분한 실내 조명을 활용하거나, 필요한 경우 의사와 상담하여 비타민 D 보충제를 고려하는 것도 방법이 될 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 소변 참다 싸면 양 많고 평소엔 한줄기뿐
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해 주신 내용 잘 읽어보았습니다. 소변을 참았다가 배출할 때 양이 많고 시원하게 나온다는 말씀을 해주셨네요. 하지만 반대로 평소에는 소변량이 적고 한 줄기만 나와 불편함을 겪고 계신 것 같습니다.먼저, 소변을 자주 참게 되면 방광이 팽창되어 충분히 채워진 상태에서 배출되기 때문에 소변량이 많고 시원하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 자주 참는 습관은 방광의 기능을 약화시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 자주 소변이 마려운 상태에서 한 줄기만 나온다면, 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 방광이나 요로에 염증이 있거나 신경이 예민해져 과민성 방광 증상이 나타나는 경우일 수도 있습니다. 소변이 자주 마렵고 배출이 원활하지 않다면, 방광의 기능을 평가하고 적절한 치료를 받는 것이 필요할 수 있습니다. 물과 섬유질을 충분히 섭취하고, 카페인이나 알코올 음료를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 생활 습관을 조절해도 증상이 나아지지 않는다면, 병원을 방문해 보다 전문적인 평가를 받아보는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 방광의 건강을 위해 적절한 조치를 취할 수 있을 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 임산부 우울증이면 태아보험 불이익일까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 임신 중 우울증 상담이나 치료가 필요하실 때, 태아보험에 미치는 영향에 대해 걱정하시고 계시는군요.임산부 우울증으로 정신과 상담을 받을 경우, 태아보험에 영향을 미칠 수 있는지 궁금하신 것 같습니다. 일반적으로 태아보험은 태아의 건강과 관련된 위험을 담보로 하며, 임산부의 정신 건강 상태는 직접적으로 보험 적용에 영향을 주지 않을 가능성이 높습니다. 다만, 보험 약관이나 회사에 따라 다를 수 있기 때문에, 가입한 보험회사에 확인하는 것이 가장 확실합니다. 보험 가입 전 약관을 꼼꼼히 살펴보시고, 이에 대한 정보를 직접 확인하는 과정도 중요합니다. 우울증은 지속적인 관리와 치료가 필요할 수 있는 만큼, 우선적으로 건강을 챙기시는 것이 가장 중요합니다. 그리고 오해나 걱정을 줄이기 위해 보험회사와의 소통을 통해 정확한 정보를 얻으시는 것을 권장드립니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
이비인후과
Q. 후두염이 잘생기는 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.후두염이 자주 발생하는 이유는 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 우선, 목소리를 무리하게 사용하거나 큰 소리로 장시간 말을 할 때 후두에 가해지는 부담이 큽니다. 이러한 상황이 반복될 경우 목의 염증이 생기기 쉬워집니다. 또, 건조한 환경에 장시간 노출되면 후두 점막이 건조해지면서 염증을 일으키기 쉬운 상태가 됩니다. 계절적으로 건조한 겨울철이나 실내 난방이 강하게 작용할 때 이러한 증상이 더 두드러지기도 합니다.알레르기 반응도 후두염을 유발할 수 있는 요인 중 하나입니다. 특정한 음식 또는 환경적인 요인들, 예를 들면 꽃가루, 먼지 등이 몸으로 들어오면서 후두점막에 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한, 흡연이나 음주는 후두에 직접적으로 자극을 줄 수 있으며 면역력을 저하시키는 다양한 원인이 되기도 합니다.후두염 자체가 항상 열을 동반하는 것은 아닙니다. 면역 체계의 반응에 따라 증상이 다르게 나타나기도 합니다. 몸살 기운이나 피로감 역시 염증 반응으로 인한 피로가 누적되면서 느낄 수 있는 증상입니다. 지속적으로 이런 증상이 반복될 경우, 다른 기저 질환의 가능성을 배제할 수 없으므로 병원에 방문하여 평가를 받는 것이 좋습니다.충분한 수분 섭취와 휴식은 후두염의 발생 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일상에서 목을 보호하고, 과도한 음주나 흡연을 피하며, 알레르기 원인을 피하는 것도 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
이비인후과
Q. 목 불편하고 목밑에 볼록한게 튀어 나왔어요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.목 부위에 불편함이 느껴지고 성대 밑으로 볼록하게 튀어나온 부분이 있어서 걱정이시군요. 이러한 변화는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선, 이 부위에 염증이 생겼거나 갑작스러운 부기, 혹은 결절이 생겼을 수 있습니다. 또, 편도선 관련 문제나 림프절이 부어오른 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 추가적으로, 콧물이 계속해서 나온다면 알레르기 반응이나 다른 감기 증상과 연관이 있을 가능성도 있습니다.목 부위의 변화는 일반적으로 심각한 문제를 나타내지 않는 경우도 많지만, 명확한 진단을 위해서는 직접적인 검진이 필요할 수 있습니다. 그러니 가까운 병원을 방문하셔서 전문의의 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 이러한 과정을 통해 불편함의 원인을 명확히 알아낼 수 있으며, 필요한 경우 적절한 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.