안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
산부인과
Q. 얼마전 자궁적출 수술을 했는데요 출혈 괜찮을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 자궁적출 수술을 받은 지 두 달이 지나 갑작스러운 출혈이 있어 걱정이 많으실 것 같습니다. 우선, 수술 후 일정 시간이 지나 약간의 출혈이 생기는 것은 종종 있을 수 있습니다. 출혈의 양이 많지 않고 색이 선홍빛이며 냄새가 없다면, 이는 보통 심각한 문제가 아닐 가능성이 높습니다. 그러나 출혈이 지속되거나 양이 많아지는 경우, 또는 다른 증상이 함께 나타난다면, 병원에 방문해 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 최근에 특별히 무리한 활동을 하지 않으셨고, 집안일도 쉬고 계신다고 하니 조금의 출혈은 자궁과 주변 조직이 회복되는 과정에서 나타날 수 있습니다. 복강경으로 수술을 받고 경부까지 제거했다면 회복 과정에서 이런 작은 변화가 있을 수 있다는 점도 이해해주시면 좋겠습니다. 하지만 어떤 경우라도 자신의 몸에 변화가 느껴질 때는 주의 깊게 살피고 필요하다면 의료기관을 찾아 검사를 받는 것이 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 아침 기상 시간 당기려고 하는데 자연스럽게 일찍 일어나는 방법은?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아침 기상 시간을 앞당기고 싶으신 마음 충분히 이해됩니다. 아침잠이 많은 분들에게는 더욱 어려운 일이겠죠. 일찍 일어나고 싶다면 몇 가지 시도해 볼 수 있는 방법들이 있습니다.가장 기본적이면서도 효과적인 방법은 잠자리에 드는 시간을 조금씩 앞당기는 것입니다. 몸이 새로운 리듬에 적응할 수 있도록, 매일 15분씩 점진적으로 시간을 앞당겨 보세요. 이렇게 하면 몸이 무리없이 새로운 패턴에 적응할 수 있습니다. 또한, 매일 같은 시간에 잠자리에 드는 것이 중요합니다. 주말에도 최대한 일정한 기상 시간을 유지하는 것이 생체 리듬을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 물론 주말에 조금의 늦잠은 허용되지만, 기상 시간이 너무 엇갈리지 않도록 주의가 필요합니다.아침에 정신없이 뛰어다니지 않도록, 미리 출근 준비를 해두는 것도 좋은 방법입니다. 전날 밤에 옷을 준비하고, 아침에 간단히 먹을 수 있는 식사를 준비해 두세요. 아침 일과가 단순하고 효율적으로 꾸려진다면 여유로운 기상을 가능케 합니다. 그리고 알람을 여러 개 맞춰두는 것보다는, 하나의 알람에 익숙해져서 일어나는 것을 추천드립니다. 알람을 끄고 다시 눕는 습관을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.추가로, 아침에 자연광을 충분히 받는 것도 아침형 인간으로 거듭나는 데 도움이 됩니다. 커튼을 살짝 열고 자거나, 일어나자마자 창문을 열어 자연광을 받으면 몸이 자연스럽게 깨어날 것입니다. 이러한 방법들을 꾸준히 실천하신다면 점차 아침 시간이 여유로워지는 것을 느끼실 수 있을 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 피임목적 머시론 중간에 끊음 피임효과
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.질문자분의 상황을 보면 머시론을 복용하시다가 중단한 후, 복용 중단 시점과 관계를 가진 시점이 가까워서 걱정이 많으실 것 같습니다. 일반적으로 피임약을 중단하더라도 일정 기간 동안은 체내에 남아 있는 호르몬이 어느 정도 피임 효과를 지속할 수 있지만, 이 효과가 얼마나 계속될지는 개인차가 있을 수 있습니다. 특히 이번 경우처럼 배란일과 가까운 시기라면 임신 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다.관계가 있는 시점이 배란일로부터 며칠 차이로 가까운 경우라면 임신 가능성이 존재하긴 합니다. 따라서 사후 피임약 복용을 고려하는 것이 안전할 수 있습니다. 사후 피임약은 관계 후 가능한 빨리 복용하는 것이 효과적이며, 늦어도 72시간 이내에 복용할 것을 권장합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. ems 눈 마사지기에 대해 궁금해요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.눈물이 자주 흐르는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일시적인 환경 변화 때문일 수도 있지만, 지속된다면 조금 더 깊이 있는 이해가 필요합니다. 눈물은 눈을 보호하고 촉촉하게 유지하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 눈물이 과도하게 분비된다면, 불편함을 초래할 수 있으며 그 원인을 파악하는 것이 중요합니다.먼저, 눈물이 자주 흐르는 이유 중 하나로는 건조한 환경이 있습니다. 건조한 공기는 눈의 표면이 금방 메마르게 해 더 많은 눈물이 분비되도록 유발합니다. 이 과정은 눈이 건조하거나 자극을 받았을 때, 체내 방어 기제에 의해 눈물이 추가로 분비되어 눈을 보호하려고 하는 자연스러운 반응입니다.스트레스 또한 눈물샘에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 상황에서는 신체가 다양한 화학물질과 호르몬을 방출하여 전신의 변화를 일으키는데, 이 과정에서 눈물 분비도 증가할 수 있습니다.눈의 따가움은 대개 눈의 표면이 충분히 보호받지 못할 때 발생합니다. 이는 눈의 건조함이나 외부 자극으로 인한 염증 반응일 수 있습니다. 눈물이 계속 흐르는 상태가 반복되면, 긴 시간 동안 안구 표면에 과도한 압력이나 자극을 줄 수 있으며, 이는 장기적으로 안구 건강에 영향을 미칠 가능성이 있습니다.장기적으로 영향을 미치는 또 다른 요인은 만성적인 눈의 피로입니다. 눈을 자주 깜박이게 되면서 안구 표면의 피로가 증가할 수 있고, 이는 시야의 흐림 같은 증상으로 발전할 수 있습니다. 그러므로 이상 증세가 지속된다면, 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 바람직할 것입니다. 적절한 조치를 통해 눈 건강을 유지하는 것이 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 위염,역류성 식도염인데 오른쪽 쇄골이 위염 통증 있을때 마다 아파요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 위염과 역류성 식도염으로 인해 불편함을 겪고 계신 데다가, 오른쪽 쇄골 부위에 통증까지 겹쳐 걱정이 많으실 것 같아요. 이러한 증상들이 연관되어 나타나는지 궁금해하시는 것 같은데요. 위염 및 역류성 식도염은 주로 복부에 불편함이나 통증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 명치 아래 부위에 날카로운 통증이나 긴장감을 경험하신다면, 이는 위장 내 산도가 높아져 역류 현상이 심화될 때 나타날 수 있는데요. 스트레스 또한 위장 기능에 직접적인 영향을 미쳐 증상을 악화시킬 수 있습니다.오른쪽 쇄골 통증이 위염과 함께 나타나고 있다니 불편함이 상당하실 것 같습니다. 쇄골 부위의 통증은 위염과는 직접적으로 관련이 있는 경우는 흔하지 않지만, 신체의 통증은 종종 다른 부위로 퍼져 나가거나 전이될 수 있습니다. 이러한 통증이 지속되거나 심해질 경우 다른 원인, 예를 들어 근골격계의 문제나 신경과 관련된 원인 등을 고려해 볼 수 있습니다. 쇠약감이나 통증이 생활에 지장을 준다면, 가까운 병원에서 보다 명확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다. 지나친 스트레스를 줄이고, 소화에 도움이 되는 식습관을 유지하신다면 위장 건강에 도움이 될 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.