안녕하세요 김민혜 전문가입니다.
약 복용
Q. MBP, 갱년기 뼈건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.MBP도 괜찮지만무릎 및 관절은 MSM 등을 포함한영양물질을 공급해주는 것이 중요합니다보스웰리아나 리프리놀 같은 초록잎 홍합을드시는 방법도 있지만종류가 너무 많고 응용할 수 있는 게 많기에전문가 상담하에 제품들을 섭취하시고관절에 무리한 운동은 안 하시는 게 좋습니다제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
영양제
Q. 프로폴리스 효능 및 선택기준 문의입니다.
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.프로폴리스는 고르시는 방법이 여러가지가 있는데요면역력을 올리기 위해서는 고급 원료사를 사용하시는 게 좋아요호주산이나 브라질산을 알아줍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 마그네슘이 배변 활동에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.마그밀정 같이 마그네슘이 들어간 변비약도 있어요마그네슘 영양제로는 기대하기 힘들 수 있으나어느정도 묽은 변을 하는 데 도움이 될 수 있어요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 아르기닌, 크레아틴, 글루타민, 카페인, 타우린 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 주성분이 같은 약끼리는 비슷한 약효를 가지나요?
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.같은 성분 함량이면 괜찮습니다진통제는 크게 2가지 계열로 나뉩니다첫 번째는 타이레놀 계열로 아세트아미노펜이라는 성분을 갖고 있습니다진통 해열제로서 통증 완화에 효과가 있지만간 수치가 높거나 간 질환자들에겐 좋지 않습니다반대로 위장장애가 있으신 분들은 타이레놀 계통을 추천드려요두 번째로는 NSAIDs계열 입니다이 계열에는 덱시부프로펜, 이부프로펜, 나프록센 등이 있는데요간이 안 좋으신 분들에게 특히 선택됩니다다만 위장이나 신장이 좋지 않으신 분들은 주의해서 드셔야 합니다진통제 별로 효능효과 체감이 개인에 따라 다르므로한 번 드셔보시고 맞는 진통제 성분을 체크하시어다음 의약품 구매시 약사님께 말씀해주시는 게 매우 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다