안녕하세요. 김선민 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 이불에 오줌 실수는 어떻게 교정해주는게 좋은걸가요?
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.아이의 밤에 오줌 실수(야뇨증)는 많은 부모님드이 겪는 고민입니다. 특히 비오는 날이나 물을 많이 마신 날 반복된다면 심리적, 생리적 요인이 복합적으로 작용할수 있습니다. 잠자기 2시간 전부터는 수분을 줄이는 습관을 들이고 자기전 화장실을 무조건 다녀오는 습관을 들입니다. 필요하면 한밤중 1회 꺠워서 소변 보게 하는 것도 일시적으로 도움이 됩니다.
기타 육아상담
Q. 무서운 놀이기구 극복하는 방법 알려주세요ㅜ
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.탑승전 줄서 있는 동안 기구를 너무 쳐다보지 말고, 친구랑 수다를 떨면서 긴장을 푸세요. 무서운 순간에는 소리를 지르세요. 그러면 몸이 자동으로 이완됩니다. 눈을 감지 말고 시선을 고정하면 도움이 되며 혼자타지 말고 제일 믿는 친구 옆자리에 앉아서 손을 꼭 잡으면 훨씬 안정됩니다
놀이
Q. 쫄보인데 롯데월드 놀이기구 추천해주세요ㅠㅜ
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.후룸라이드는 시원하고 적당한 스릴, 신밧드의 모험이나 피터팬, 회전목마, 드래곤와일드 슈팅도 재미있습니다. 판타지 드림, 풍선 비행도 친구들이랑 함꼐 타기 좋습니다. 중간중간 실내 어트랙션으로 무더위도 피하고 즐거움도 챙기시기 바랍니다
양육·훈육
Q. 아이가 흠흠흠 이러는거 치료받으면 좋아지나요?
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.네, 아이가 '흠흠흠'하는 소리를 반복하고 틱장애 진단을 받았다면 치료를 통해 충분히 좋아질수 있습니다. 틱장애는 심리적 요인(스트레스, 불안 등)이 크게 작용하므로 행동치료(CBT) 나 놀이치료, 부모 상담이 효과적입니다. 약물치료도 필요시 병행하지만 대부분은 환경 조절과 심리적 안정으로 호전됩니다
양육·훈육
Q. 아이들잘때, 방안 온도나 습도는 어떻게 맞추나요?!
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.아이들이 숙면하기에 가장 적절한 방 안 온도는 24-26도, 습도는 40-60%입니다. 너무 더우면 땀이 나고 뒤척이기 쉬우며 너무 추우면 자주 깨고 이불을 차게 됩니다. 특히 여름철에는 에어컨을 밤새 켜기보다 타이머 설정이나 제습 기능을 활용해서 쾌적함을 유지하는것이 좋습니다