안녕하세요 김수재 전문가입니다.
약 복용
Q. 무릎관절에 괜찮은 약이나 영양제가 있나요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.무릎관절이 평소 아픈 경우라면 병원 방문해서 물리치료 받으시고 진통제 정도 처방받아 드시길 바랍니다.무릎을 항상 따뜻하게 유지해주는 것이 좋으며 찜질기 이용해서 저녁마다 풀어주는 것이 좋습니다.영양제로는 무릎의 염증을 개선하기 위해 MSM이나 글루코사민/콘드로이친 정도 드실 수 있습니다.
약 복용
Q. 글로타치온은 건강에 어떤부분이 도움이 되는지 궁금합니다?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.글루타치온의 대표적인 효능은 항산화제로 몸의 활성산소를 제거하는데 도움이 됩니다.그래서 피부미용/간기능개선/피로회복 등 여러 몸의 생리활성에 도움이 됩니다.글루타치온의 하루 권장량은 약 250mg인데, 좀더 좋은 효능을 보기 위해서 500-1000mg 까지 드셔도 괜찮습니다.
약 복용
Q. 코비안에스시럽과 비타민 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.코비안에스시럽과 종합비타민 사이에 알려진 상호작용은 크게 없으니 같이 드셔도 괜찮습니다.이유식 먹고 나서 바로 같이 드시면 되며 굳이 시간 차이 두실 필요 없습니다.오히려 따로 따로 먹는 경우 아이가 거부감 느낄 수 있으니 같이 드시는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 유산균은 아침에 먹는게 좋은가요?저녁 잠들기전에 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.유산균은 위산과 만나면 사멸할 가능성이 있어서 편하신 시간 공복에 드시면 됩니다.일반적으로 아침 공복에 많이들 드시니 아침 공복에 드시는 것을 권유드립니다.저녁 취침전에 먹게 되면 위장이 움직여서 밤잠 방해될 수 있으니 취침전에 영양제 복용하는 것은 일반적으로 권유드리지 않습니다.
영양제
Q. msm식이유황 성분이 연골 재생에 실제 영향을 미치는가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.MSM은 식이유황으로 불리우며, 해당 성분은 무릎 건강 개선에 도움이 되는 성분입니다.무릎재생을 시켜주진 않고 무릎에 있는 염증을 개선시켜서 통증을 완화시키는 작용을 합니다.평소 무릎이 아프고 통증이 생기면 해당 영양제 드시면 어느정도 증상 개선에 도움이 됩니다.