안녕하세요 김영준 전문가입니다.
약 복용
Q. 약국에서 약을 구매 할 경우 약의 종류가 많아도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다.방금 말씀하신 내용 중에 답이 있습니다. 병원 처방 약에는 이것저것 기본적으로 5-6개의 약이 들어있습니다.약국에서도 마찬가지로 증상에 따른 약을 하나씩 드리는 겁니다... 기본적으로 병원처럼 5-6개씩 약을 드리면 거부감이 높기 때문에 2-3개씩이라도 권해드리는겁니다.. 약국에서 2-3개의 약이 병원 처방약의 5-6개보다 중복되지 않고, 과하지도 않습니다.감사합니다.
영양제
Q. 아르기닌 먹으면 어디에 도움이 되는지 궁금합니다~
안녕하세요. 김영준 약사입니다.아르기닌은 우리 몸에 필요한 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌을 복용하시게 되면 우리 몸의 혈관을 확장시켜주는 NO를 생성하게 됩니다. NO를 통해서 혈관확장이 되면 혈액순환 촉진과 혈행개선에 도움을 주게 됩니다. 또한 동화작용으로 근육 생성을 도와주고 신체의 회복을 도와주며, 면역을 강화하는 등 여러가지 효과들이 있습니다.아르기닌은 간대사에도 도움을 준다고 하니 간으로 인한 피로에도 도움이 됩니다.운동할 때 피로회복 및 근육 합성에도 도움을 주고 혈액순환을 통한 운동력 향상에도 도움이 됩니다.감사합니다.
약 복용
Q. 비염약 위장약 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다. 현재 장염과 비염 두가지 약을 드시는 것으로 보입니다. 우선 복용하시는 약들 중에 중복되는 약은 없기 때문에 같이 드셔도 문제가 없습니다. 포타겔의 경우 라벨지도 붙어있지만 다른 약과 동시에 먹으실 경우 약효가 사라지기 때문에 비염약과 장염약을 먼저 같이 드신 후 2시간 후에 드시면 될 것 같습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 스테로이드 붓기 문의드립니다. 도와주세요.
안녕하세요. 김영준 약사입니다. 우선 치료목적으로 드시는 것이기 때문에 양이 많고 적음을 논하는건 아닌거 같습니다. 스테로이드약의 장기복용 부작용은 몸이 부을 수 있는 것인데 6일 정도의 복용이 사람에 따라 장기 복용이 아닐 수도 있습니다! 약을 중단하면 붓기도 빠질겁니다. 단기적으로 사용시 부기가 심하지는 않을테니 우선 치료목적으로 쭉 드시는걸 더 권장드립니다. 감사합니다!
영양제
Q. BCAA라는게 어디에좋아서 운동하는사람들이 먹나요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다.BCAA란 우리몸의 단백질을 구성하는 아미노산의 종류입니다. branched chain amino acid의 약자입니다. 대표적으로 류신, 이소류신, 발린이 이에 속합니다. 다양한 아미노산이 있는데 가지치는 모양을 가지고 있는 아미노산입니다. 이 아미노산들은 근육 형성 및 유지, 에너지 제공 및 운동 후 회복을 지원하는 역할을 합니다. 물론 육류나 계란과 같은 단백질을 통해 보충할 수도 있지만 효율적인 측면에서 따로 챙겨드시는게 더 좋습니다. bcaa와 같은 아미노산들은 우리 몸에서 합성할 수 없는 필수 아미노산으로 꼭 외부에서 섭취를 해야합니다. 따라서 운동 후에 회복 및 근성장을 위해 섭취합니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 고혈압 약은 일단 시작하면 평생 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다.우선 아직 젊은 나이신데 혈압약을 드시게 된다면 유전적인 영향이 높아보입니다. 결론적으로 말씀드리면 혈압약을 드시게 되면 대부분 평생 드셔야할 수 있습니다. 혈압이 올라가는 기전을 다양한 방식으로 차단하여 혈압상승을 막아주는게 혈압약입니다. 혈압약을 중단하시면 차단하는 기전이 끊기기 때문에 혈압이 다시 올라갈 가능성이 매우 높습니다. 만약 과체중 또는 특별한 이유로 혈압이 상승한다면 운동 등으로 어느정도 조절이 가능하지만 본태성 고혈압과 같은 유전적인 사유로 인한 고혈압은 약을 드시는게 제일 확실한 방법입니다. 감사합니다.
영양제
Q. 저 먹고있는 영양제 너무 많거나 과도한가요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다.드시는 영양제들이 전체적으로 고용량으로 드시는것 같아 보이기는 합니다. 그 중에서도 눈에 띄는 성분은 아연입니다. 아연은 성인 평균 권장량이 11mg이고 일일 최대용량이 35mg으로 권장합니다. 50mg은 고용량이고 이에 따른 부작용으로는 메스꺼움, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 비타민C는 메가도즈 요법으로 많이 먹으시고 다른 제품들도 큰 문제는 없어보입니다. 아연 복용량만 조절해주시면 좋을것 같습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 일반파스와 쿨파스는 어떻게 다른가요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다.파스를 붙였을 때 시원한 파스를 쿨파스라고 부릅니다. 반대로 따뜻하게 해주는 핫파스도 있습니다. 보통 발목을 삐었을 때는 혈류가 쏠리게 되어 붓는 현상이 발생합니다. 우리가 발목을 삐었을 때 아이싱을 해주는 이유도 이러한 붓기를 빼주기 위해서입니다. 쿨파스를 붙이는 이유는 진통 성분이 들어있으면서 앞서 말한 아이싱을 해주는 효과를 가지기 위해서이기도 합니다. 약국에 가셔서 시원한 파스를 달라고 하시면 추천해주실 겁니다 감사합니다!
기타 약료상담
Q. 쌍화탕에 가레오 타 먹어도 되나요??
안녕하세요. 김영준 약사입니다.쌍화탕에 가레오를 타먹어볼 생각은 하지 못했지만.. 성분상 전혀 문제되지 않을것 같습니다!! 감사합니다~!!
영양제
Q. 뿌리는파스는 왜 가까이서 뿌리지 말라고하나요?
안녕하세요. 김영준 약사입니다.뿌리는 파스를 근접해서 뿌리게 되면 에오로졸 화상을 입을 수가 있습니다. 에어로졸 파스 내에 가압된 가스로 인해 피부에 빠르게 상해를 입히게 되고 급격한 온도 하락으로 적용 부위에 동상을 일으킬 수 있습니다. 적당한 거리를 두고 뿌려도 전혀 약효에는 지장이 없으니 너무 가까이에서 뿌리지 않게 주의해주시기 바랍니다.