Q. 육아 스트레스 푸는 방법 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.네.. 질문자님의 글만 읽어봐도 육아의 힘듬이 묻어나오는 것 같아 안타깝습니다.물론 저 또한 아이를 키우는 입장이지만, 요즘 아이 셋 키우는 집이 흔치 않은 상황에서질문자님을 비롯한 가족분들 모두 존경스럽습니다.우선, 아이들이 어느정도 클 때까지는 매일매일이 고통스럽고 인내의 시간일 것입니다.저는 지금 질문자님께서 와이프 분에 대한 배려 잘 하고 있다고 생각합니다만,질문자님 또한 많은 육아스트레스에 노출되어 있는 것 같습니다.혹시, 시부모님 또는 외가 측 부모님의 도움을 받을 수 있는 여건은 아닌지요 ?육아에 사실 부모님의 도움을 받을 수 있으면 한결 많이 수월해 집니다..근본적인 해결 방법은 아니지만, 위 방법도 한번 고려 해보시면 좋을 것 같습니다.
Q. 아이가 자주 감기에 걸리네요 어떻게 해주는게 좋을까요
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.아이들의 경우 면역력이 우리 어른들보다 많이 낮아, 감기 등 바이러스에 걸릴 확률이 높습니다.아이 적정한 체온 유지, 아이 방 온/습도 유지가 기본적으로 되어야 합니다.방 온도 20 ~ 24도 까지 유지하시고, 습도는 약 50 ~ 60% 유지하셔서기침을 자주함으로써 아이의 기관지가 많이 건조하고 약해져 있을 것입니다.잘 관리해 주시고, 병원을 꾸준히 내원하시는 것이 좋습니다.