Q. 잠자면 꿈을 꾸는 이유가궁금합니다
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.잠자면 꿈꾸는 이유에 대한 명확한 답은 아직 없습니다 하지만 몇 가지 가능성이 제시되고 있습니다.수면 중에는 뇌의 여러 영역에서 활동이 일어납니다. 렘(REM) 수면 단계에서는 뇌파가 깨어 있을 때와 유사하게 활발하게 나타나며, 이는 꿈과 관련이 있는 것으로 여겨집니다. 잠자는 동안 뇌는 하루 동안 쌓였던 기억을 정리하고 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 꿈은 이 과정의 일부로, 기억을 재생하고 연결하며 의미를 부여하는 데 도움을 줄 수 있습니다.꿈은 잠재된 감정을 표현하고 처리하는 방법이 될 수 있습니다. 꿈 속에서 억눌렸던 감정을 경험하고 해소함으로써 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.꿈은 새로운 아이디어와 영감을 얻는 계기가 될 수 있습니다. 꿈 속에서 비논리적인 사고와 상상력이 발휘되어 창의적인 문제 해결에 도움을 줄 수 있습니다. 무의식과의 연결꿈은 의식적인 마음으로는 접근하기 어려운 무의식적인 영역과의 연결 통로 역할을 할 수 있습니다. 꿈을 통해 자신의 숨겨진 욕망이나 갈등을 이해하고 깨닫는 데 도움을 받을 수 있습니다.잠자면 꿈꾸는 이유는 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 뇌 활동, 기억과 학습, 감정 처리, 창의성, 무의식과의 연결 등 다양한 측면에서 중요한 역할을 하는 것으로 여겨집니다.답변이 마음에 드셨다면 좋아요와 추천을 부탁드립니다